性生活是夫妻雙方不可缺少的一部分，在夫妻生活中有著性生活中有著重要的地位,，但是如果性生活過度,，那么對(duì)于男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大消耗,，久之,，必然會(huì)影響雙方的身體健康，連思維能力,、記憶力,、分析能力等都會(huì)每況愈下。

　　一,、體質(zhì)狀況變差

　　對(duì)男女雙方而言,，都會(huì)造成體力上的較大消耗，久之,，必然造成體質(zhì)狀況的低下,。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力,、記憶力,、分析能力等都會(huì)每況愈下。

　　二,、性器官“過勞”

　　由于性沖動(dòng)的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生,，無論男女都會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果,，物極必反,，反而會(huì)引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”,。

　　三,、誘發(fā)性功能障礙

　　男子經(jīng)常重復(fù)性生活，會(huì)延長(zhǎng)射精時(shí)間,，因?yàn)榈诙涡陨畹纳渚霈F(xiàn)時(shí)間肯定比第一次長(zhǎng)，這就埋下了今后誘發(fā)陽(yáng)痿、不射精,、射精時(shí)間遲緩,、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

　　四,、不反應(yīng)期過長(zhǎng)

　　男子性生活后有一個(gè)不反應(yīng)期,，也即房事結(jié)束后有一段時(shí)間對(duì)性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活就會(huì)延長(zhǎng)不反應(yīng)期,，也就容易引起性功能衰退,。

　　五、加重腰背勞損

　　男子經(jīng)常重復(fù)性生活,，由于性器官反復(fù)與持久性地充血,，會(huì)誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患,，不但造成會(huì)陰部不適,，腰酸背痛，還會(huì)出現(xiàn)血精,。女子經(jīng)常重復(fù)性生活,，性器官始終處于充血狀態(tài)，會(huì)誘發(fā)盆腔充血,，所謂盆腔郁血綜合征,，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺。

　　六,、多次之后滿意度降低

　　不管男女,，重復(fù)性生活時(shí)，第二次或第三,、第四次的性生活,，性滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響,，認(rèn)為自己性能力有問題,，最終導(dǎo)致因心理與精神因素誘發(fā)的性功能障礙。

　　由此可見,，適當(dāng)?shù)男陨钍嵌嗝粗匾?，自己一定要量力而行，千萬(wàn)不要性生活過度,，這個(gè)問題必須引起男女雙方的注意,。

　　中醫(yī)專家稱男性謝頂與性生活過度無關(guān)

　　有人說，男人謝頂是性生活過度的表現(xiàn),。中醫(yī)說,，發(fā)為血之余(頭發(fā)由多余的血液生成),，腎之華在發(fā)(腎臟的光彩表現(xiàn)在頭發(fā))。所以精血什么狀態(tài),，觀一發(fā)而知全身,。而性生活過度則會(huì)損耗精血，所以也有人說謝頂?shù)哪腥硕嗍强v欲過度,。

　　中醫(yī)男科學(xué)專家對(duì)此解釋說,，性生活過度的確可能造成脫發(fā)，但經(jīng)過調(diào)理后,，脫落的頭發(fā)會(huì)慢慢生長(zhǎng)出來,，而不會(huì)造成謝頂。

　　性生活過度是指身體在藥物支配下或心理受到某種刺激,，在身體不支的情況下,，超常規(guī)地增加性愛次數(shù)造成的。

　　正常性生活使人心情愉悅,，次日精神煥發(fā),。如果性愛次數(shù)超過常規(guī)，并出現(xiàn)了渾身乏力,、出虛汗等癥狀,，可視為性生活過度。

　　對(duì)于性生活過度的人來說,，可以用中醫(yī)調(diào)理：其一,，適當(dāng)節(jié)制房事，尤其不要在酒后同房,。其二,，不要食用辛辣食物，多吃蔬菜,。其三,，多喝枸杞紅棗粥和赤小豆粥。枸杞紅棗粥當(dāng)夜宵吃,，有寧心安神,，通心腎的功能；而赤小豆粥甘酸有清熱利水,，散血消腫之功效,。

　　專家提醒性生活過度眼睛可能產(chǎn)生不適

　　雖然國(guó)內(nèi)沒有相關(guān)研究，但臨床上確實(shí)認(rèn)為性生活和視力變化會(huì)“掛鉤”,，這還得從眼睛與大腦的關(guān)系說起,。

　　據(jù)了解，從顱腦發(fā)出的腦神經(jīng)有12對(duì),，而分布在眼睛上的就有5對(duì)之多,，分別主管視力與眼球活動(dòng),。眼睛里的血液主要由頸內(nèi)動(dòng)脈與大腦后動(dòng)脈供應(yīng)。性生活時(shí)精力,、思維高度集中,，需要消耗一定能量。此時(shí),，全身血管擴(kuò)張，流向大腦的血液減少,，供養(yǎng)眼睛的血液也會(huì)受到限制,。因此性生活過度，眼睛就可能產(chǎn)生不適,。

　　性愛比較頻繁,，會(huì)造成神經(jīng)沖動(dòng)、興奮過度,，大腦自然容易疲勞,。這就好比蓄電池充電，如果神經(jīng)遞質(zhì)沒恢復(fù)就開始進(jìn)行新一輪的充電,，無疑讓人很累,。

　　需要指出的是，性愛本身對(duì)人體健康并不會(huì)造成危害,，大腦缺氧,、疲勞等情況，在適當(dāng)休息后都是可以恢復(fù)的,。而且,，性愛沒有頻率上的約束，只要不影響正常的工作和生活,，性愛后不覺得身體難以負(fù)荷,，就是可以的。