對女性性能力進行評定時,，評定的前提有兩個：一是伴侶要合格,，態(tài)度積極、能力優(yōu)秀,，是女性性愛的動力而非阻力,；二是不能借助人力以外的因素，即不使用性工具,。

　　我們認為,，女性的性能力可以分為四級：第一是“普通級”，即在滿足上述前提的情況下,，尚達不到以下各級標準,。

　　第二是“三級”，經?；蚩偸悄軌蛟诟鞣N性行為方式中達到性生活的頂點,。

　　第三是“二級”，即符合三級條件,，并在某種方式中具有被動或主動的射液能力,。

　　最后是“一級”，要符合二級條件,，并在任何方式、任何情境中具有主動的,、能夠自我控制的射液能力,。

　　仔細思考下不難看出,，我們將主動、能自我控制射液的能力,，作為衡量的重要標準之一,。

　　射液純粹是一種女性化的性反應，也是一種樂趣和享受,。就解剖結構而言,，每個婦女都是一樣的，但射液這一所有婦女都應享受到的天生能力,，卻并非是全部人都能體驗到,。

　　這其中有先天的原因，也有后天的原因,。幸好,，女性可以通過自我鍛煉，來掌握這個能力,。

　　能否射液,，和女性特殊部位的肌肉力量、掌控能力密切相關,。

　　有研究顯示,，小時候起就有夾腿習慣，或長期游泳,，能鍛煉出強健的腹肌和盆底肌肉的女性,，射液能力就比較強。

　　此外,，越是興奮,，分泌物量越多，射液也就越容易發(fā)生,。

　　同時,，學會放松也很重要。如果女性非要壓抑自己,，使勁兒憋著,，以保持膀胱括約肌的關閉和繃緊盆底肌肉，那就不可能射液,。