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新聞中心
怎樣提高受孕幾率
發(fā)布時(shí)間:2014-03-25        瀏覽次數(shù):10        返回列表


生育是人的本能,然而,,隨著社會(huì)的發(fā)展,越來越多的人被剝奪了生育的權(quán)利。你是不是非常想知道如何才能懷孕,,懷孕過程中遇到問題又該如何應(yīng)付。我們就幾個(gè)讀者咨詢較多的問題采訪了相關(guān)專家,,希望能夠幫助你順利升級(jí)為準(zhǔn)媽媽,。 統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明:以前癥占10-15%,而近幾年已高達(dá)20%,。原因是多方面的,,除去疾病因素外,大多數(shù)人還缺乏一定的相關(guān)知識(shí),。

  28歲的馬小姐去年底結(jié)的婚,,前幾天發(fā)現(xiàn)懷孕了。這本是讓人高興的事,,然而小生命的突然到來并沒有給夫妻倆帶來絲毫喜悅,,相反,夫妻倆卻滿腹愁苦:現(xiàn)在兩個(gè)人的工作都不穩(wěn)定,,手里也沒什么積蓄,,又沒有房子……想想真是沒辦法要這個(gè)孩子,可不要吧又有點(diǎn)舍不得,。思量來思量去,,還是決定不能要這個(gè)孩子,理由是時(shí)機(jī)不成熟,。 像馬小姐這樣的例子在我們身邊有很多,,不是經(jīng)濟(jì)條件不允許就是工作條件不允許,總想等條件成熟了再要,。

  據(jù)專家介紹,,如今的不孕不育癥呈現(xiàn)這樣一個(gè)特點(diǎn):由于流產(chǎn)導(dǎo)致不孕的比例在上升(流產(chǎn)后并發(fā)癥較多,影響生育),,如今占到不孕癥的1/3,,而所占比例卻有所下降。這和我們的生活工作環(huán)境有很大關(guān)系:生活工作壓力的加大,、思想觀念的開放,,使流產(chǎn)的比例上升;生活質(zhì)量的提高及人們?cè)絹碓蕉每茖W(xué)生活,,肥胖的比例在不斷下降,。

  因此,專家提醒,,最佳生育年齡是25歲左右,,最好別超過28歲,。經(jīng)濟(jì)和工作問題都不是問題,不要錯(cuò)過最佳生育年齡,。隨著年齡增長(zhǎng),,人的生育能力在不斷下 降,此外,,過晚懷孕,,卵子質(zhì)量下降,胚胎畸形的幾率增高,。同時(shí),,也不利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,從而增加了治療難度,。專家講了這樣一個(gè)病例: 鄭女士,,男方家庭條件非常好,結(jié)婚后全家都盼著下一代的出生,??砂肽赀^去了,想要孩子卻懷不了孕,,鄭女士心情越來越壞,,而且開始自卑,總是懷疑自己不能生 育,。在家人的建議下只好去看大夫,。

  經(jīng)過詳細(xì)檢查,只是內(nèi)分泌失調(diào),,并沒有發(fā)現(xiàn)其他問題,。經(jīng)過一段時(shí)間的心理治療后,她也想開了,,心情也放松了,,結(jié)果不久就懷了孕。 不孕癥的病因是復(fù)雜的,,既可能有器質(zhì)變,,也可能是功能性障礙,更有心理方面的原因,。在相當(dāng)一部分患者中,,所重視的是器質(zhì)性病變,輕視的是功能性疾病,,忽略的是心理性障礙,。其實(shí),心理障礙同樣可以導(dǎo)致不孕,同樣也是疾病,。鄭女士一開始就是陷入了一種惡性循環(huán),。此外,女性長(zhǎng)期不孕,、特別是經(jīng)多方治療沒有效果,,常常導(dǎo)致人際關(guān)系敏感、焦慮,、,、偏執(zhí),,隨著婚齡延長(zhǎng),、年齡增大,心理壓力更加沉重,。 對(duì)于不孕癥心理障礙患者,,主要還是要靠心理治療。

  心理治療的方式是多方面的,,既要靠大夫,,也要靠家人、自己,。同時(shí),,患者自身也應(yīng)當(dāng)提高“免疫力”,在心理上保持,,減少疑慮,、緊張。減少或減輕不孕癥患者心理障礙,,不僅可以提高自然受孕率,,還可以提高患者的生活質(zhì)量。

  如何受孕呢,?

  1,、同房時(shí)采用什么樣的姿勢(shì)有助于受孕?

  如今還沒有什么證據(jù)表明同房時(shí)采用某種姿勢(shì)會(huì)對(duì)受孕有所幫助,。精子根本無須重力作用的幫助就能快速前行,,而且如果條件適宜的話,最強(qiáng)健的精子只需兩分鐘就能穿過頸到達(dá)子宮,。關(guān)鍵是保證同房的頻率(專家建議每3天同房一次),,而且不要被懷孕的念頭所困擾,在享受的同時(shí)受孕才是最佳狀態(tài),。專家建議后女方可在臀下墊一枕頭等物,,可提高受孕幾率。

  2,、周期的長(zhǎng)短對(duì)懷孕有無影響,?

  月經(jīng)周期長(zhǎng)短對(duì)懷孕沒有影響,,除非周期沒有規(guī)律,這樣會(huì)給預(yù)測(cè)排卵期造成一定難度,。只要你能確定每月排卵的日子,,月經(jīng)周期的長(zhǎng)短就不會(huì)給懷孕造成不良影 響。月經(jīng)周期平均為28天,。如果把月經(jīng)來潮的日子算作第一天,,你一般會(huì)在下次月經(jīng)來潮前兩周左右排卵。你的月經(jīng)周期不一定剛剛好是28天,,但如果周期毫無 規(guī)律可循,,或是每年正常的月經(jīng)次數(shù)少于6次,就有問題了,。

  3,、在什么情況下應(yīng)該尋求的幫助?

  什么時(shí)候應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助并無定論,,但這個(gè)問題很大程度上取決于夫妻雙方的年齡以及個(gè)人情況,。如果夫妻二人不滿35歲而且沒有什么特別的問題(如以前做 過手術(shù)或是月經(jīng)周期不規(guī)律等),在嘗試一年之后仍然沒有懷孕再考慮去看醫(yī)生,。但如果妻子的年齡超過35歲,,那看醫(yī)生的時(shí)間應(yīng)該早一些,因?yàn)榕允茉械膸茁?在35歲以后會(huì)直線下降,。

  4,、采取什么措施能增加精子數(shù)量、提高精子質(zhì)量,?

  穿著寬松的內(nèi)褲和長(zhǎng)褲,,洗涼水澡,而不是熱水澡,,少喝酒少抽煙,,最好戒煙戒酒。有關(guān)某些維生素和微量元素能夠提高精子質(zhì)量的說法很多,,但是對(duì)此并沒有相關(guān)的研究數(shù)據(jù),。

  5、哪些食物可以提高生育能力,?


  富鋅食物:各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類,、花生、小米,、蘿卜,、大白菜等;各種動(dòng)物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,,此外,,牛肉、雞肝,、蛋類,、羊排、豬肉等含鋅也較多,。 動(dòng)物內(nèi)臟:這類食品中含有較多量的膽固醇,,其中,約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素,,適當(dāng)食用這類食物,,對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用。

  滑粘食物:據(jù)研究證實(shí),,精氨酸是精子形成的必需成分,,并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力,,對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用,。富含 精氨酸的食物有鱔魚、海參,、墨魚,、章魚、木松魚,、芝麻,、花生仁、核桃等,。 服避孕藥者:避孕藥可干擾胎兒的正常發(fā)育,。應(yīng)在停藥6-8個(gè)月后受孕為妥。 飲酒者:酒精代謝物一般在停飲后2-3天排盡,,但一個(gè)卵細(xì)胞要在體內(nèi)停留14天以上,。因此,應(yīng)酒后半月后受孕,。

  戴環(huán)者:需月經(jīng)正常來潮2-3次后方可受孕,。 患病者:需停藥一年以后,具體時(shí)間請(qǐng)教醫(yī)生,。 流產(chǎn)者:流產(chǎn)后至少一年才能受孕,。 剖腹產(chǎn):剖腹產(chǎn)后至少要2年以后才能懷孕,否則容易發(fā)生子宮破裂等并發(fā)癥,。 X線照射:做X線檢查的婦女4周后懷孕較為安全,。

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