想要獲得完美的愛愛體驗，方法的種類是非常多的,，哪一種才是最適合自己也是最為舒適,，需要用實踐的精神來證明和參考，兩性養(yǎng)生為您提供兩性的性愛寶典,，讓您的高潮來的快些來的久一點快一些,。

　　想要性高潮，你就必須要知道真正的性高潮是什么樣子的,，當人達到性高潮的時候,，他們會血液加速、皮膚泛紅,、心臟怦怦跳動,、呼吸加重、肌肉快速收縮,。但是真正的感受是什么,，還是需要每個人自己去界定的，有的人是遍及全身的溫暖感,；有的人是緊張后徹底的放松感,；還有一個飄飄欲仙忘乎所以的。

　　性高潮感不是生來就有的東西,，它是需要人們自己不斷發(fā)現和體驗的,，作為夫妻，一定要一起大膽嘗試,，共同追求的,。盡管性快感并不一定只有通過性交的方式才能實現。

　　知道基本的性愛技巧

　　能夠體驗到性高潮的人,，多數是對人體,、性及性反應了解得很透徹的，因為知道什么使自己想要的,，怎樣能達到性快樂,，達到忘我的性愛境界。所以說,，想要獲得高潮的樂趣,，不擴大性愛知識面，了解性反應、性技巧等知識怎么行,？

　　前戲時間一定要足

　　話說不積小流無以成江海,，做愛之前，足夠的前戲時間是必不可少的,。彼此親密接觸的時間加長了,，伴侶的撫摸帶給你的性反應也能升溫，尤其是對敏感部位的撫摸,，按摩全身或熱吻,，多些性幻想等這些方法都有助于喚起性欲，最終讓你在性高潮的海洋里徜徉,。

　　高潮需要下半身的力量來支撐

　　性愛這件美差,，也要求你在性愛過程中，應該排除雜念,，將精力集中于身體下部,。當性愛的能量達到飽和是，爆發(fā)力才會更強,，性反應也會更劇烈,，高潮自在人心。

　　感情是需要交流的

　　想要擴大性愛快感,，你需要更多地去詢問伴侶的感受,。當然，做愛方式也應該得到雙方的認可,，夫妻相互鼓勵才有利于增強和延長性快感,，時間長了高潮就不是需要擔心的事情了。

　　像學習技能一樣練習性愛

　　性愛高潮不是快餐,，也不是一蹴而就的,。想要得到他，體驗它,，你必須循序漸進,，講究方法，一步一步的進行,，直到技術嫻熟,。