合適的場所,，直接影響著性愛質(zhì)量。如今,，雖然很多人會不斷嘗試新花樣、新地點,，以尋求刺激,、調(diào)劑夫妻生活，但臥室,，仍然是多數(shù)人性愛的“主流”場所。

　　研究發(fā)現(xiàn),，已婚夫妻93%的性活動是在自家臥室里進行的,。在性文化比較開放的瑞典，68%的人毫不猶豫地把臥室列為最浪漫的性愛場所,。舒適的臥室,，對提高性愛質(zhì)量大有幫助。首先,，這是專門用來休息的地方,，更有助于人們放松心情，掃除局促,、緊張的情緒,；其次，臥室的私密性一般高于其他居住空間,，更能提供盡情纏綿的安全感,；最后，舒適的臥室方便伴侶們進行各種性愛姿勢的探索和嘗試,。

　　值得強調(diào)的是,，美好的性生活需要溫馨、舒服的環(huán)境為基礎(chǔ),，如果不注意臥室的清潔,、布置，性愛質(zhì)量也會大打折扣,，甚至“虎頭蛇尾”,。以下幾個問題尤其要避免。

　　衣物亂扔,。沒來得及整理的床鋪,，堆滿灰塵的梳妝臺，亂扔在床下的襪子,，都是性愛的干擾因素,。美國《婦女日》雜志甚至把“臥室混亂”列為“性欲小偷”之首。因此,，必須定期清掃臥室,，保持空氣清新,，窗明幾凈。

　　擺設(shè)過多,。很多家庭把書桌,、書架、電視,、電腦等統(tǒng)統(tǒng)搬進臥室,，看上去空間功能豐富，實則不利于兩性生活,。因為,，臥室是休息的場所，放上辦公,、學(xué)習(xí)的用品會讓人分心,，甚至聯(lián)想到工作中的煩惱，“掃性”威力不可小覷,?；ㄙM太多時間看電視、玩電腦,，還會阻礙夫妻間情感交流,。因此，臥室的布置以簡潔為佳,，多余的擺設(shè)最好及時清理,。

　　床太大。從前的雙人床是寬1.4米,、長1.9米,，如今已擴展到寬1.8米、長兩米,，有些人甚至?xí)ㄖ聘蟮拇?。睡大床的確互不干擾、舒服又自在,。但在誰也夠不著誰的大床上,，少了那些能勾起激情的不經(jīng)意的碰觸，久而久之會讓人產(chǎn)生生疏感,。因此,，床不能太大，以標(biāo)準(zhǔn)尺寸為宜,。

　　床品不換,。床單、被罩長期不換,，容易滋生細菌,，產(chǎn)生不良的氣味和難看的污漬,，不僅不利于健康，“性趣”也會受影響,。因此,，床單、被罩,、枕巾等床上用品必須常換,，最好每半個月到一個月清洗一次。另外,，床品的色彩圖案和材質(zhì)盡量符合雙方的審美,，喚起人們在上面暢快性愛的本能。

　　忽視色調(diào)和燈光,。合適的色彩和光線能“助性”，但大多數(shù)家庭還沒注意到這點,。國外研究發(fā)現(xiàn),，女性受環(huán)境的影響較大，最好根據(jù)妻子的性格特點選擇臥室色調(diào),。熱情奔放的妻子最好選擇米黃色,、淡粉色等細膩的色彩，而拘謹(jǐn)恬淡的妻子可以嘗試橙色,、紅色等歡快的顏色,。臥室燈光不要過于明亮，朦朧一些可以烘托性感的氛圍,。粉色,、琥珀色等彩色燈泡都是不錯的催情武器。