凍瘡好發(fā)于肢端及暴露部位,，如手足指(趾)、足跟部,、面頰,、耳廓、耳垂,、鼻尖部等,。皮損為局限性淤血性紅斑或暗紅帶紫色的腫塊，按之褪色,，境界清楚,，嚴重時皮損表面可有水皰,，破潰后形成潰瘍。自覺有癢感和腫脹感,，瘙癢受熱后加劇,，有潰瘍的還會感到疼痛。

由于在寒冷的環(huán)境中,，皮膚表面血管首先開始收縮起來,，這樣可以防止身體的熱氣散失。如果幾分鐘以后恢復溫暖,，血管又逐漸舒張開來,，并回復到原來的狀態(tài)。如果繼續(xù)冷下去,，不但表面的血管收縮,，深層的血管也開始收縮。收縮時間過長,，血管處于痙攣狀態(tài),，血液流動不暢，皮膚發(fā)白,，手會發(fā)麻,。這時如果馬上把手放在火上烤一烤，或熱水里燙一燙,，皮膚表面血管又舒張開來,，而深層血管仍然處在痙攣狀態(tài)，血液流通仍然不暢,，就會有脹痛的感覺,。皮膚顏色先由白轉(zhuǎn)紅，再由紅變紫,。因為血流不暢,，組織缺氧，引起細胞損傷,，久之血管麻痹擴張引起靜脈淤血,、毛細血管擴張、滲透性增加,，血漿滲入組織間隙而引發(fā)凍瘡,。

此外，潮濕能加速體表散熱,，所以冬季濕度大的地區(qū)凍瘡發(fā)生率比干燥地區(qū)高,。周圍血液循環(huán)不良、缺乏運動,、手足多汗,、營養(yǎng)不良,、貧血、鞋襪過緊等均可加重病情,。

如何預防凍瘡?最好的辦法是經(jīng)常鍛煉身體，增強防寒能力,，促進血液循環(huán),。平時注意局部和全身干燥保暖，防止受凍,，手套,、鞋襪不宜過緊。如果手凍僵了,，千萬不要在火上烤或熱水里燙,，應該首先回到溫暖的地方，使手的溫度逐漸升高,。最簡單的方法就是用手互相搓搓,，加強血液循環(huán)。如果已經(jīng)長了凍瘡,，可以根據(jù)不同情況采用各種凍瘡藥或藥膏外敷,。

冬季凍瘡痛癢難忍怎么辦?

1.用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周,。

2.“十滴水”外擦凍瘡局部,，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛,，可先用紅霉素軟膏涂擦,，待炎癥消散后再使用十滴水。

3.凍瘡剛剛開始時,，每天晚上用電吹風邊吹邊揉,，幾天后就沒有了。

4.用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫,、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡,，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈,，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上,，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次,。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷,。

5.治凍瘡的方法很多，但往往時間長,，見效慢,，而用云南白藥治療有良效,。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷,，并注意保溫,。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面,，用消毒紗布包扎,，數(shù)日內(nèi)可愈。

6.傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫,、癢痛,，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥,，每天1次,，2-3次即奏效。

7.正骨水還有它的新用途,，對凍瘡有特效,，每天擦3-4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了,，半月有余治好了凍瘡,。凍瘡患者不妨一試。

8.風油精治療凍瘡：將患處洗凈,，取本品少許涂搽患處,，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱,，每日3次,，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起,，局部紅腫硬痛者,，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時,，每日取本品少許外搽患處,，可預防凍瘡。此外,，用正骨水等亦可,。

9.夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發(fā)生凍瘡的部位,，只要堅持經(jīng)常,，保證不再復發(fā)。

10.香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮,，用香蕉肉擦涂皸裂處,，涂擦后不要洗患處，每日1-2次,，數(shù)天即愈,。

11.凍瘡初起時，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見效,。

12.冬季如有人生凍瘡,、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘,，即可馬上緩解。