如果夜間睡眠時(shí)有打鼾的習(xí)慣并伴有大喘氣,，驚醒后滿身汗，或者白天感覺(jué)瞌睡,，則可能得了睡眠呼吸暫停,，應(yīng)盡早就醫(yī),，因?yàn)樗吆粑鼤和?huì)增加糖尿病和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。

　　專家建議,，噴鼻劑有益緩解打鼾,，但是減肥的效果更好。

　　2,、耳朵出現(xiàn)嗡嗡叫或鈴鐺聲：當(dāng)心內(nèi)耳炎

　　耳鳴聲其實(shí)來(lái)自大腦,，是大腦將虛假電信號(hào)誤讀為噪音。其誘因可能是內(nèi)耳損傷,。因此在噪音大的環(huán)境下最好戴耳塞,。

　　但是如果耳鳴持續(xù)發(fā)生而且發(fā)生于單側(cè)耳朵，最好看醫(yī)生,。這可能是內(nèi)耳炎等感染所致,。

　　3、肚子疼伴咕嚕聲：當(dāng)心腸梗阻

　　一般情況下,，正常人消化食物時(shí)都會(huì)產(chǎn)生腸鳴音,。然而，如果腸鳴音明顯并伴有疼痛或腫脹，特別是按壓腹部時(shí)會(huì)聽(tīng)到晃蕩聲,，則應(yīng)該看醫(yī)生,。可

　　能的病因?yàn)槟c道蠕動(dòng)太快或太慢,，少數(shù)情況還可能是需要外科手術(shù)治療的腸梗阻,。

　　4、鼻子發(fā)出哨笛聲：當(dāng)心鼻中隔穿孔

　　鼻塞容易導(dǎo)致鼻子發(fā)出哨聲,，擤鼻子,、類固醇噴鼻劑等方法有助于解決鼻塞問(wèn)題。

　　但是,，如果面部受傷或過(guò)于用力挖鼻孔之后出現(xiàn)鼻子哨聲,，應(yīng)該立即看醫(yī)生。這可能是鼻中隔穿孔所致,，一些情況可能需要手術(shù)治療,。

　　5、下顎骨咔噠聲或爆裂聲：當(dāng)心顳下頜關(guān)節(jié)錯(cuò)位

　　如果下顎骨咔噠聲或爆裂聲,，而且聲音大而刺耳,，說(shuō)明顳下頜關(guān)節(jié)可能發(fā)生錯(cuò)位。但是如果下顎僵硬或無(wú)法張口或開(kāi)口,，則應(yīng)看醫(yī)生。

　　如果是夜間磨牙癥,，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損,，引起疼痛。

　　6,、膝蓋及腳踝關(guān)節(jié)爆裂聲：當(dāng)心半月板撕裂,、關(guān)節(jié)炎或韌帶拉傷

　　如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)聲音異常，并伴有疼痛,、腫脹或僵硬,，或者影響運(yùn)動(dòng)，要立即看醫(yī)生,。膝關(guān)節(jié)疼痛可能源于半月板撕裂,，腳踝疼痛則可能是關(guān)節(jié)炎或韌帶拉傷所致。

　　7,、打嗝不停：當(dāng)心消化道潰瘍

　　在胸腔和腹腔之間,，有一個(gè)像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌,。當(dāng)受寒冷,、飽餐、吃飯過(guò)快、吃干硬食物等刺激后,，膈肌會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮,，人們就會(huì)“呃兒”個(gè)不停。短暫的打嗝也是一種機(jī)體保護(hù)反應(yīng),，但如果連續(xù)出現(xiàn)或頑固難愈,，可能預(yù)示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病,。

　　另外,，緊張、惱怒等不良心理狀態(tài)也常引起打嗝,。分辨打嗝是否為器質(zhì)性疾病有個(gè)小竅門,，即打嗝在24小時(shí)內(nèi)能夠緩解，且睡著后自動(dòng)停止的,，多不是疾病引起的,，而超過(guò)24小時(shí)還在打嗝，且睡著還不停止的人,，多是疾病纏身,。

　　8、關(guān)節(jié)響：當(dāng)心骨關(guān)節(jié)疾病

　　關(guān)節(jié)活動(dòng)受到筋膜,、韌帶,、肌肉等組織的限制，關(guān)節(jié)腔中有起潤(rùn)滑作用的液體,，里面又溶有氣體,。當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)，就會(huì)把這些氣體從液體中擠壓出來(lái),，從而發(fā)出聲音,。當(dāng)關(guān)節(jié)屈伸過(guò)度時(shí)，常會(huì)有“啪”的一聲關(guān)節(jié)彈響,，一般不會(huì)影響健康,。

　　但如果關(guān)節(jié)經(jīng)常彈響，且伴有疼痛和活動(dòng)障礙則要注意了,，可能是腱鞘炎,、滑囊炎、半月板損傷等骨關(guān)節(jié)疾病,。