女性性生理周期指從女性性欲被喚起,，身體開(kāi)始呈現(xiàn)性緊張的階段。在這一階段里,，首先看到愛(ài)撫引起的乳頭勃起和脹大,，陰道血管充血擴(kuò)張而有分泌物滲出,，陰唇充血腫脹且向兩側(cè)分開(kāi),，陰蒂勃起而增大，陰道內(nèi)2/3擴(kuò)張,，子宮向上提升,；心跳加快，血壓有所上升,，全身肌肉普遍緊張等,。

　　女性與男性相比，性喚起較慢,，興奮需要的時(shí)間較長(zhǎng),，因此男性要對(duì)愛(ài)人進(jìn)行刺激和愛(ài)撫，同時(shí)避免其它因素的干擾,。在性高潮到來(lái)之前,，性喚起或性緊張達(dá)到一個(gè)較高而持定的水平。

　　女性性生理周期是怎么回事呢,？

　　此階段最顯著的特點(diǎn)是陰道外1/3因明顯充血和環(huán)繞其外的肌肉收縮,，從而形成這一區(qū)段的縮窄，其它如乳頭明顯勃起且乳暈充血,，大陰唇充血隆起,，小陰唇增大且變成紫紅色，陰道內(nèi)2/3進(jìn)一步擴(kuò)張,，子宮進(jìn)一步上提,。

　　同時(shí),，面部等部位出現(xiàn)性紅暈，呼吸加快,，心跳加快和血壓升高更明顯,，全身肌肉緊張度加強(qiáng)。此時(shí)期維持的長(zhǎng)短不一,，男性要掌握性技巧,，促使女性性高潮的到來(lái)。

　　在性生活中女性的性生理如何變化,？

　　性身心緊張的狀態(tài)達(dá)到了頂峰和性發(fā)泄階段,，在此階段，陰道和骨盆肌肉有節(jié)律性收縮為其特點(diǎn),，并表現(xiàn)出不同的強(qiáng)度,。

　　同時(shí)，全身的反應(yīng)強(qiáng)烈,，表現(xiàn)為全身的肌肉緊張收縮,，呼吸急促，心跳加快和血壓升高更加明顯,。部分女性可以出現(xiàn)瞬間眩暈,，從而出現(xiàn)非常短暫的意識(shí) 丟失。性高潮伴有特殊的性快感,，但有些女性達(dá)不到性高潮會(huì)產(chǎn)生厭煩和失眠,，因此男性要學(xué)習(xí)性知識(shí)，力爭(zhēng)女性達(dá)到性高潮,，但追求性生活每次都達(dá)到性高潮也是 不現(xiàn)實(shí)的,。

　　性生活中女性的性生理變化是指性緊張狀態(tài)逐漸松馳和消散的階段。在這個(gè)階段,，性器官和全身的變化開(kāi)始恢復(fù),，直至完全恢復(fù)到正常無(wú)性喚起狀態(tài)，通常伴隨著一種松馳和欣快感,。女性消退期較慢,，因此男性不要在射精后呼呼大睡，女性也不要急于清洗外陰,，要繼續(xù)一段溫存撫摸,，這有利于加強(qiáng)夫妻間的親密感。