凌晨4點(diǎn),，你能夠感覺(jué)得到它的存在,，不必驚訝，這再正常不過(guò)了,，是你的生物鐘使性荷爾蒙到達(dá)了頂峰,。如果你還沒(méi)睡醒,，那也沒(méi)關(guān)系，你的荷爾蒙會(huì)整個(gè)早上都很活躍,，無(wú)論是7點(diǎn),，8點(diǎn)還是9點(diǎn)。但是到了11點(diǎn),，你的性趣就會(huì)開(kāi)始減弱,。中午是性欲的午休時(shí)間，如果你想利用性來(lái)放松一下,，可以選擇14點(diǎn)左右,。
下午你又會(huì)覺(jué)得精力充沛(17點(diǎn)是很多運(yùn)動(dòng)員破奧運(yùn)紀(jì)錄的時(shí)間！),，但是這時(shí)你的大腦卻不在狀態(tài),。到了22點(diǎn)人的性趣又開(kāi)始高起來(lái)，也許是習(xí)慣使然,，但人體內(nèi)的荷爾蒙的分泌也確實(shí)開(kāi)始變得旺盛,。這時(shí)多一點(diǎn)溫柔體貼會(huì)使你的夜晚也變得浪漫而美妙。
享受清晨性愛(ài)的9個(gè)理由
1,、因?yàn)槿碌囊惶鞆脑缟暇烷_(kāi)始染上了玫瑰的色彩
明明早上就可以享受的快樂(lè),，為什么一定要等到晚上？工作間歇,，當(dāng)你再偷偷回味那美妙的時(shí)刻,，一定還會(huì)覺(jué)得興奮不已。一位德國(guó)的詩(shī)人甚至在詩(shī)里描述過(guò)享受性愛(ài)之后的女性散發(fā)出的迷人光彩,，而這光彩在夜晚卻是無(wú)人能察覺(jué)到的,，這有多么令人遺憾。
2,、因?yàn)榍宄康哪憬K于可以來(lái)一個(gè)輕松勁爆的“凌亂造型”
銷(xiāo)魂的時(shí)刻——野性的凌亂發(fā)型,，這樣的效果只有清晨才有。你甚至連化妝品都可以免了：這時(shí)你的皮膚紅潤(rùn),，面部肌肉也會(huì)在熱吻之后得到放松,，使你看上去格外性感。
3,、因?yàn)槟銦o(wú)法在清晨堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)
從現(xiàn)在開(kāi)始你就可以告別每天早上的墊上運(yùn)動(dòng)了,，因?yàn)樵诖采夏阃瑯涌梢缘玫藉憻?mdash;—任何其他的運(yùn)動(dòng)都無(wú)法達(dá)到這樣的消耗和放松的效果。做愛(ài)半小時(shí)可以減少腰臀部300卡路里的熱量,。尤其是在清晨,，這時(shí)體內(nèi)儲(chǔ)存的碳水化合物已經(jīng)消耗殆盡，身體開(kāi)始從脂肪層中獲取能量,，將脂肪溶解,，因此一天中只有這個(gè)時(shí)候以這個(gè)方式減肥最有效,。
男人體內(nèi)的睪丸酮含量在清晨會(huì)比一天中其他時(shí)間高25%左右，而這時(shí)你的荷爾蒙也在悄悄沸騰——雖然有時(shí)不易察覺(jué),。如果讓性欲高峰時(shí)間就這樣悄悄溜走,，那豈不是太可惜了？和他一起沉浸在激情里吧,，為什么只有他的一天可以“性”趣盎然地開(kāi)始,？你也可以如此！
4,、因?yàn)槟憬K于可以讓自己也從他清晨的良好狀態(tài)中獲益
從現(xiàn)在開(kāi)始你就可以告別每天早上的墊上運(yùn)動(dòng)了,，因?yàn)樵诖采夏阃瑯涌梢缘玫藉憻?mdash;—任何其他的運(yùn)動(dòng)都無(wú)法達(dá)到這樣的消耗和放松的效果。做愛(ài)半小時(shí)可以減少腰臀部300卡路里的熱量,。尤其是在清晨,，這時(shí)體內(nèi)儲(chǔ)存的碳水化合物已經(jīng)消耗殆盡，身體開(kāi)始從脂肪層中獲取能量,，將脂肪溶解,，因此一天中只有這個(gè)時(shí)候以這個(gè)方式減肥最有效。
5,、因?yàn)檫@時(shí)的性愛(ài)質(zhì)量更高
8小時(shí)的工作,，下班后的健身和晚上與死黨煲完電話(huà)粥后，你還會(huì)有多大的“性”趣,？
而在清晨則相反,，你的頭腦是空白的，睡眠荷爾蒙——松果體素也不再使你感到疲倦,，這時(shí)正是做愛(ài)的最佳時(shí)刻,，你們沒(méi)有必要再按部就班地完成前奏：吃飯，聊天,，寬衣……你的愛(ài)人就在你身邊等你“品嘗”,。
6,、因?yàn)橛眯詠?lái)醒酒比藥片更有效
還在因?yàn)樽蛞沟乃拮砀械筋^疼嗎,？讓你的愛(ài)人來(lái)幫你一起對(duì)付吧！做愛(ài)時(shí)人體內(nèi)分泌的內(nèi)啡肽會(huì)起到和嗎啡相同的麻醉作用,，而一套激烈的性早操還能促進(jìn)全身的循環(huán),，讓身體的小小不適迅速消失得無(wú)影無(wú)蹤(連常用的醒酒冷水浴都可以省了！
7,、因?yàn)橄矚g賴(lài)床的你可以不必再為起床感到痛苦
我們當(dāng)然是愿意為愛(ài)人付出的,，但是如果同時(shí)自己也能得到享受，那又何樂(lè)而不為呢,？如果他也不情愿早起的話(huà),，那就和他一起享受半夢(mèng)半醒之間那美妙的感受吧——在夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)之間的肌膚之親,，遠(yuǎn)比早上起來(lái)靠一杯咖啡來(lái)讓自己清醒有效又快樂(lè)得多。
8,、因?yàn)榻裉爝€有棘手的工作等著你
你打算早起以便想出解決問(wèn)題的辦法嗎,？Stop！不如在床上多待半個(gè)小時(shí),，因?yàn)槟闳淼募?xì)胞會(huì)因此被調(diào)動(dòng)起來(lái),，腦垂體和松果體由于性的刺激而變得活躍，大腦供血也會(huì)加快,，而清晨這種作用會(huì)更明顯,。你想變得聰穎而富有創(chuàng)造力嗎？那就不要等到晚上……
9,、因?yàn)槟銓?huì)期盼清晨的到來(lái)
如果一大清早就會(huì)有豐盛的早餐在等著你,，你還會(huì)害怕新一天的到來(lái)嗎？一個(gè)性感的開(kāi)始會(huì)讓你感受到濃濃的愛(ài)意和得到充分的放松,，讓所有的壓力都離你遠(yuǎn)去,，讓你精力充沛地迎接新的一天。
Tips：你早上會(huì)有多長(zhǎng)時(shí)間,？教你如何運(yùn)用5分鐘,，半小時(shí)，或是1小時(shí)的“早餐”時(shí)間……
5分鐘——“快餐”刺激,，因?yàn)樽疃痰臅r(shí)間意味著最大的強(qiáng)度,。激情燃燒的時(shí)刻。選擇一個(gè)最來(lái)電的體位,，以便在最短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)巔峰……
30分鐘——從容不迫纏綿,，因?yàn)橛凶銐虻臅r(shí)間完成前戲?？梢栽诙悄毾?厘米的地方做個(gè)輕柔的按摩,，促進(jìn)“中心地帶”的血液循環(huán)。
60分鐘——自選動(dòng)作令人興奮,，因?yàn)橐欢〞?huì)有新的發(fā)現(xiàn),。你不用去想如何能最快達(dá)到高潮，不用絞盡腦汁運(yùn)用技巧,。是時(shí)候嘗試一下創(chuàng)新了,！
做個(gè)小小準(zhǔn)備
不必?fù)?dān)心早上醒來(lái)會(huì)蓬頭垢面，其實(shí)男人會(huì)覺(jué)得你這副樣子格外性感,。如果想要迅速改善渾濁的口氣,，可以在睡覺(jué)前就把口氣清新噴霧和安全套一起備在床頭觸手可及的地方。記住要把“情調(diào)殺手”——鬧鐘藏好。你可以不關(guān)窗簾,，讓清晨的陽(yáng)光把你吻醒,，或使用音響定時(shí)功能，讓自己在最?lèi)?ài)的音樂(lè)聲中睜開(kāi)雙眼,。如果你家里養(yǎng)著貓貓狗狗,，一定不要忘了把它們關(guān)在臥室門(mén)外，你一定不想讓它們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻跳上床來(lái),！