“心寬體胖”的人,，生活其實(shí)并不如意——至少他們?cè)谛陨罘矫鏁?huì)比其他人面臨更多問(wèn)題,。

　　專家：楊大中 清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科

　　陰莖“變”短小

　　肥胖的男人陰莖勃起的長(zhǎng)度會(huì)相對(duì)變短。事實(shí)上,，成人的身體器官已發(fā)育成熟,，在正常情況下是不可能再變小的。但對(duì)肥胖的男人而言,，隨著腹壁脂肪層的增厚,，尤其是陰莖周圍的皮下脂肪增多，部分陰莖體會(huì)被包埋于腹壁脂肪內(nèi),，看起來(lái)陰莖似乎比以前小了很多,，但在正常勃起時(shí)陰莖只是由于部分被脂肪包埋而顯得相對(duì)短小。

　　雄激素不足影響性生活

　　男性性功能包括性欲,、陰莖勃起,、性交持續(xù)時(shí)間、性高潮和射精等性活動(dòng)的五個(gè)階段,，其中以陰莖勃起和性交持續(xù)時(shí)間最受關(guān)注。肥胖主要影響的是男人的性欲,、陰莖勃起和性交持續(xù)時(shí)間三個(gè)方面,。

　　另外，肥胖也會(huì)造成雄激素分泌相對(duì)不足,，同樣會(huì)影響性欲和勃起功能,。由于體內(nèi)性激素水平的變化，男性性功能會(huì)出現(xiàn)不同程度地減弱,，其表現(xiàn)就是男性的陽(yáng)剛之氣銳減,，性功能低下，性欲,、勃起,、性交、射精或性高潮等環(huán)節(jié)都不盡如人意,，陽(yáng)痿,、早泄或不射精等性功能障礙都會(huì)不同程度地找上門來(lái),，給夫妻生活蒙上陰影。

　　肥胖并發(fā)癥讓愛(ài)“打折”

　　嚴(yán)重肥胖的男性還會(huì)因體重和肥胖并發(fā)癥影響夫妻性生活,。

　　一次完整的性生活運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)大,，相當(dāng)于均速跑800米或100米沖刺。肥胖的男性因?yàn)轶w重的負(fù)擔(dān),，過(guò)性生活時(shí)會(huì)明顯表現(xiàn)為體力不支,，或心肺功能負(fù)擔(dān)不了正常的性活動(dòng)，因此肥胖男性往往在性生活中“狀態(tài)不佳”,，不愿,、不能或草草收?qǐng)觥?/p>

　　肥胖的各種并發(fā)癥，常見(jiàn)如高血壓,、糖尿病等會(huì)影響性生活,。另外，肥大的肚皮也會(huì)成為性生活時(shí)的阻礙,，既有礙觀瞻又影響性技巧的發(fā)揮,。

　　調(diào)整性愛(ài)姿勢(shì)找回“性福”

　　過(guò)于肥胖的一個(gè)突出“問(wèn)題”，就是導(dǎo)致性愛(ài)姿勢(shì)不便,。不少肥胖者的身體靈活性,、柔韌度較差，在性愛(ài)動(dòng)作中會(huì)遭遇更多的麻煩,，性愛(ài)感受也會(huì)因此下降,。但胖人切不可因此就減少甚至放棄性愛(ài)，夫妻們可以適當(dāng)調(diào)整,，來(lái)解決性愛(ài)體位的限制,。一般，如果男性過(guò)胖,，可以考慮女上位或坐位,，同時(shí)可在男性臀部下方墊個(gè)枕頭，有助增加刺激的強(qiáng)度,。如果女方過(guò)胖,，則可以考慮男上位，同時(shí)在女性腰下墊個(gè)枕頭,，使插入更深,、更充分；也可以采用后入式,，并在女性腹部下墊個(gè)枕頭,，以支撐體重。如果夫妻雙方都體重較大，可以考慮側(cè)位,。

　　要提醒的是,，性愛(ài)是婚姻重要的組成部分，性失調(diào)會(huì)成為夫婦爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索,，因此一方或雙方有效減肥,，對(duì)消除潛在的問(wèn)題和矛盾非常有益。