臨床上,，常有一些男性因為勃起時間短而憂心忡忡,，四處求醫(yī)。還有些人胡亂進補,，最終讓性能力受損,。謹記莫以勃起時間論“英雄”。

　　莫以勃起時間論“英雄”

　　要想正確判斷男性性能力,，首先應該清楚正常男性的性反應過程,。這個過程是指男性受到性刺激后，從性欲的喚起,、陰莖充血勃起、高潮到來,、性緊張度的積聚到射精,，再恢復到平靜狀態(tài)這樣一個復雜、連續(xù)而完整的生理過程,。男性性功能中陰莖勃起是最重要的功能,，在一次完整的性生活中，勃起的時間也可以理解為射精時間,，國外的一項性調(diào)查結果表明,，隨機抽樣的491名男子的陰道內(nèi)射精時間：大多數(shù)人(70%)在7分鐘之內(nèi)，只有約1/4的人能夠超過10分鐘,。

　　很多人為勃起時間短,、射精快而憂愁，這確實是一個實際問題,。對于已進入陰道并開始抽動者,，究竟應堅持多長時間后射精才屬于正常呢？過去有一些錯誤觀念,，認為時間長是“猛男”的標準,，勃起時間越長就“越猛”。殊不知,，長時間的勃起不僅會因為前列腺和會陰長時間的充血導致局部不適,，還會導致前列腺炎等,，甚至能損害勃起功能；另一方面,，性生活是夫妻雙方的事情,，如果女伴對過長的勃起時間不適應，久而久之可能導致女伴的反感,，引發(fā)性冷淡等,。所以過長的勃起時間實質(zhì)上有百害而無一利。

　　一句話,，莫以勃起時間當做判斷男人性能力的唯一標準,。

　　那么，多長的勃起時間才是適當?shù)哪?？不同個體差異非常大,，從2分鐘到1小時不等。現(xiàn)在有明確規(guī)定,，如果能夠射精的話,，勃起時間超過1分鐘就算正常。一般來講,，恰當?shù)牟饡r間應能夠使夫妻雙方都達到滿意的性生活,，而一旦持續(xù)勃起超過4個小時，就該及時就診,，以防陰莖異常勃起引起器質(zhì)性的不可逆損害,。