臨床上,，常有一些男性因?yàn)椴饡r(shí)間短而憂心忡忡，四處求醫(yī),。還有些人胡亂進(jìn)補(bǔ),，最終讓性能力受損。謹(jǐn)記莫以勃起時(shí)間論“英雄”,。

　　莫以勃起時(shí)間論“英雄”

　　要想正確判斷男性性能力,，首先應(yīng)該清楚正常男性的性反應(yīng)過程。這個(gè)過程是指男性受到性刺激后,，從性欲的喚起,、陰莖充血勃起、高潮到來,、性緊張度的積聚到射精,，再恢復(fù)到平靜狀態(tài)這樣一個(gè)復(fù)雜、連續(xù)而完整的生理過程,。男性性功能中陰莖勃起是最重要的功能,，在一次完整的性生活中，勃起的時(shí)間也可以理解為射精時(shí)間,，國外的一項(xiàng)性調(diào)查結(jié)果表明,，隨機(jī)抽樣的491名男子的陰道內(nèi)射精時(shí)間：大多數(shù)人(70%)在7分鐘之內(nèi)，只有約1/4的人能夠超過10分鐘,。

　　很多人為勃起時(shí)間短,、射精快而憂愁，這確實(shí)是一個(gè)實(shí)際問題,。對(duì)于已進(jìn)入陰道并開始抽動(dòng)者,，究竟應(yīng)堅(jiān)持多長時(shí)間后射精才屬于正常呢？過去有一些錯(cuò)誤觀念,，認(rèn)為時(shí)間長是“猛男”的標(biāo)準(zhǔn),，勃起時(shí)間越長就“越猛”。殊不知,，長時(shí)間的勃起不僅會(huì)因?yàn)榍傲邢俸蜁?huì)陰長時(shí)間的充血導(dǎo)致局部不適,，還會(huì)導(dǎo)致前列腺炎等,，甚至能損害勃起功能；另一方面,，性生活是夫妻雙方的事情,，如果女伴對(duì)過長的勃起時(shí)間不適應(yīng)，久而久之可能導(dǎo)致女伴的反感,，引發(fā)性冷淡等,。所以過長的勃起時(shí)間實(shí)質(zhì)上有百害而無一利。

　　一句話,，莫以勃起時(shí)間當(dāng)做判斷男人性能力的唯一標(biāo)準(zhǔn),。

　　那么，多長的勃起時(shí)間才是適當(dāng)?shù)哪?？不同個(gè)體差異非常大,，從2分鐘到1小時(shí)不等。現(xiàn)在有明確規(guī)定,，如果能夠射精的話,，勃起時(shí)間超過1分鐘就算正常。一般來講,，恰當(dāng)?shù)牟饡r(shí)間應(yīng)能夠使夫妻雙方都達(dá)到滿意的性生活,，而一旦持續(xù)勃起超過4個(gè)小時(shí)，就該及時(shí)就診,，以防陰莖異常勃起引起器質(zhì)性的不可逆損害,。