近來(lái),國(guó)內(nèi)精子庫(kù)精源短缺的消息頻頻見(jiàn)諸報(bào)端,,原因之一就是捐精者的精子質(zhì)量不合格,。有報(bào)道稱,上海志愿捐精者的合格率不超過(guò)21%,,河南精子庫(kù)的捐獻(xiàn)合格率在22%左右,;而北京精子庫(kù)的統(tǒng)計(jì)數(shù)字則顯示,初步篩選能夠提取樣本的人數(shù)不到一半,,最后能成為合格供精志愿者的只有15%左右?,F(xiàn)在男性精子質(zhì)量下降非常嚴(yán)重,可是人們對(duì)此卻毫不重視。
精子質(zhì)量逐年下降
到底是什么原因造成男性的精子質(zhì)量日趨下降呢,?北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李宏軍指出,,食物污染、生活壓力加大,、晚婚晚育,,都是導(dǎo)致男性精液質(zhì)量快速下降的原因。“也有一些是因?yàn)閺氖碌穆殬I(yè)而影響到精液質(zhì)量,,比如裝修行業(yè),、醫(yī)院的放射科等。”
李宏軍說(shuō),,“另外,,不健康的生活方式也是導(dǎo)致男性精子數(shù)量下降的兇手之一,例如長(zhǎng)期吸煙,、酗酒等,。”除此之外,生活中還有一些常常被忽略的細(xì)節(jié),,也對(duì)男性的精子影響深遠(yuǎn),。
長(zhǎng)期使用手機(jī) 美國(guó)科學(xué)家在印度孟買進(jìn)行的測(cè)試發(fā)現(xiàn),使用手機(jī)時(shí)間最長(zhǎng)(每天超過(guò)4小時(shí))的男性,,精子數(shù)量最少,,每毫升精液中只有5000萬(wàn)個(gè)精子,而且精子質(zhì)量很差,,,。
接觸汽車尾氣 意大利那不勒斯大學(xué)的研究人員對(duì)85名在高速公路收費(fèi)站工作的男性進(jìn)行了調(diào)查,發(fā)現(xiàn)他們的精子活力減弱,,因而他們的生育能力也相應(yīng)下降。
洗浴水溫過(guò)高 一般情況,,睪丸內(nèi)精子必須在35℃左右的環(huán)境中才能正常發(fā)育,,溫度過(guò)高就會(huì)死亡。人們?cè)谙丛璧臅r(shí)候,,水溫往往高于這個(gè)溫度,,尤其是桑拿浴,更不利于精子生長(zhǎng)發(fā)育,,甚至?xí)斐伤谰?,引起不育?/p>
“電子霧”危害 各種電子設(shè)備,包括空調(diào),、電腦,、電冰箱及電熱毯等,在使用過(guò)程中都有可能大量地產(chǎn)生不同波長(zhǎng)和頻率的電磁波——“電子霧”。這種電子霧看不見(jiàn),、摸不著,、聞不到,容易引起人體生理功能紊亂,,導(dǎo)致睪丸內(nèi)生精細(xì)胞嚴(yán)重異常,。
尤其值得一提的是,現(xiàn)在許多年輕人喜歡把筆記本電腦放在雙腿上操作,,這樣非常容易提高睪丸溫度,,對(duì)精子的影響也很壞。另外,,連續(xù)駕車2小時(shí)以上也足以讓男性的精子數(shù)量有所下降,。
保護(hù)精子,從小事做起
英國(guó)專家懷恩斯建議,,男性應(yīng)當(dāng)從生活中的小事做起,,保護(hù)自己的精子。例如騎車時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲,,并選擇減震功能良好的自行車,;把手機(jī)放在上衣兜;不要把筆記本電腦放在膝蓋上,;不要穿緊身褲等,。另外,多吃綠色蔬菜可為精子提供養(yǎng)分,,提升精子的質(zhì)量,。
國(guó)家計(jì)生委的網(wǎng)站上還刊登了一篇文章,專門教男人如何抵抗電腦產(chǎn)生的電磁輻射:如在日常操作電腦時(shí),,與電腦屏幕保持不少于70厘米的距離,,與電腦后部及兩側(cè)保持不少于120厘米的距離;室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品,,以免形成電磁波的再次反射,;電腦屏幕不要太亮;注意室內(nèi)通風(fēng),;在電腦桌附近擺放植物或水吸收電腦所發(fā)出的電磁波,;及時(shí)洗臉,清除臉上吸附的電磁輻射顆粒,;每天喝兩杯綠茶,,吃一個(gè)橘子,因?yàn)椴枞~中含有防輻射物質(zhì),,橘子含有抗氧化劑成分,。
已經(jīng)被精子質(zhì)量問(wèn)題困擾又該怎么辦呢,?北京大學(xué)第三醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心的白泉教授指出,遇到問(wèn)題不要緊張,,有些情況只是暫時(shí)性的,,比如性病、酗酒,、抽煙,、超負(fù)荷工作、高溫環(huán)境,、內(nèi)褲過(guò)緊,、失眠、工作和情緒壓力等,。精子質(zhì)量偏低一方面可以通過(guò)培養(yǎng)健康的生活方式來(lái)提高精子質(zhì)量,;另一方面可以用藥物治療來(lái)改善精子質(zhì)量。實(shí)在不行才要考慮輔助生殖技術(shù),。