化妝品只能對(duì)肌膚起到遮蓋的作用,，并不能徹底根除。那么,，該如何祛斑,？藥膳祛斑是比較靠譜的方法,，下面我們就來(lái)介紹六款：

　　一、白鴨消斑楊

　　白鴨1只,，生地100克,，山藥200克，枸杞子30克,，調(diào)料適量,。將白鴨去毛雜骨，洗凈,，用食鹽,、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為 ?。簧剿幥衅?。生地布包,，置碗底，而后納入枸杞,、山藥,、枸杞、鴨丁,，上籠蒸熟服食,，每周2-3劑?？裳a(bǔ)益肝腎,，養(yǎng)陰消斑。

　　二,、豬腎消斑粥

　　豬腎1對(duì),，苡仁50克，山藥100克,，大米200克,，食鹽適量。將豬腎去筋膜,，洗凈,，切丁,，加諸藥，大米同加清水煮粥,，食鹽調(diào)味,，分作2次服食，每日1劑,?？裳a(bǔ)腎健脾，祛淤化斑,。

　　三,、枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克,。將杞子、生地焙干,、研末,、混勻，每取10克,，每日3次,，溫開(kāi)水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月,?？裳a(bǔ)肝腎，去黑斑,。

　　四,、當(dāng)歸山楂茶

　　需要當(dāng)歸、山楂各10克,，白蘚皮,、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,，沖入沸水,，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑,，連續(xù)1月,。可疏肝健脾,，消斑化淤,。

　　五、黑白消斑散

　　需要黑木耳10克,，白木耳5克,。將二耳共研細(xì)末,，每次5克，每日3次,，蜂蜜水沖飲,，連續(xù)1月?？上倩?，潤(rùn)膚滋肌。

　　六,、健脾消斑粥

　　生山藥30克,，蓮米、赤小豆各15克,，生苡仁,、生芡實(shí)、白扁豆各10克,，大棗10枚,，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,，納入大米煮粥,，分作2份，早晚分服,，連續(xù)1月,。可健脾疏肝,，去脂消斑,。

　　以上祛斑藥膳做法簡(jiǎn)單，你要是還在為斑點(diǎn)困擾的話,，不妨嘗試做一下,！溫馨提示，斑點(diǎn)患者,，不宜在白天吃感光食物,！