還在為甩肚腩而每天運動到筋疲力盡、汗流浹背嗎,？還在為排毒清腸而每天吃減肥藥,、喝減肥茶嗎？小編告訴你,，這些老生常談的減肥方法應該成為過去式了,，在國外已經(jīng)風行多年了的酵素減肥法，就在最近幾年,，這股風潮也吹到了國內(nèi),。

　　什么是酵素

　　酵素是酶的俗稱，是蛋白質(zhì)構成,，但蛋白質(zhì)不一定是酵素,。由于酵素具有單一性，所以一種酵素只有一種功能,，每種酵素各司其職,，共同維持人體各種機能的正常運作，舉凡肌肉的運動、神經(jīng)傳導,、心跳,、呼吸、思考,、消化食物,、建構、修補組織及加強解毒功能等等,，均需酵素來催動,，所以說，沒有酵素,，就沒有生命,。古時就有“清晨能飲一升余。返老還童天地久”的記載,，當代又被成為“美容界的圣品”,。神之酵素源自臺灣，屬性溫和,，深受消費者喜愛。

　　酵素斷食減肥法原理

　　1,、酵素能分解排除腸道與體內(nèi)毒物,，重新調(diào)整人體平衡能力，促進沉積的脂肪大量分解

　　2,、酵素促進新陳代謝并調(diào)整內(nèi)分泌,，消除因內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖

　　3、酵素斷食減肥法運用的是熱量進少耗多的科學減肥原則

　　如何選擇酵素

　　生化博士林明照先生曾于1997年諾貝爾生化獎頒獎后,，以酵素為題登載于報,，主題為：“酵素不足，保養(yǎng)治病大打折扣”,，他說體內(nèi)酵素媒介不夠時,，營養(yǎng)、藥品,、運動,、氣功效果無法發(fā)揮。一般人都知道,，人必需依賴均衡的營養(yǎng)(五大類,，數(shù)百種)才能足夠身體所需。卻不懂所有的營養(yǎng)必需靠“酵素”的加工(觸媒轉(zhuǎn)換)才能變成身體要吸收的“直接營養(yǎng)”,。而更多人更不知道,，三大直接營養(yǎng)素，葡萄糖、氨基酸,、脂肪酸也一樣要靠酵素和水的媒介導引才可以與維生素,、礦物質(zhì)等微量元素結合，而制造出我們血液,、皮肉,、毛發(fā)、骨胳,、內(nèi)臟,、內(nèi)分泌和身體的一切細胞物質(zhì)。

　　科學家更發(fā)現(xiàn),，體內(nèi)白血球會殺菌,，肝臟和排毒器官之所以會具有排毒作用，也是靠酵素直接或間接的工作,，分解作用來達成,。酵素來自天然未加熱的食物中，熟食習慣的中國人也難怪會有文明病,、糖尿肝腎……甚至不治之癥一大堆,，雖然醫(yī)藥愈發(fā)達，病患卻也愈多,。

　　所以補充天然酵素,，拯救您的身體，應當為當務之急,，刻不容緩,。

　　1、 選購綜合酵素,，萬一食用過量會自然制衡,，絕不會產(chǎn)生酵素副作用。自然排出體外,。

　　2,、選購防腐劑、香料,、活性控制劑,，添加越少越好。

　　3,、選購耐溫,、耐酸性酵素，在體內(nèi)活性作用較長久有效,。

　　4,、 選購合法專業(yè)酵素工廠之產(chǎn)品,，才有保障。

　　知道如何選擇酵素之后,，接下來就是看看小編要介紹的酵素斷食減肥法了,，一定要按要求一步步來哦。

　　酵素斷食減肥法簡介

　　酵素斷食減肥法就是指在斷食減肥的過程中補充酵素,，或用酵素來代餐進行減肥的一種減肥方法,。

　　可直接服用酵傲人生復合酵素膠囊或?qū)⒛z囊溶于200ml，50度以下溫水中喝,，不要餓了再喝,。

　　除了服用酵素，多喝開水,、適當運動,，以增代謝。

　　如果有平時吃的藥照常吃,，但營養(yǎng)品與保健品先暫停,。

　　復食的方法

　　進行3天斷食后，除配合正確復食方法外,；時間至少有三天以上,，不可太燥進，以免影響改善成效,。

　　第一天：吃流質(zhì)清淡食物(蔬菜湯,，米湯，忌牛奶,，豆?jié){，魚,、肉,、蛋、油),，少量多餐,。流質(zhì)的功能是讓胃恢復工作而已，這時候任何東西都會吸收,，太營養(yǎng)不易消化,，會傷到胃。

　　第二天：同第一天,，量可以多些,。

　　第三天：恢復正常八分飽。

　　第三天以后：逐漸恢復正常飲食,，需以攝取清淡食物為主,，但不能一次吃太多。

　　斷食結束以后持續(xù)每日早(飯前半小時)，晚上睡前,，空腹2粒,，每日持續(xù)作排毒，永保健康,，享瘦人生,。