現(xiàn)代社會競爭激烈，工作壓力巨大,，處在壯年階段的中產(chǎn)群體身心健康正遭遇“攔路虎”,。日前由中宏保險(放心保)攜手零點咨詢聯(lián)合發(fā)布的《幸福1+1中產(chǎn)家庭健康規(guī)劃白皮書》指出,，由于長期的坐班狀態(tài)及不良姿態(tài)，導致中產(chǎn)群體們出現(xiàn)頭昏眼花,、腰頸肩椎疼痛等典型亞健康癥狀,；56% 被訪者感覺工作壓力大，情緒時好時壞,、失眠多夢,、情緒煩躁等問題也困擾著很多中產(chǎn)群體。專家提醒,，隨著年齡增加,，心理健康問題會逐步影響身體健康，形成惡性循環(huán),，呼吁中產(chǎn)家庭增強對疾病預防的關(guān)注,，增強家庭成員的抗風險能力。

　　《白皮書》顯示,，食品安全,、環(huán)境惡化、孩子健康成長,、重大疾病保障及父母健康已經(jīng)成為中產(chǎn)家庭在身心健康方面的主要擔憂問題,。在受訪中有位來自杭州的祁先生認為：“在我個人來看，比較擔憂家人的身心健康,，因為父母年紀大了,，問題會越來越多,；身體有問題就會牽扯更多的精力,，一旦身體出現(xiàn)問題的話，情緒,、經(jīng)濟等各方面都會受到影響,。”

　　數(shù)據(jù)顯示，我國約有70%的人呈亞健康狀態(tài),。此外,，中國城市居民普遍存在超重、肥胖,、高血壓等慢性病,，以及“心理亞健康”等健康問題，如果不加注意發(fā)展下去往往會演變成心腦血管,、糖尿病等重大疾病,，最終可能將整個家庭推向痛苦的深淵。

　　專家同時指出,，疾病防控關(guān)鍵在于提早規(guī)劃,，盡早行動,。此外，要想保持身心健康,，除需養(yǎng)成良好的生活習慣外,，同時也要注意控制自我情緒，平衡心態(tài),，多進行溝通,。對已出現(xiàn)的身心健康問題，積極應對,，必要時可以向?qū)＜裔t(yī)生求助,。