1,、日常飲食注意

　　飲食方面注意不吃辛辣食物,，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣,、生冷,、油煎、燒烤等燥熱之品,。例如壽司,，容易引起腸胃不適，加重口苦,。

　　要調(diào)整飲食結構,，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主,，例如山藥,。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果,。

　　2,、 鮮竹筍煲瘦肉湯

　　鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦,，口干等癥,。取鮮竹筍50g，瘦肉100g,。加水先將瘦肉煮爛,，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成,，加入少量食鹽。

　　3,、 枸杞雞蛋湯

　　枸杞雞蛋湯主治輕度口苦,。取枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯,，湯成加入攪拌雞蛋,，再燒開即成。

　　4,、菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,，因暑熱引起之口苦癥。取菊花15g,，薏米30g,，冬瓜100g，白糖15g,，加水先煮菊花,、薏米30分鐘，去二藥留汁,，在放入冬瓜煮湯,，湯成加入白糖即成。

　　5,、陳皮棗湯

　　陳皮和扁豆都有除濕的作用,，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱,，至于大棗好處就更多了,，秋天也是大棗成熟的季節(jié)，經(jīng)常吃一些可以補血補氣,。陳皮棗的做法是,，將扁豆、大棗洗凈,，與白芍,、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升,，用文火煎煮至500毫升,，稍冷后服用，可治療口苦,。

　　6,、麥冬煎湯

　　麥冬是百合科植物的塊莖，是寒涼藥,。有養(yǎng)陰潤肺,、清心除煩的功效，常常用于口干,、肺燥等,。取10～20克煎湯,。

　　7、綠茶

　　用開水沖泡茶,，飲用茶水并口嚼茶葉,，可治晨起口苦口臭。