寒冬時節(jié)糖尿病患者應及時注射流感，以避免感冒,，從而導致糖尿病病情加重的禍根,。除了做好預防外糖尿病患者冬季飲食也要引起重視，下面我們就來講解一下糖尿病人的冬季飲食的一些注意事項：

　　俗話說：“三分治,，七分養(yǎng),。”，而治療糖尿病的關鍵就在于你怎么養(yǎng),，就是您能吃什么,，要怎么吃才安全。那么寒冷的冬季,，糖尿病人如何來控制血糖和病情呢,？看看專家的五點建議：

　　少食多餐，增加餐次

　　這樣可降低餐后的血糖高峰值，對高血糖控制極為有利,。有時用單純藥物調整效果不佳者,，通過分餐即可控制病情。食療是治療各型糖尿病的基礎,，無論病情輕重,，有無并發(fā)癥，是否用藥者,，都要嚴格執(zhí)行食療原則,。

　　飲食控制。

　　赴宴時應告知他人自己的病情,，千萬不要隱瞞,，這樣才能在大家的幫助下控制好飲食。伴有高血壓,、心臟病的糖尿病患者,，應限制食鹽量，口味宜清淡,，盡量不吃腌制品,，如咸魚、咸肉,、咸菜等,。糖尿病合并腎病者則要少吃肉蛋類食物。

　　盡量不飲酒,。

　　因為飲酒是心腦血管系統(tǒng)疾病的重要危險因素,，正在使用降糖藥的患者飲酒可能發(fā)生低血糖，也可能誘發(fā)酮癥酸中毒,。如果飲酒,，飲酒量每天葡萄酒不超過100毫升，啤酒不超過350毫升,，不要喝白酒,。飲酒時要進食，以避免發(fā)生低血糖,。

　　寒與熱

　　食物有寒,、熱、溫,、涼四性之別,。營養(yǎng)專家建議，寒者以熱補,、熱者以寒補的平衡膳食,，如果破壞了這種平衡必然傷身,，維持這種平衡才能延年益壽。

　　比如：夏天炎熱,，喝碗清涼解暑的綠豆湯,；冬天寒冷，就喝紅小豆湯,；吃寒性的螃蟹一定要吃些姜末,，吃完還要喝杯紅糖姜湯；冬天吃涮羊肉,，一定要搭配些涼性的白菜,、豆腐、粉絲等,。

　　饑與飽

　　不可過饑過飽,，過饑則傷腸，過飽則傷胃,?？茖W飲食，對保護臟器的健康是至關重要的,。如果長期饑飽不均,，不僅影響胃腸功能，日久還會得慢性消化道疾病,。因此,，若要身體安，三分饑與寒,。