針灸是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一支奇葩,，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。應(yīng)用針灸減肥,，其機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能,。

　　常用的針灸穴位在梁丘穴、公孫穴,、內(nèi)關(guān)穴等,。針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個年齡階段,，人體發(fā)育比較成熟,，各種功能也比較健全，通過針灸治療,，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能,，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果,。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動,，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感,，達(dá)到針灸減肥的目的,。

　　針灸減肥的特點(diǎn)及注意事項(xiàng)

　　其一，針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者,，此類患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能,，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果,。

　　第二,，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃,，餓了再吃,；吃到飽即可，不吃甜食及肥肉,、土豆,、蓮藕、粉條等,。

　　第三,，針灸減肥過程是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，停止之后不會很快又發(fā)胖,。針灸減肥也是一個漸進(jìn)的過程,。不能指望幾針扎下去就立刻變苗條,。

　　第四，中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”,。與眾多減肥方法不同的是,，在針灸減肥的過程中，不強(qiáng)調(diào)過分的控制飲食,，特別不主張采取“饑餓療法”,。

　　針灸減肥的誤區(qū)

　　誤區(qū)一：任何人都可以快速減肥

　　關(guān)于針灸減肥有效嗎？這個問題,，我們要首先擺脫一個誤區(qū)，那就是“任何人都可以快速減肥”,。事實(shí)上,，針灸使有些人的體重短期內(nèi)掉得明顯，而有些人的體重卻不變,。這是為什么,？醫(yī)生認(rèn)為：體重超過標(biāo)準(zhǔn)越多者，其體內(nèi)脂肪含量也越多,，針灸減肥的效果也就越明顯,；而有的人體重超標(biāo)并不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么明顯,。正確的認(rèn)識是,，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調(diào)整，不同的人對針灸的反應(yīng)也不相同,。

　　誤區(qū)二,、任何人都可以做針灸減肥

　　對于做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如心臟功能較差,，如有佩帶起博器的患者,，就不可以做針灸減肥?？梢娽樉臏p肥并不適合所有的人群,。

　　誤區(qū)三：針扎得越多減肥效果越好

　　很多美容院、減肥中心減肥,，一次就扎三四十針,，顧客也認(rèn)為針扎得越多減肥效果也就越好。正確的認(rèn)識是,，針灸減肥注重選穴,，對減肥真正有作用的穴位只有十幾個，別的穴位扎針也沒有用,，若是不小心扎錯了,，可能還會帶來不好的后果,。