眼屎多,，點(diǎn)按關(guān)沖穴,。老年人在炎熱的三伏天，睡醒后眼角會(huì)有眼屎出現(xiàn),，嚴(yán)重時(shí),，眼屎甚至?xí)蜒燮ふ匙?，這是體內(nèi)熱毒上沖所致。還可能出現(xiàn)血壓增高,，甚者結(jié)膜炎等癥狀,。

　　點(diǎn)按位于無(wú)名指指甲旁靠近小指一側(cè)的去火點(diǎn)———關(guān)沖穴，有瀉熱開(kāi)竅,、清利頭目的功效,。力度以能感到明顯酸麻脹為宜，并堅(jiān)持30秒至1分鐘,，然后再按壓另一只手的關(guān)沖穴,，每日2~3次。

　　燥熱心煩,，點(diǎn)按少?zèng)_穴,。少?zèng)_穴，屬手少陰心經(jīng),。在小指內(nèi)側(cè)(橈側(cè))指甲角外約一分處,。不少人在暑期會(huì)有心中煩熱、口舌生瘡,、尿黃等癥出現(xiàn),。中醫(yī)認(rèn)為，這是心火上炎所致,，可通過(guò)點(diǎn)按少?zèng)_穴去火點(diǎn)緩解,。用大拇指用力按壓此處，以有酸麻脹的感覺(jué)為宜,，持續(xù)1分鐘,，兩手交替進(jìn)行，每日2次,，可行氣活血,、清熱醒神。

　　尿黃澀痛,，點(diǎn)按至陰穴,。至陰穴，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng),。在小趾外側(cè),，趾甲角外約一分處。濕熱過(guò)盛易引起小便黃臊臭,、尿頻,、尿急、尿澀痛,。點(diǎn)按去火點(diǎn)至陰穴,，可在15點(diǎn)到17點(diǎn),，此時(shí)是膀胱經(jīng)最旺盛的時(shí)候，用大拇指按壓此處,，并堅(jiān)持1~2分鐘,，然后再換另一只腳，每日2次,。有清熱散風(fēng),、通利下焦的作用，對(duì)尿黃澀痛等癥有很好的排泄效果,。