X光對人體是輕度有害的,，但是也取決于個人的耐受問題，總體來說不應該有什么,；
在生活中,，你應該有意識的去均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果,，對你抵抗一些疾病會有幫助的,。 

臨床醫(yī)生為了明確診斷，常需要病人到放射科做各種檢查,，如透視,、攝片、消化道鋇餐以及特殊的造影等,。因而經常會遇見病人向放射科醫(yī)生提出這樣或者那樣的問題,，其中最多最普遍的問題是：這些檢查對我的健康影響大嗎?要回答這個問題不是簡單一句話就能說明白的,，具體情況要具體對待 
首先要從X線的基本原理談起,。X線是德國物理學家倫琴·威廉·康拉德于1895年11月8日發(fā)現(xiàn)的。當時由于人們對這種射線不了解,，就給它取了個未知數(shù)“X”的名字,，后來人們便稱它為“X射線”。X線對人體健康確有一定危害,，X線照射量越大,，對人體的損害就越大。X線照射量可在身體內累積,，其主要危害是對人體血液成分中的白細胞具有一定的殺傷力,，使人體血液中的白細胞數(shù)量減少，進而導致機體免疫功能下降,，使病菌容易侵入機體而發(fā)生疾病,。根據(jù)X線理論原理，病人在X線檢查時,，安全照射量應在100倫琴以內,，按這個照射量再制定出容許的照射次數(shù)和時間。如胸部透視在幾天以內總的積累不應超過12分鐘,，胃腸檢查不應超過10分鐘,。至于攝片檢查因部位不同,，照射量多不同，所以相應的容許照射次數(shù)也不同,。病人在一年當中做2～3次檢查對健康的影響是微不足道的,。而且隨著醫(yī)學影像學的不斷發(fā)展，目前膠片及暗盒夾都采用了“感綠屏”和“感綠片”,，這樣X線照射量要比原來劑量還要減少1/2量,，從而更加保護了病人的健康，且診斷效果沒有絲毫降低,。此外,，近年來各大醫(yī)院均采用攝片為主、透視為輔的方式,。一方面是為了減少病人過多攝入X線量(透視比攝片X線量大),，另一方面也可為診斷疾病留有依據(jù)，以便于治療和復查對比. 
雖說X線檢查對絕大多數(shù)人是安全的,，但仍應強調,，由于胎兒、嬰幼兒,、兒童對X線非常敏感,，故孕婦和嬰幼兒、兒童應盡量避免X線檢查,。如果必須檢查,，特別是作骨盆測量或胎兒檢查時，則曝光次數(shù)不得超過2～3次,。對嬰幼兒的X線檢查最好僅將被檢查部位暴露,，其余部分均應遮蓋。在正常情況下,，如果不超過容許照射時間及次數(shù)應該是相對安全的,。但是對于X線的敏感性每個人是不相同的，它還與人體的一般健康狀況有關系,，更重要的是所謂安全照射量并不保證對遺傳因子也是安全的,，因為目前對于足以影響遺傳的照射量究竟是多少還不十分明確。但是,，從預防角度來看,，X線檢查次數(shù)還是越少越好.