男人健康與否可以通過性能力表現(xiàn)出來,，性能力是那那人自信的表現(xiàn)。但是當(dāng)男人進(jìn)行中年后,，性能力會逐漸減退，在性生活中會感到力不從心。其實,，日常生活中的一些小舉動，或許對你的身體有大益處呢,！美國研究表明,，人打一個哈欠，平均只需要6秒鐘,。但專家告訴我們,，就在這短短的6秒里，你的大腦,、眼睛,、腎臟、肝臟,，甚至是男性的性能力,，都得到了不同程度的好處。

　　打哈欠其實就是一種深呼吸,，也叫腹式呼吸,，是中醫(yī)里講的氣沉丹田。中醫(yī)認(rèn)為，肺主呼氣,，腎主納氣,。愛打哈欠的人，往往是腎虛,、脾虛的一種表現(xiàn),。而打哈欠與咳嗽、打噴嚏一樣,，是人的一種調(diào)節(jié)呼吸的自救行為,。多打哈欠，讓體內(nèi)納入的氧氣更多,，可以起到養(yǎng)腎的作用,。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里，就有“腎主欠”的說法,，說明打哈欠與腎有關(guān)系的理論自古有之,。

　　而據(jù)美國探索頻道報道，人在身體困倦時,，大腦深層的溫度會升高,，通過打哈欠，能快速吸入空氣,，可以冷卻流經(jīng)面部的血液,，降低大腦溫度，提高工作效率,。因此,，早起時打個哈欠就等于喝了杯咖啡，讓大腦更清醒,。更讓人驚訝的是,，打哈欠能幫助男性擁有良好而堅挺的勃起功能。

　　打哈欠能促使大腦產(chǎn)生一氧化氮,。它不僅能到達(dá)呼吸神經(jīng),，保護(hù)心血管系統(tǒng)，還能沿著脊髓下行,，直至給私處輸送能量的血管,。用來治療勃起功能障礙的某些藥物，其作用之一就是促進(jìn)體內(nèi)一氧化氮,。