男人健康與否可以通過(guò)性能力表現(xiàn)出來(lái)，性能力是那那人自信的表現(xiàn),。但是當(dāng)男人進(jìn)行中年后,，性能力會(huì)逐漸減退，在性生活中會(huì)感到力不從心,。其實(shí),，日常生活中的一些小舉動(dòng)，或許對(duì)你的身體有大益處呢,！美國(guó)研究表明,，人打一個(gè)哈欠，平均只需要6秒鐘,。但專家告訴我們,，就在這短短的6秒里，你的大腦,、眼睛,、腎臟、肝臟,，甚至是男性的性能力,，都得到了不同程度的好處。

　　打哈欠其實(shí)就是一種深呼吸,，也叫腹式呼吸,，是中醫(yī)里講的氣沉丹田。中醫(yī)認(rèn)為,，肺主呼氣,，腎主納氣。愛打哈欠的人,，往往是腎虛,、脾虛的一種表現(xiàn)。而打哈欠與咳嗽,、打噴嚏一樣,，是人的一種調(diào)節(jié)呼吸的自救行為,。多打哈欠，讓體內(nèi)納入的氧氣更多,，可以起到養(yǎng)腎的作用,。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里，就有“腎主欠”的說(shuō)法,，說(shuō)明打哈欠與腎有關(guān)系的理論自古有之,。

　　而據(jù)美國(guó)探索頻道報(bào)道，人在身體困倦時(shí),，大腦深層的溫度會(huì)升高,，通過(guò)打哈欠，能快速吸入空氣,，可以冷卻流經(jīng)面部的血液,，降低大腦溫度，提高工作效率,。因此,，早起時(shí)打個(gè)哈欠就等于喝了杯咖啡，讓大腦更清醒,。更讓人驚訝的是,，打哈欠能幫助男性擁有良好而堅(jiān)挺的勃起功能。

　　打哈欠能促使大腦產(chǎn)生一氧化氮,。它不僅能到達(dá)呼吸神經(jīng),，保護(hù)心血管系統(tǒng)，還能沿著脊髓下行,，直至給私處輸送能量的血管,。用來(lái)治療勃起功能障礙的某些藥物，其作用之一就是促進(jìn)體內(nèi)一氧化氮,。