人的私密處永遠(yuǎn)都是最隱私的部位，但也是最脆弱的部位,。所以無論男女，都要注意保養(yǎng)私處,，改變不良生活方式,，以免影響性福。本期我們請(qǐng)清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科醫(yī)師楊大中,、北京朝陽醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師王素美,，分別解讀男女私處最怕什么，以及如何正確保養(yǎng),。
男人
怕濕熱,。睪丸中精子的生成和成熟需要比較涼爽的溫度，理想溫度要保持在35.5℃~36℃。經(jīng)常洗桑拿,、長(zhǎng)途駕駛,、長(zhǎng)期坐著、空調(diào)溫度太高,、褲子透氣性差等,，都容易使會(huì)陰部溫度升高，從而影響精子發(fā)生和成熟,；會(huì)陰部長(zhǎng)期處在潮濕悶熱的環(huán)境下,，還會(huì)給病菌提供溫床，從而可能患上股癬,、陰囊濕疹等皮膚病,。這些皮膚病會(huì)引起局部的瘙癢、皮疹,、色素沉著,、異味等，嚴(yán)重影響男人的自信和性欲,。
怕擠壓,。性愛中過度興奮或采取不當(dāng)?shù)男宰藙?shì)，很容易導(dǎo)致包皮撕裂,、系帶斷裂和陰莖海綿體斷裂等,，造成生殖器腫脹淤血、排尿困難,，甚至陰莖彎曲變形,、出現(xiàn)勃起功能障礙等。穿緊身牛仔褲,、久坐,、運(yùn)動(dòng)不慎等都可能傷害睪丸，造成陰囊血腫或睪丸裂傷等,，即使創(chuàng)傷愈合,，睪丸也會(huì)長(zhǎng)期供血不足，甚至發(fā)生萎縮,。
怕煙酒,。許多研究表明，吸煙對(duì)精子的生成,、成熟有明顯的不利影響,，并可導(dǎo)致畸形精子的比例增高。酒精是一種性腺毒素,，過量或長(zhǎng)期大量飲酒可損害男性睪丸的間質(zhì)細(xì)胞,，使血液中睪酮水平降低，從而引起性欲減退,、精子畸形和陽痿,。
怕寒冷。一般來說,，環(huán)境太冷會(huì)導(dǎo)致性功能下降,，男人的陰莖、陰囊收縮,，觸覺不敏感,。寒冷還會(huì)誘發(fā)或加重前列腺疾病，引起早泄,、射精痛等不適,。
女人
怕病菌。女性的生殖器官比男性更“隱蔽”,，而且與尿道和肛門離得太近,，各種病菌非常容易侵入，從而患上外陰炎和陰道炎等婦科炎癥,。由于女性的內(nèi)生殖器與外界直接相通,，因此病菌還能直接向上侵襲子宮輸卵管，導(dǎo)致體內(nèi)炎癥,。
怕緊身衣,。女性注重身材，喜歡穿緊身衣或內(nèi)衣,。但緊身衣褲容易影響血液流通和空氣通暢,，不利于汗腺等分泌物流暢排出，從而誘發(fā)陰道炎,。過緊的胸罩壓迫胸部肌肉,，可能會(huì)影響骨骼和乳房的發(fā)育。
怕洗液過度刺激,。不少女性愛用婦科洗液清潔私處,，但各種洗液都可能打破私處的自然防御機(jī)制，導(dǎo)致菌群失調(diào),，從而誘發(fā)陰部干澀,、瘙癢，甚至真菌感染等婦科炎癥,。
女性私處氣味如何去除
女性私處通常都會(huì)伴隨闐些許的異味,，特別是經(jīng)期還會(huì)參雜著血腥味，很多女性都為此覺得十分的苦惱,。其實(shí),，只要做好日常護(hù)理工作就可以輕松地去除這些異味了,。那么，有哪些妙招可以去除女性私處異味呢,？下面,，我們一起來看看吧。
一,、婦科檢查
專家提醒女性朋友,，有性生活的女性一年至少要進(jìn)行一次全面的婦科檢查，婦科檢查可幫助女性發(fā)現(xiàn)自身并未察覺的婦科疾病,，發(fā)現(xiàn)疾病后及時(shí)治療,，避免陰道炎、宮頸炎等的進(jìn)一步惡化造成不孕,、炎癥上行感染,、乃至宮頸癌變等更嚴(yán)重的后果。
二,、自我檢查
正常白帶應(yīng)是無色無味的,，女性如發(fā)現(xiàn)自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣,、有腥臭或其他異味甚至帶血等等,，就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，接受針對(duì)性的治療,。
月經(jīng)期,，盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊，應(yīng)每天晚上用清水洗凈外陰,，更換內(nèi)褲,。另外，也不要用各種藥液作陰道清洗,，這樣做反而會(huì)破壞陰道的內(nèi)環(huán)境,，以致發(fā)生陰道炎。
三,、飲食
飲食上須注意避免辛辣刺激性食物,，可適度攝取含乳酸飲料，如酸奶等有利于維持陰道酸性環(huán)境,。通常盡量少服用抗生素,，以避免破壞陰道正常菌種平衡。糖尿病患者須注意血糖控制,，因?yàn)檠沁^高時(shí)有利于霉菌生長(zhǎng),，容易導(dǎo)致陰道炎復(fù)發(fā)。
女性如何去除私處異味,？此刻大家應(yīng)該都很清楚了,。如果您正因?yàn)闊o法消除自身的“女人味”而煩惱,，那您趕緊來嘗試一下上述的這些方法，相信會(huì)起到立竿見影的效果的,。