日本MM給人的印象總是瘦瘦小小的,，那是因為她們有一系列的瘦臉秘方，下面為大家揭秘：
外涂法
一般市面上都會有面部減肥產(chǎn)品出售,，早晚洗臉后,，把瘦面膏涂少許在面頰上，然后由下向上作順時針打圈按摩,，可起到補充水份,、燃燒脂肪的功效。一瓶產(chǎn)品可使用45天,，20多天可見效,。
提升臉頰
1.涂上按摩霜后，輕輕地摩擦皮膚,，其指腹須朝內(nèi)側(cè),。由頰骨部分往上推托，并伴隨按摩,。動作慢慢進行,，持續(xù)一分鐘。
2.最后沿著眼眶,，以指尖拍打頰骨,。按摩后，以混合的化妝水乳液涂抹均勻,。
敲擊法
早晚洗臉后,，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止,。此方法不但能促進臉部血液循環(huán),，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部,、突出輪廓的效果,。這個方法不用花費金錢，只要持之以恒即可,，值得一試,。
吸盤大法
這是日本人發(fā)明的瘦臉方法，相當走紅,，具體操作是用六個粉色磨砂膠吸盤,，根據(jù)面部肥胖的位置不同，擺出不同陣法,。每天吸十分鐘,，兩個星期就可見效,。此方法既安全又無痛楚，不妨一試,。
美容院療法
美容院一般會利用電腦儀器的電子訊號,，刺激臉部肌肉纖維產(chǎn)生同步完全收縮的運動，使肌肉內(nèi)數(shù)千條肌纖維的直徑和體積維持標準,，增強肌纖維膜的柔韌與彈性,，令松弛的臉部肌肉收緊，從而達到瘦臉效果,。
按摩法
瘦臉緊膚沒有副作用,，減少臉頰贅肉
1.涂上按摩霜之后，在頰骨部位縱拉贅肉,，并向外拉開,。然后慢慢向下移，到鼻翼為止,。一次動作約五秒,，持續(xù)進行一分鐘。
2.雙手貼在臉頰上,，著重于撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋),，皮膚以橫向拉開。手掌由內(nèi)向外推,，至外圍輪廓為止約2～3秒,。持續(xù)一分鐘。
很多人身材不胖,，可是就是長著一張嬰兒肥的臉,，怎么辦？小編下面給大家推薦8款瘦臉食譜,，教你吃掉嬰兒肥,。
一、胡蘿卜蘋果汁
材料：胡蘿卜1根,、蘋果2個,、檸檬3片。
制作步驟：
1,、胡蘿卜去皮切塊,，蘋果洗凈后去核切塊，檸檬用溫水洗凈切片,；
2,、將胡蘿卜，蘋果，檸檬放入榨汁機,，榨汁后過濾即可,。
二,、芹菜胡蘿卜碎
材料：芹菜,、胡蘿卜、鹽,、生抽,。
制作步驟：
1、芹菜洗凈,，摘掉葉子(待用),，切成丁，胡蘿卜切碎,；
2,、鍋燒熱倒少許油，下胡蘿卜碎炒香,，加鹽和生抽調(diào)味,，最后加芹菜丁翻炒一分鐘即可。
三,、芹菜豆腐干
材料：芹菜200克,、豆腐干100克、鹽3克,、味精2克,、姜汁10克、姜5克,、白砂糖2克,、淀粉(豌豆)5克、花生油30克,、花椒,。
制作步驟：
1、豆腐干切條,，芹菜切段,，入沸水鍋中焯一下?lián)瞥觯?/p>
2、花椒泡熱水制成花椒水,，鍋內(nèi)加花生油燒熱,，放入姜絲熗鍋，入豆腐干炒透,；
3,、再下入芹菜段及其他調(diào)料，旺火炒至嫩熟；
4,、加味精,，勾薄芡，淋明油,，出鍋裝盤,。
四、胡蘿卜絲炒青蒜
材料：胡蘿卜300克,、肥瘦肉100克,、酸咸菜60克、蒜苗20克,、生姜5克,、鹽少許。
制作步驟：
1,、胡蘿卜洗凈去皮,，擦成絲；肥瘦肉剁成碎肉,；生姜洗凈去皮,，切碎；酸咸菜切小丁,，蒜苗洗凈切碎備用,；
2、鍋中放入少許油加熱至五成,，放入碎肉和生姜碎翻炒至顏色變白,，然后依次放入料酒和老抽翻炒均勻；
3,、鍋中放入適量油加熱,，放入胡蘿卜絲翻炒片刻，加入少許生抽和鹽調(diào)味,；
4,、然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎,，翻炒均勻即可出鍋,。
五、檸檬蜂蜜水
材料：檸檬1個,、蜂蜜,、水、鹽,。
制作步驟：
1,、將檸檬用清水沖洗一下,，表面抹上一層鹽，輕輕搓洗表面,，用水沖洗干凈,，將檸檬切成薄片；
2,、將檸檬片放在涼開水中,，再放入蜂蜜沖調(diào)即可。
六,、檸檬瓜條
材料：冬瓜500克,、冰糖50克、濃縮橙汁200克,、枸杞少許。
制作步驟：
1,、 將冬瓜去皮去瓤,，用波形板切成條，鍋置火上加適量水,，把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟,；
2、焯燙后放入冷水中激一下,，讓其保持脆爽,，淋干水，冬瓜條放入容器內(nèi)加檸檬汁,，沒過冬瓜條,；
3、加冰糖,、枸杞,，根據(jù)個人喜好調(diào)入蜂蜜拌勻，放入冰箱冷藏后食用口味最佳,。
七,、芝麻菠菜卷
材料：菠菜、熟芝麻,、芝麻醬,、鹽、雞粉,、芥末醬,、米醋。
制作步驟：
1,、將芝麻醬一磁勺,、鹽,、雞粉、芥末醬適量,、米醋一磁勺加涼白開水調(diào)成糊,。
2、將菠菜焯水,，瀝干水分后擰成菠菜卷,，再將菠菜卷切成寸段；
3,、切口處沾熟芝麻,，將調(diào)味料淋在菠菜卷上即可。
八,、木瓜 牛奶
材料：木瓜1/2個,、牛奶250ml。
制作步驟：
將半個木瓜去籽,，切成小塊,，加入一杯牛奶，入粉碎機打碎即可,。