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科學瘦臉內(nèi)外結合
發(fā)布時間:2014-03-04        瀏覽次數(shù):10        返回列表


 日本MM給人的印象總是瘦瘦小小的,那是因為她們有一系列的瘦臉秘方,,下面為大家揭秘:

  外涂法

  一般市面上都會有面部減肥產(chǎn)品出售,,早晚洗臉后,把瘦面膏涂少許在面頰上,,然后由下向上作順時針打圈按摩,,可起到補充水份、燃燒脂肪的功效,。一瓶產(chǎn)品可使用45天,,20多天可見效。

  提升臉頰

  1.涂上按摩霜后,,輕輕地摩擦皮膚,其指腹須朝內(nèi)側,。由頰骨部分往上推托,,并伴隨按摩。動作慢慢進行,,持續(xù)一分鐘,。

  2.最后沿著眼眶,以指尖拍打頰骨,。按摩后,,以混合的化妝水乳液涂抹均勻。

  敲擊法

  早晚洗臉后,,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環(huán),,使臉色變紅潤,,還能達到修緊面部、突出輪廓的效果,。這個方法不用花費金錢,,只要持之以恒即可,,值得一試。

  吸盤大法

  這是日本人發(fā)明的瘦臉方法,,相當走紅,,具體操作是用六個粉色磨砂膠吸盤,根據(jù)面部肥胖的位置不同,,擺出不同陣法,。每天吸十分鐘,兩個星期就可見效,。此方法既安全又無痛楚,,不妨一試。

  美容院療法

  美容院一般會利用電腦儀器的電子訊號,,刺激臉部肌肉纖維產(chǎn)生同步完全收縮的運動,,使肌肉內(nèi)數(shù)千條肌纖維的直徑和體積維持標準,增強肌纖維膜的柔韌與彈性,,令松弛的臉部肌肉收緊,,從而達到瘦臉效果。

  按摩法

  瘦臉緊膚沒有副作用,,減少臉頰贅肉

  1.涂上按摩霜之后,,在頰骨部位縱拉贅肉,并向外拉開,。然后慢慢向下移,,到鼻翼為止。一次動作約五秒,,持續(xù)進行一分鐘,。

  2.雙手貼在臉頰上,著重于撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋),,皮膚以橫向拉開,。手掌由內(nèi)向外推,至外圍輪廓為止約2~3秒,。持續(xù)一分鐘,。

  很多人身材不胖,可是就是長著一張嬰兒肥的臉,,怎么辦,?小編下面給大家推薦8款瘦臉食譜,教你吃掉嬰兒肥,。

  一,、胡蘿卜蘋果汁

  材料:胡蘿卜1根、蘋果2個,、檸檬3片,。

  制作步驟:

  1,、胡蘿卜去皮切塊,蘋果洗凈后去核切塊,,檸檬用溫水洗凈切片,;

  2、將胡蘿卜,,蘋果,,檸檬放入榨汁機,榨汁后過濾即可,。

  二,、芹菜胡蘿卜碎

  材料:芹菜、胡蘿卜,、鹽,、生抽。

  制作步驟:

  1,、芹菜洗凈,,摘掉葉子(待用),切成丁,,胡蘿卜切碎,;

  2、鍋燒熱倒少許油,,下胡蘿卜碎炒香,,加鹽和生抽調(diào)味,最后加芹菜丁翻炒一分鐘即可,。

  三,、芹菜豆腐干

  材料:芹菜200克、豆腐干100克,、鹽3克,、味精2克,、姜汁10克,、姜5克、白砂糖2克,、淀粉(豌豆)5克,、花生油30克、花椒,。

  制作步驟:

  1,、豆腐干切條,芹菜切段,,入沸水鍋中焯一下?lián)瞥觯?/p>

  2,、花椒泡熱水制成花椒水,,鍋內(nèi)加花生油燒熱,放入姜絲熗鍋,,入豆腐干炒透,;

  3、再下入芹菜段及其他調(diào)料,,旺火炒至嫩熟,;

  4、加味精,,勾薄芡,,淋明油,出鍋裝盤,。

  四,、胡蘿卜絲炒青蒜

  材料:胡蘿卜300克、肥瘦肉100克,、酸咸菜60克,、蒜苗20克、生姜5克,、鹽少許,。

  制作步驟:

  1、胡蘿卜洗凈去皮,,擦成絲,;肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗凈去皮,,切碎,;酸咸菜切小丁,蒜苗洗凈切碎備用,;

  2,、鍋中放入少許油加熱至五成,放入碎肉和生姜碎翻炒至顏色變白,,然后依次放入料酒和老抽翻炒均勻,;

  3、鍋中放入適量油加熱,,放入胡蘿卜絲翻炒片刻,,加入少許生抽和鹽調(diào)味;

  4,、然后依次放入炒好的碎肉,、咸酸菜和蒜苗碎,翻炒均勻即可出鍋,。

  五,、檸檬蜂蜜水

  材料:檸檬1個,、蜂蜜、水,、鹽,。

  制作步驟:

  1、將檸檬用清水沖洗一下,,表面抹上一層鹽,,輕輕搓洗表面,用水沖洗干凈,,將檸檬切成薄片,;

  2、將檸檬片放在涼開水中,,再放入蜂蜜沖調(diào)即可,。

  六、檸檬瓜條

  材料:冬瓜500克,、冰糖50克,、濃縮橙汁200克、枸杞少許,。

  制作步驟:


  1,、 將冬瓜去皮去瓤,用波形板切成條,,鍋置火上加適量水,,把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟;

  2,、焯燙后放入冷水中激一下,,讓其保持脆爽,淋干水,,冬瓜條放入容器內(nèi)加檸檬汁,,沒過冬瓜條;

  3,、加冰糖,、枸杞,根據(jù)個人喜好調(diào)入蜂蜜拌勻,,放入冰箱冷藏后食用口味最佳,。

  七,、芝麻菠菜卷

  材料:菠菜,、熟芝麻、芝麻醬,、鹽,、雞粉,、芥末醬、米醋,。

  制作步驟:

  1,、將芝麻醬一磁勺、鹽,、雞粉,、芥末醬適量、米醋一磁勺加涼白開水調(diào)成糊,。

  2,、將菠菜焯水,瀝干水分后擰成菠菜卷,,再將菠菜卷切成寸段,;

  3、切口處沾熟芝麻,,將調(diào)味料淋在菠菜卷上即可,。

  八、木瓜 牛奶

  材料:木瓜1/2個,、牛奶250ml,。

  制作步驟:

  將半個木瓜去籽,切成小塊,,加入一杯牛奶,,入粉碎機打碎即可。

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