精品国产福利片在线观看_婷婷亚洲六月丁香日韩_国产日产久久高清欧美一区W亚洲欧美日韩第一页国产a国产片色老头_免费看无码成人性动态图_精品欧乱仑在线观看第99_757福利视频集午夜_亚洲成a人片在线观看国产_无码一级黄色视频_欧美一级aa片在线播放_久久婷婷国产五月综合色,国产精品免费久久久久影院,亚洲中文久久久久久精品国产,午夜亚洲AV日韩AV无码大全

返回主站|會(huì)員中心|保存桌面|手機(jī)瀏覽
普通會(huì)員

上海眼部護(hù)理儀總代理

眼部護(hù)理儀,、眼部護(hù)理儀價(jià)格,、眼部護(hù)理產(chǎn)品、眼部護(hù)理儀有用嗎,、眼部護(hù)理儀長(zhǎng)春,、...

新聞分類(lèi)
  • 暫無(wú)分類(lèi)
站內(nèi)搜索
 
友情鏈接
  • 暫無(wú)鏈接
首頁(yè) > 新聞中心 > 拍腋窩可解熱去火
新聞中心
拍腋窩可解熱去火
發(fā)布時(shí)間:2014-03-04        瀏覽次數(shù):6        返回列表


 立夏之后,,天氣逐漸炎熱,萬(wàn)物繁茂,,人們的生理狀態(tài)也發(fā)生一定改變,。不少人會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍,、小便赤黃,、大便干結(jié),甚至心慌胸悶,、睡眠不佳等癥狀,。在夏天,平時(shí)哪怕溫文爾雅的人,,一旦到了這個(gè)季節(jié),,也容易煩躁不安,這多是由于氣溫逐漸升高,,加劇緊張心理,,導(dǎo)致心火過(guò)旺所造成的。如何祛除這種“心火”呢,?

  保持良好的情緒

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》特別強(qiáng)調(diào):夏季“更宜調(diào)息凈心,,常如冰雪在心,炎熱亦于吾心少減,。不可以熱為熱,,更生熱矣”?!端貑?wèn)·四氣調(diào)神大論》也提到“使志無(wú)怒”,,就是要人注意不要因?yàn)樾那闊┰甓鴣y發(fā)脾氣。淡泊寧?kù)o的心境很重要,。因此不管天氣如何炎熱,,我們都需要保持心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定,。唯有如此,,才可取得“心靜自然涼”的效果。

  飲食可以祛除心火


  中醫(yī)認(rèn)為,,四季,、五味與人體內(nèi)臟都是一一對(duì)應(yīng)的。夏季少量食苦,,苦味入心,,可瀉心火,,就是說(shuō)夏季易引起心火過(guò)盛,可通過(guò)吃苦瓜,、芥藍(lán),、蕎麥、奶油生菜等來(lái)進(jìn)行防治,。吃苦去火,,首推蓮子心,它味苦,,可以發(fā)散心火,,雖然有寒性,但不會(huì)損傷陽(yáng)氣,,是最好的化解熱毒的食物,。

  拍“窩”也可解熱去火

  腋窩,俗稱(chēng)“胳肢窩”,,這里的穴位叫極泉,,此穴位于腋窩頂點(diǎn)有脈搏的地方。方法是:左手上舉,,手掌向上,,用右手手掌拍打左腋下;再上提右手,,用左手拍打,,每次拍打30—50次,5遍,。

  腘窩,,位于膝關(guān)節(jié)的后方,屈膝時(shí)呈菱形,。如果有中暑跡象,拍打腘窩,,取坐位或俯臥位,,自己或請(qǐng)家人用兩手虛掌著力,連續(xù)不斷地拍打兩側(cè)腿彎部(即窩處),,反復(fù)拍打100—200次,。此外,還可以拍打肘窩,、肚臍,、腰骶窩等。

  按摩穴位也不失清心火的好辦法,。頭部的神庭,、百會(huì)和太陽(yáng)穴,,手上的合谷穴以及腳背上的太沖穴,均有調(diào)整肝經(jīng)氣血運(yùn)行,、降心氣的作用,,特別適合工作忙碌一天后用來(lái)放松身心。

管理入口| 返回頂部 ©2025 上海眼部護(hù)理儀總代理 版權(quán)所有   技術(shù)支持:愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)   訪問(wèn)量:2027