精品国产福利片在线观看_婷婷亚洲六月丁香日韩_国产日产久久高清欧美一区W亚洲欧美日韩第一页国产a国产片色老头_免费看无码成人性动态图_精品欧乱仑在线观看第99_757福利视频集午夜_亚洲成a人片在线观看国产_无码一级黄色视频_欧美一级aa片在线播放_久久婷婷国产五月综合色,国产精品免费久久久久影院,亚洲中文久久久久久精品国产,午夜亚洲AV日韩AV无码大全

返回主站|會(huì)員中心|保存桌面|手機(jī)瀏覽
普通會(huì)員

上海眼部護(hù)理儀總代理

眼部護(hù)理儀、眼部護(hù)理儀價(jià)格,、眼部護(hù)理產(chǎn)品,、眼部護(hù)理儀有用嗎、眼部護(hù)理儀長(zhǎng)春,、...

新聞分類
  • 暫無分類
站內(nèi)搜索
 
友情鏈接
  • 暫無鏈接
首頁 > 新聞中心 > 護(hù)眼的三個(gè)小動(dòng)作
新聞中心
護(hù)眼的三個(gè)小動(dòng)作
發(fā)布時(shí)間:2014-03-04        瀏覽次數(shù):13        返回列表


 除了吃以外,,一些“物理治療”也很有用。以下三個(gè)“小動(dòng)作”值得常常做:

  閉目打圈

  很簡(jiǎn)單,,雙眼閉合,,眼珠打大圈,順時(shí)針,、逆時(shí)針方向,,各轉(zhuǎn)三十圈,然后保持雙目緊閉一會(huì),。整個(gè)過程不消三分鐘即完成,,每日可做兩三次。不喜歡打大圈,,也可以打個(gè)橫臥8字:“∞”,。你又可以同時(shí)想象望著遠(yuǎn)方一片綠油油的遼闊草原,松弛眼睛肌肉效果更好,。

  雙手護(hù)眼

  晚上睡覺之前,,可以兩手掌心,覆蓋雙眼之上,,約十分鐘,。手臂怕累的,可以找家人,、伴侶幫忙,。尤其是晚間計(jì)算機(jī)工作之后,做這雙手護(hù)眼運(yùn)動(dòng),,可以睡得更好,。

  閉目“看”太陽

  是很舒服、溫暖的小活動(dòng),,什么時(shí)間都好,,切記是緊閉雙目,“望”向太陽,,你會(huì)看見連續(xù)不同的色彩,。大概兩三分鐘后,就會(huì)感覺整個(gè)人都不同了,,是太陽能的奇妙,。

  摘自 《挑最自然的吃》 陜西師范大學(xué)出版社出版

管理入口| 返回頂部 ©2025 上海眼部護(hù)理儀總代理 版權(quán)所有   技術(shù)支持:愛寶醫(yī)療網(wǎng)   訪問量:2027