溫補之藥并非人人適宜,。中醫(yī)還有“虛不受補”,、“六腑以通為補”等說法。對于進補不當的危害,，古人已經說得很明白了,，如清代學者莫文泉在《研經言·用藥論二》中指出，“凡藥能補虛者,，皆能留邪……何必朋參芪而仇硝黃哉,。”清代醫(yī)家龍繪堂在《蠢子醫(yī)》中也指出，“世人皆說補益好,，豈知補益不當殊難了,。”清代名醫(yī)鄭欽安更是說得透徹：“病之當服，附子,、大黃,、砒霜是至寶；病之不當服,，（人）參（黃）芪,、鹿茸、枸杞皆是砒霜”,。身體健康者若過服人參非但無益于健康,，而且會招致疾病。尤其是嬰幼兒,、少年兒童,、血氣方剛的青壯年，更不可盲目服用人參,。身患瘡,、疥、癰或咽喉腫痛者,，服用人參后可能導致瘡毒大發(fā)、經久不愈等嚴重后果,。

　　大黃這類攻下威力比較強的中藥也絕非洪水猛獸,，大黃瀉熱通便,、破積行淤、解毒止痛的功效被歷代名醫(yī)所稱道,。在辨證準確的前提下,，很多醫(yī)家巧用大黃妙手回春。所以,，該補的時候補,，該瀉的時候還是要瀉。

　　我們可以留意一下身邊那些長壽的老人,，有多少是靠吃補品延年益壽的呢,？古代擁有天下奇珍補藥的帝王們又有多少長壽的呢？相反,，那些老壽星大多都是淡泊名利,、粗茶淡飯。

　　所以,，廣大讀者朋友們切不可迷信補品,，養(yǎng)生之前一定要辨明體質，以免弄巧成拙,。