久坐會令人比實際年齡老4歲

《每日郵報》報道,，英國保險公司PruHealth的一項調(diào)查顯示,，數(shù)百萬名英國人因懶惰的緣故，讓其“比實際年齡老了4歲”。久坐不動和不當?shù)娘嬍沉晳T,，更是讓九成工薪階層的人預期會壽命降低。

英國保險公司PruHealth所做的調(diào)查中,，有9559名員工參與調(diào)查,，調(diào)查結果顯示86%的人都出現(xiàn)了比他們真實年齡大4歲才會出現(xiàn)的健康問題。這項調(diào)查研究綜合考慮了每個人的體重指數(shù)（BMI）,、膽固醇指數(shù),、血壓、血糖水平,、吸煙狀況,、喝酒情況、營養(yǎng)問題,、健身頻繁度,、壓力大小和健康總體水平等因素，結果顯示,，“缺乏運動”和“過度肥胖”是導致未老先衰的兩大原因,。

接受調(diào)查的員工中，31%的人身上都有3個以上的風險因素,，這是導致他們很有可能患病的原因,。而40至49歲之間的男性是“健康年齡”提前老化程度最為嚴重的群體。

研究人員表示,，這是一個巨大的“定時炸彈”,，不僅會影響個人，還會對國家經(jīng)濟帶來巨大影響,，會導致國家經(jīng)濟損失,，例如：英國曾因為工人患病請假，年均損失高達32億英鎊（約人民幣302億元）,。

英國保險公司PruHealth總裁內(nèi)維爾·庫波維茨（NevilleKoopowitz）表示：“過去幾十年,，人們的壽命都在提高，但更長壽并不代表更健康,，現(xiàn)代人更有可能患上的是慢性病,，生活質(zhì)量會顯著降低，而他們的老板則需要為他們的疾病買單,。數(shù)十年來,，人們都認為現(xiàn)在的孩子會比其父母活得更久,，但現(xiàn)在的情況又有變化，據(jù)研究,，也越來越多的證據(jù)表明,，這一代人的長壽趨勢正在逆轉，其中很大一部分原因是生活方式的問題,，例如過度肥胖和吸煙,。

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