哮喘的治療和預(yù)防秘訣之避免接觸致敏原：哮喘患者應(yīng)該認(rèn)清哪些物質(zhì)可能會(huì)刺激自己的呼吸管道，盡量避免接觸,，例如對(duì)動(dòng)物毛發(fā)敏感的患者就不應(yīng)該在家里飼養(yǎng)寵物,，其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯等，患者亦應(yīng)該盡量避免接觸,，或者每星期以熱水清洗,。

　　哮喘的治療和預(yù)防秘訣之預(yù)防呼吸道感染：天氣較冷時(shí)，吸入寒冷和干燥的空氣對(duì)哮喘病患者是很不好的,，所以在哮喘發(fā)作時(shí)應(yīng)盡量避免外出,。如必須出去，之前應(yīng)喝一些溫水,，多穿幾件衣服,。最好是穿能夠防風(fēng)和防雨的衣服,，這樣可以幫助保暖。必要時(shí)可戴一條圍巾或口罩護(hù)住嘴和鼻子,，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中,，盡量使吸入溫暖的空氣。對(duì)流感疫苗不過(guò)敏者,，可注射流感疫苗,。

　　哮喘的治療和預(yù)防秘訣之保持室內(nèi)空氣流通及清潔：哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因?yàn)榭諝庵械膲m螨和細(xì)菌是引致哮喘病發(fā)的主要致敏原,，所以應(yīng)該勤加打掃,，減少空氣中的塵埃。

　　哮喘的治療和預(yù)防秘訣之適量的運(yùn)動(dòng)：有些人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)哮喘,，便全面停止所有運(yùn)動(dòng),，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)心肺功能,，對(duì)控制病情大有幫助,。哮喘患者只要在選擇運(yùn)動(dòng)前咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，是可以照常運(yùn)動(dòng)的,，而游泳則是十分適合哮喘患者的運(yùn)動(dòng),，因?yàn)橛凶銐蛩值年P(guān)系，所以多數(shù)不會(huì)引致病發(fā),。

　　哮喘的治療和預(yù)防秘訣之飲食合理,，富含營(yíng)養(yǎng)：哮喘病患者的飲食應(yīng)既清淡又富有營(yíng)養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”,，少吃辛辣油膩的食品。多吃蔬菜水果,，一些蔬菜,，如蘿卜、絲瓜等,，具有下氣,、化痰、清肺的作用,，對(duì)哮喘病人十分有益,。有些水果，如梨,、香蕉,、枇杷等，還有助于保持大便通暢,，降低腹壓,。同時(shí),，要注意補(bǔ)鈣，鈣除有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的作用外,，還具有抗過(guò)敏等功能,。所以，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品,。但用海產(chǎn)品補(bǔ)鈣時(shí),，要注意防過(guò)敏。哮喘病人平日要多喝水,，喝水不僅補(bǔ)充了水分,，而且還可以稀釋痰液，有利于黏稠痰液的排出,。少吃多餐進(jìn)食,，不要過(guò)飽。

　　哮喘的治療和預(yù)防秘訣之哮喘病患者還應(yīng)有良好的生活方式,，定時(shí)作息,，不要過(guò)度勞累，還要時(shí)刻保持愉快的心情,。

　　現(xiàn)行的治療目標(biāo),，是減少發(fā)作次數(shù);減輕發(fā)作程度;預(yù)防和控制發(fā)作;使患兒生長(zhǎng)發(fā)育不受影響。對(duì)絕大多數(shù)哮喘兒童,，如果系統(tǒng)治療,，可以達(dá)到這個(gè)目的。如果是成人,，其生活質(zhì)量也將大大提高,。

　　對(duì)于以上為您介紹的哮喘的治療和預(yù)防秘訣你還滿意嗎?如果還想了解哮喘相關(guān)知識(shí)，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家,。