哮喘的治療和預防秘訣之避免接觸致敏原：哮喘患者應該認清哪些物質可能會刺激自己的呼吸管道,，盡量避免接觸，例如對動物毛發(fā)敏感的患者就不應該在家里飼養(yǎng)寵物,，其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯等,，患者亦應該盡量避免接觸，或者每星期以熱水清洗,。

　　哮喘的治療和預防秘訣之預防呼吸道感染：天氣較冷時,，吸入寒冷和干燥的空氣對哮喘病患者是很不好的,，所以在哮喘發(fā)作時應盡量避免外出。如必須出去,，之前應喝一些溫水,，多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風和防雨的衣服,，這樣可以幫助保暖,。必要時可戴一條圍巾或口罩護住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中,，盡量使吸入溫暖的空氣,。對流感疫苗不過敏者，可注射流感疫苗,。

　　哮喘的治療和預防秘訣之保持室內空氣流通及清潔：哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通,，因為空氣中的塵螨和細菌是引致哮喘病發(fā)的主要致敏原，所以應該勤加打掃,，減少空氣中的塵埃,。

　　哮喘的治療和預防秘訣之適量的運動：有些人因為運動可能誘發(fā)哮喘，便全面停止所有運動,，其實這是一種錯誤的做法,，因為運動能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助,。哮喘患者只要在選擇運動前咨詢醫(yī)生的意見,，是可以照常運動的，而游泳則是十分適合哮喘患者的運動,，因為有足夠水分的關系,，所以多數(shù)不會引致病發(fā)。

　　哮喘的治療和預防秘訣之飲食合理,，富含營養(yǎng)：哮喘病患者的飲食應既清淡又富有營養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”,，少吃辛辣油膩的食品,。多吃蔬菜水果，一些蔬菜,，如蘿卜,、絲瓜等，具有下氣,、化痰,、清肺的作用，對哮喘病人十分有益,。有些水果,，如梨,、香蕉、枇杷等,，還有助于保持大便通暢,，降低腹壓。同時,，要注意補鈣,，鈣除有促進骨骼生長發(fā)育的作用外，還具有抗過敏等功能,。所以,，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時,，要注意防過敏,。哮喘病人平日要多喝水，喝水不僅補充了水分,，而且還可以稀釋痰液,，有利于黏稠痰液的排出。少吃多餐進食,，不要過飽,。

　　哮喘的治療和預防秘訣之哮喘病患者還應有良好的生活方式，定時作息,，不要過度勞累,，還要時刻保持愉快的心情。

　　現(xiàn)行的治療目標,，是減少發(fā)作次數(shù);減輕發(fā)作程度;預防和控制發(fā)作;使患兒生長發(fā)育不受影響,。對絕大多數(shù)哮喘兒童，如果系統(tǒng)治療,，可以達到這個目的,。如果是成人，其生活質量也將大大提高,。

　　對于以上為您介紹的哮喘的治療和預防秘訣你還滿意嗎?如果還想了解哮喘相關知識,，請咨詢在線專家。