管住你的“嘴”
　　華海清（解放軍八一醫(yī)院腫瘤內(nèi)三科主任,、博士后、主任醫(yī)師）：
　　不好的生活方式習(xí)慣中,，華海清主推“吃”,，和吃的東西、吃的方式,、搭配不當(dāng)都有關(guān)系,。比如咸魚咸肉、剩菜腌菜,，大量喝酒,，肯定會(huì)造成胃黏膜的損傷，吃得太過油膩,、高蛋白高脂肪,，會(huì)導(dǎo)致腸癌的發(fā)生；長期飲食搭配不當(dāng),，會(huì)使臟腑功能失調(diào),，葷素搭配以2：8比較合適。
　　求求你,，別再熬夜了
　　王朝霞（南醫(yī)大二附院腫瘤科副主任）：
　　熬夜的壞處是顯而易見的,，必然導(dǎo)致免疫力的下降。美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠時(shí)間少于7小時(shí)的女性,，患癌幾率比積極鍛煉身體,、睡眠充足的女性高出47%。
　　別老是染發(fā)
　　丁家華（中大醫(yī)院血液科主任醫(yī)師）：
　　染發(fā)的確可能和白血病有一定程度的關(guān)系,。因?yàn)槿景l(fā)劑中含有苯和苯的衍生物,，而苯是目前醫(yī)學(xué)界已經(jīng)明確和白血病發(fā)生有關(guān)的一種化學(xué)物質(zhì)。國外曾經(jīng)有媒體報(bào)道,，認(rèn)為頻頻染發(fā)的女性患白血病的幾率是不染發(fā)女性的3倍,。
　　拒絕高脂肪飲食
　　江志偉（南京軍區(qū)南京總醫(yī)院普外研究所主任醫(yī)師）：
　　一位大學(xué)生結(jié)腸癌患者讓江志偉很感慨，他到醫(yī)院檢查時(shí)已是結(jié)腸癌晚期,，經(jīng)過問診發(fā)現(xiàn),，這個(gè)男孩很少在家吃飯，都在外面吃一些高脂肪的飲食,，如漢堡,、奶油蛋糕等，也很少鍛煉,。
　　減少點(diǎn)壓力吧
　　于正洪（南京軍區(qū)南京總醫(yī)院腫瘤內(nèi)科副教授）：
　　這兩天,，于正洪遇到一個(gè)年輕的姑娘，才27歲,，查出乳腺癌,，這個(gè)姑娘在一家酒店工作，壓力很大,，經(jīng)常熬夜,，也喜歡化妝，現(xiàn)在生病,，做了手術(shù),，也要把自己打扮得美美的。
　　少一些“重口味”
　　江偉（江蘇省腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師）：
　　一些年輕人,，為了排泄不良情緒,，過分“迷戀”火鍋，不僅愛辣鍋,，更愛喝熱湯,，結(jié)果一查被確診為中晚期食道癌。這樣的患者經(jīng)常碰到,，他們或喜歡吃酸菜魚或喜歡吃火鍋,。
　　戒煙，從現(xiàn)在開始
　　汪棟（解放軍第八一醫(yī)院肺癌診治中心主任,、教授）：
　　汪棟教授曾經(jīng)接診了一位13歲的肺癌患者,，被動(dòng)吸煙10多年，父親是個(gè)老煙槍，后來一側(cè)肺全切除,。肺癌,，在南京也是第一大奪命癌。專家研究發(fā)現(xiàn),，80%的肺癌患者和吸煙有關(guān),。