“我從來沒想到自己年紀(jì)輕輕，居然得了‘腰脫’,！”剛剛27歲的夏鑫,，提起自己的病,，一臉沮喪,。
　　從事軟件研發(fā)的夏鑫，整天對(duì)著電腦,，工作一旦進(jìn)入狀態(tài),，常常幾個(gè)小時(shí)坐在電腦前一動(dòng)不動(dòng)，廁所都不愿意去,。最近這段時(shí)間特別忙,，她也越來越覺得后背常常酸痛難忍，有時(shí)候腿也麻,，夏鑫原來以為有點(diǎn)腰肌勞損,，沒當(dāng)回事，可是疼得越來越嚴(yán)重了,，工作也不能專心,。前幾天公司組織體檢，順便跟醫(yī)生咨詢了一下,，醫(yī)生給她做了檢查,，居然是第四、五腰椎間盤突出,。
　　夏鑫年紀(jì)輕輕,，也不干什么體力活,，怎么能得這個(gè)病呢？對(duì)此,，北醫(yī)三院骨科胸腰椎組副主任醫(yī)師孫垂國(guó)教授表示,，現(xiàn)代社會(huì)，隨著電腦和汽車的普及和寫字樓的遍布城區(qū),，人們?cè)谝粋€(gè)固定的空間里辦公的時(shí)間越來越長(zhǎng)了,，再加上生活壓力變大，大量的時(shí)間用在工作上,，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間就減少了,，腰椎疾病就會(huì)慢慢“侵蝕”我們身體。
　　“坐的太久”成誘發(fā)主因
　　長(zhǎng)期伏案工作的白領(lǐng),，常因臀部或腰部突然的劇痛而不得不停下工作,。“這有可能是出現(xiàn)了早期的腰椎間盤突出癥，坐骨神經(jīng)被壓住而導(dǎo)致的腰部或臀部疼,。”
　　20歲到40歲之間的年輕人到醫(yī)院看腰椎間盤突出的越來越多,，呈明顯上升趨勢(shì)。
　　“現(xiàn)在越來越多的腦力勞動(dòng)者,，因長(zhǎng)時(shí)間不正確的坐姿和缺乏運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛,，尤其是司機(jī)、白領(lǐng)和IT人群,。”孫垂國(guó)教授分析,，正常情況下，腰部向前凸,，而骶骨則向后凸,，從而形成正常的生理彎曲。然而,，辦公室一族的坐姿多是聳肩,、含胸，再加上使用電腦時(shí)雙手向前伸以及伏案等姿勢(shì)都加重了脊柱的負(fù)擔(dān),。
　　孫垂國(guó)教授解釋說,，腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分,，尤其是髓核,，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下,，椎間盤的纖維環(huán)局部破裂,，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛,，一側(cè)下肢或雙下肢麻木,、疼痛等一系列臨床癥狀。
　　如今腰椎間盤突出癥之所以有年輕化的趨勢(shì),，是與現(xiàn)在年輕人的生活方式有很大關(guān)系的,，由于學(xué)習(xí)、工作等原因很多人都需要長(zhǎng)時(shí)間的坐著,。即使是休閑的時(shí)間,，很多人也會(huì)選擇坐在電腦前上網(wǎng)、打游戲,。同時(shí),，人們開車的時(shí)間也大幅增加，也增加了坐著的時(shí)間,，久而久之即便是年輕人的腰椎也會(huì)受到影響,。