“特別推薦鴨血和豬血，清肺效果最棒,！聽說礦上的工人,，每天收工必吃一頓新鮮鴨血。”

　　大多數(shù)人對(duì)“吃鴨血可清肺”的說法都表示相信,。市民汪春玲：“最近和朋友一起吃火鍋,，每次大家都會(huì)點(diǎn)鴨血，就是沖著清肺去的,，想著灰塵大,，吃點(diǎn)有好處。”

　　食物清肺不靠譜,，只是人們美好的想象

　　沉積的肺里的灰塵,，能否像傳聞一樣，通過食物來清除呢,？

　　洛陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)師說,，想清除沉積在肺里的粉塵，就得讓“清潔工”與粉塵見面才行,，而食物從消化道進(jìn)入體內(nèi),，經(jīng)過胃腸，大分子被消化分解成小分子,，跟食物中的其他小分子一樣進(jìn)入血液,，然后被運(yùn)送到人體各處的細(xì)胞中。在這個(gè)過程中,，對(duì)比在肺中的空氣顆粒物與食物在體內(nèi)的動(dòng)向,，會(huì)發(fā)現(xiàn)兩者完全沒有見面的機(jī)會(huì)，自然也就無法“清肺”了,。

　　“目前還沒有任何實(shí)驗(yàn)和臨床證明,，靠食物的小分子可以清除肺中粉塵,，所以網(wǎng)絡(luò)的這種傳言只是人們美好的想象。”該醫(yī)師說,。“或許只是有人吃豬血或者雞血,、鴨血導(dǎo)致了黑便，而被當(dāng)作‘清肺’,，于是流傳開來,。動(dòng)物的血中含有較多的鐵，吃了之后大便會(huì)變黑,，也許因此而被認(rèn)為‘起作用’了,。不過，它跟‘清肺’沒有什么關(guān)系,。”

　　該醫(yī)師告訴記者,，任何一種食物都無法清除或者減輕空氣中的粉塵污染物對(duì)肺的影響。“清肺食物”“清肺保健品”,，都只是噱頭而已,。不過，吸入的灰塵會(huì)刺激人體產(chǎn)生火毒,，吃些解毒清火的食物,，如用菊花或金銀花加甘草泡水，雖然不能清肺,，但可以清熱解毒,；木耳、銀耳含有膠質(zhì)成分,，能清除消化道內(nèi)的灰塵,；深綠色和橙黃色蔬菜中富含類胡蘿卜素，能起到一定護(hù)肺作用,。

　　該醫(yī)師還提醒市民,，外出回家后一定要清洗口鼻，平時(shí)多喝水,，可以增加新陳代謝,，減少“霧霾”對(duì)身體的損害。