高壓力、快節(jié)奏的工作和生活,，每個(gè)人都在爭(zhēng)分奪秒：地鐵,、公交車(chē)上，10個(gè)人就有8個(gè)在讀書(shū)看報(bào)或者玩游戲,；回到辦公室,，電腦一開(kāi)，忙碌的工作讓人眼睛都不眨,；下班回家,，電視、電腦一開(kāi),，不到睡覺(jué)絕對(duì)不關(guān)上電源……長(zhǎng)期這樣的工作和生活狀態(tài),，讓雙眼疲憊不堪，越來(lái)越多的人出現(xiàn)了視力模糊,、頭暈等癥狀,，中山大學(xué)眼科中心林小銘主任指出，這些都是視疲勞惹的禍,。隨著無(wú)紙化程度的日益提高,，患上視疲勞的人群也將越多。

　　林小銘主任介紹,，國(guó)外一項(xiàng)關(guān)于視疲勞的調(diào)查顯示,，隨機(jī)抽取419名在顯示終端工作的人群中，有194人患上了視疲勞，患病率接近5成,；抽取的385名銀行職員中,，也有3成出現(xiàn)視疲勞。這些數(shù)據(jù),，都在提示我們，視疲勞離我們很近,。但是,，視疲勞是一種眼科疾病嗎？對(duì)于視疲勞,，我們?cè)撊绾沃委熀皖A(yù)防,？

林小銘主任講解視疲勞成因

　　林小銘，中山大學(xué)中山眼科中心,，副主任醫(yī)師,，副教授，眼肌屈光科副主任,，眼肌專業(yè)組,，碩士學(xué)歷，碩士研究生導(dǎo)師,，廣東省視光學(xué)學(xué)會(huì)斜視弱視專業(yè)委員會(huì)常委兼秘書(shū),。從事眼科臨床、教學(xué)與科研工作十多年,，對(duì)各種眼病的診治有較豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，擅長(zhǎng)青少年近視眼的防治、斜視與弱視的診治以及眼的顯微外科手術(shù),，已在國(guó)內(nèi)核心期刊上發(fā)表論文近20篇,。

　　視疲勞是眼科疾病

　　林小銘主任介紹，視疲勞又稱眼疲勞,，是目前眼科常見(jiàn)的一種疾病,，是以病人自覺(jué)眼的癥狀為基礎(chǔ)，眼或全身器質(zhì)性因素與精神(心理)因素相互交織的綜合征,，又稱眼疲勞綜合征,。

　　患者的癥狀多種多樣，常見(jiàn)的有近距離工作不能持久,，出現(xiàn)眼及眼眶周?chē)弁?、視物模糊、眼睛干澀,、流淚等,，嚴(yán)重者頭痛、惡心、眩暈,、盜汗,、面澀蒼白、心率慢,、頸部肌肉緊張,、肩部酸痛等全身癥狀，并常有精神萎靡,、思睡,、記憶力減退、失眠等精神癥狀,。通俗意義上講的視疲勞不是一種獨(dú)立的眼病,，而是一種眼部癥狀的體現(xiàn)。

　　視疲勞的自我判斷

　　如果你出現(xiàn)以下癥狀,，說(shuō)明,，你已經(jīng)患上了視疲勞癥。近距離用眼時(shí)：出現(xiàn)視力模糊,、 重影,、字行重疊、文字跳躍,；看近后再看遠(yuǎn)處時(shí),，需片刻才能逐漸看清；長(zhǎng)長(zhǎng)一天的工作下來(lái)感到用眼困倦,、怕光,、眼瞼沉重、睜眼困難,、眼球及眼眶周?chē)崦浉谢蛱弁?、流淚、異物感,、眼干澀,、眼皮跳動(dòng)；嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)有不同程度的全身癥狀,，如頭痛,、頭暈、無(wú)力,、惡心嘔吐等癥狀,。

　　你因何感到視疲勞？

　　為何會(huì)感到視疲勞,？林小銘主任告訴大家,，光照不足或過(guò)強(qiáng),，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標(biāo)過(guò)小,、過(guò)細(xì)或不穩(wěn)定等,，都會(huì)造成眼睛超負(fù)荷地工作，導(dǎo)致視疲勞,。特別需要指出的是：日常生活中長(zhǎng)時(shí)間注視或操作計(jì)算機(jī),、電視機(jī)、游戲機(jī)等閃爍的熒光屏,，是現(xiàn)代人容易產(chǎn)生視疲勞一個(gè)極其重要的原因,。

　　視疲勞并非獨(dú)立的眼病，而是以病人自覺(jué)癥狀為基礎(chǔ)的,，眼或全身器質(zhì)性因素與精神心理因素相互交織的綜合征，也常被稱為眼疲勞綜合征,。外界環(huán)境因素是引起視疲勞的重要原因,，如光照不足或過(guò)強(qiáng)，光源分布不均勻或閃爍不定,，注視目標(biāo)過(guò)小,、過(guò)細(xì)或不穩(wěn)定等。此外,，一些眼病和全身性疾病也會(huì)導(dǎo)致視疲勞的發(fā)生,，大家應(yīng)提高警惕。

　　屈光不正

　　近視,、遠(yuǎn)視,、散光、老視患者為了看清目標(biāo),，往往需要用比正常眼更多的調(diào)節(jié)力,，以代償眼球屈光的不足，久而久之,，便會(huì)導(dǎo)致視疲勞的發(fā)生,。需要提醒的是，配鏡雖是消除屈光不正引起視疲勞的首選措施,，但一定要經(jīng)過(guò)準(zhǔn)確的驗(yàn)光,。如果配戴的矯正眼鏡不合適，也會(huì)因過(guò)度使用調(diào)節(jié)力而引發(fā)視疲勞,。

　　屈光參差

　　雙眼屈光度數(shù)不等,。度數(shù)相差超過(guò)2.00 D以上者，通常會(huì)因融像困難出現(xiàn)癥狀,。由于人眼調(diào)節(jié)活動(dòng)是雙眼同時(shí)性的,，屈光參差者度數(shù)較高眼常處于視覺(jué)模糊狀態(tài),，容易引起弱視，屈光參差的遠(yuǎn)視者其度數(shù)較高眼成為弱視屈光參差多數(shù)是先天性的,，并且常常合并有不同程度的面部發(fā)育不對(duì)稱,。 兩眼屈光狀態(tài)、程度不相同,，一般兩眼度數(shù)相差超過(guò)250度,，稱為屈光參差。

　　原發(fā)性閉角型青光眼

　　原發(fā)性閉角型青光眼小發(fā)作時(shí),，患者常有視物模糊,、眼部酸脹和頭痛癥狀，休息后可自行緩解,，與常見(jiàn)的視疲勞癥狀沒(méi)有明顯差別,。此時(shí)患者若麻痹大意，沒(méi)有及時(shí)就醫(yī)的話,，青光眼極有可能在情緒波動(dòng),、過(guò)度疲勞或暗室環(huán)境等誘因下發(fā)生急性大發(fā)作，對(duì)眼球造成不可逆的嚴(yán)重?fù)p害,。

　　干眼癥

　　過(guò)去,，視疲勞一般多見(jiàn)于中老年人。隨著社會(huì)的發(fā)展,，視疲勞癥狀越來(lái)越多地出現(xiàn)在年輕的“游戲一族”“辦公一族”和“有車(chē)一族”里,，干眼癥堪稱“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。這些人產(chǎn)生視疲勞主要是長(zhǎng)時(shí)間睜眼注視和電腦輻射雙重作用的結(jié)果,。

　　眼外肌功能問(wèn)題

　　眼外肌功能問(wèn)題表現(xiàn)為,，患有隱斜或者隱外斜?；加须[外斜視的人由于眼外肌力量不平衡,，兩眼有向外偏斜的傾向，容易發(fā)生眼肌性視疲勞,。

　　全身性疾病

　　視疲勞的癥狀在眼睛,，但病因可能是復(fù)雜的全身性疾病，比如癔病,、精神病早期,、更年期綜合征、甲亢,、高血壓,、低血壓、貧血,、糖尿病,、心功能不全,、病后恢復(fù)期、分娩期和哺乳期等,。上述患者用藥物或矯正眼鏡往往難以消除癥狀,，必須針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。

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