
高壓力、快節(jié)奏的工作和生活,,每個(gè)人都在爭(zhēng)分奪秒:地鐵,、公交車(chē)上,10個(gè)人就有8個(gè)在讀書(shū)看報(bào)或者玩游戲,;回到辦公室,,電腦一開(kāi),忙碌的工作讓人眼睛都不眨,;下班回家,,電視、電腦一開(kāi),,不到睡覺(jué)絕對(duì)不關(guān)上電源……長(zhǎng)期這樣的工作和生活狀態(tài),,讓雙眼疲憊不堪,越來(lái)越多的人出現(xiàn)了視力模糊,、頭暈等癥狀,,中山大學(xué)眼科中心林小銘主任指出,這些都是視疲勞惹的禍,。隨著無(wú)紙化程度的日益提高,,患上視疲勞的人群也將越多。
林小銘主任介紹,,國(guó)外一項(xiàng)關(guān)于視疲勞的調(diào)查顯示,,隨機(jī)抽取419名在顯示終端工作的人群中,有194人患上了視疲勞,患病率接近5成,;抽取的385名銀行職員中,,也有3成出現(xiàn)視疲勞。這些數(shù)據(jù),,都在提示我們,視疲勞離我們很近,。但是,,視疲勞是一種眼科疾病嗎?對(duì)于視疲勞,,我們?cè)撊绾沃委熀皖A(yù)防,?
林小銘主任講解視疲勞成因
林小銘,中山大學(xué)中山眼科中心,,副主任醫(yī)師,,副教授,眼肌屈光科副主任,,眼肌專業(yè)組,,碩士學(xué)歷,碩士研究生導(dǎo)師,,廣東省視光學(xué)學(xué)會(huì)斜視弱視專業(yè)委員會(huì)常委兼秘書(shū),。從事眼科臨床、教學(xué)與科研工作十多年,,對(duì)各種眼病的診治有較豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),,擅長(zhǎng)青少年近視眼的防治、斜視與弱視的診治以及眼的顯微外科手術(shù),,已在國(guó)內(nèi)核心期刊上發(fā)表論文近20篇,。
視疲勞是眼科疾病
林小銘主任介紹,視疲勞又稱眼疲勞,,是目前眼科常見(jiàn)的一種疾病,,是以病人自覺(jué)眼的癥狀為基礎(chǔ),眼或全身器質(zhì)性因素與精神(心理)因素相互交織的綜合征,,又稱眼疲勞綜合征,。
患者的癥狀多種多樣,常見(jiàn)的有近距離工作不能持久,,出現(xiàn)眼及眼眶周?chē)弁?、視物模糊、眼睛干澀,、流淚等,,嚴(yán)重者頭痛、惡心、眩暈,、盜汗,、面澀蒼白、心率慢,、頸部肌肉緊張,、肩部酸痛等全身癥狀,并常有精神萎靡,、思睡,、記憶力減退、失眠等精神癥狀,。通俗意義上講的視疲勞不是一種獨(dú)立的眼病,,而是一種眼部癥狀的體現(xiàn)。
視疲勞的自我判斷
如果你出現(xiàn)以下癥狀,,說(shuō)明,,你已經(jīng)患上了視疲勞癥。近距離用眼時(shí):出現(xiàn)視力模糊,、 重影,、字行重疊、文字跳躍,;看近后再看遠(yuǎn)處時(shí),,需片刻才能逐漸看清;長(zhǎng)長(zhǎng)一天的工作下來(lái)感到用眼困倦,、怕光,、眼瞼沉重、睜眼困難,、眼球及眼眶周?chē)崦浉谢蛱弁?、流淚、異物感,、眼干澀,、眼皮跳動(dòng);嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)有不同程度的全身癥狀,,如頭痛,、頭暈、無(wú)力,、惡心嘔吐等癥狀,。
你因何感到視疲勞?
為何會(huì)感到視疲勞,?林小銘主任告訴大家,,光照不足或過(guò)強(qiáng),,光源分布不均勻或閃爍不定,注視的目標(biāo)過(guò)小,、過(guò)細(xì)或不穩(wěn)定等,,都會(huì)造成眼睛超負(fù)荷地工作,導(dǎo)致視疲勞,。特別需要指出的是:日常生活中長(zhǎng)時(shí)間注視或操作計(jì)算機(jī),、電視機(jī)、游戲機(jī)等閃爍的熒光屏,,是現(xiàn)代人容易產(chǎn)生視疲勞一個(gè)極其重要的原因,。
視疲勞并非獨(dú)立的眼病,而是以病人自覺(jué)癥狀為基礎(chǔ)的,,眼或全身器質(zhì)性因素與精神心理因素相互交織的綜合征,也常被稱為眼疲勞綜合征,。外界環(huán)境因素是引起視疲勞的重要原因,,如光照不足或過(guò)強(qiáng),光源分布不均勻或閃爍不定,,注視目標(biāo)過(guò)小,、過(guò)細(xì)或不穩(wěn)定等。此外,,一些眼病和全身性疾病也會(huì)導(dǎo)致視疲勞的發(fā)生,,大家應(yīng)提高警惕。
屈光不正
近視,、遠(yuǎn)視,、散光、老視患者為了看清目標(biāo),,往往需要用比正常眼更多的調(diào)節(jié)力,,以代償眼球屈光的不足,久而久之,,便會(huì)導(dǎo)致視疲勞的發(fā)生,。需要提醒的是,配鏡雖是消除屈光不正引起視疲勞的首選措施,,但一定要經(jīng)過(guò)準(zhǔn)確的驗(yàn)光,。如果配戴的矯正眼鏡不合適,也會(huì)因過(guò)度使用調(diào)節(jié)力而引發(fā)視疲勞,。
屈光參差
雙眼屈光度數(shù)不等,。度數(shù)相差超過(guò)2.00 D以上者,通常會(huì)因融像困難出現(xiàn)癥狀,。由于人眼調(diào)節(jié)活動(dòng)是雙眼同時(shí)性的,,屈光參差者度數(shù)較高眼常處于視覺(jué)模糊狀態(tài),,容易引起弱視,屈光參差的遠(yuǎn)視者其度數(shù)較高眼成為弱視屈光參差多數(shù)是先天性的,,并且常常合并有不同程度的面部發(fā)育不對(duì)稱,。 兩眼屈光狀態(tài)、程度不相同,,一般兩眼度數(shù)相差超過(guò)250度,,稱為屈光參差。
原發(fā)性閉角型青光眼
原發(fā)性閉角型青光眼小發(fā)作時(shí),,患者常有視物模糊,、眼部酸脹和頭痛癥狀,休息后可自行緩解,,與常見(jiàn)的視疲勞癥狀沒(méi)有明顯差別,。此時(shí)患者若麻痹大意,沒(méi)有及時(shí)就醫(yī)的話,,青光眼極有可能在情緒波動(dòng),、過(guò)度疲勞或暗室環(huán)境等誘因下發(fā)生急性大發(fā)作,對(duì)眼球造成不可逆的嚴(yán)重?fù)p害,。
干眼癥
過(guò)去,,視疲勞一般多見(jiàn)于中老年人。隨著社會(huì)的發(fā)展,,視疲勞癥狀越來(lái)越多地出現(xiàn)在年輕的“游戲一族”“辦公一族”和“有車(chē)一族”里,,干眼癥堪稱“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。這些人產(chǎn)生視疲勞主要是長(zhǎng)時(shí)間睜眼注視和電腦輻射雙重作用的結(jié)果,。
眼外肌功能問(wèn)題
眼外肌功能問(wèn)題表現(xiàn)為,,患有隱斜或者隱外斜?;加须[外斜視的人由于眼外肌力量不平衡,,兩眼有向外偏斜的傾向,容易發(fā)生眼肌性視疲勞,。
全身性疾病
視疲勞的癥狀在眼睛,,但病因可能是復(fù)雜的全身性疾病,比如癔病,、精神病早期,、更年期綜合征、甲亢,、高血壓,、低血壓、貧血,、糖尿病,、心功能不全,、病后恢復(fù)期、分娩期和哺乳期等,。上述患者用藥物或矯正眼鏡往往難以消除癥狀,,必須針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
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