高壓力,、快節(jié)奏的工作和生活,，每個人都在爭分奪秒：地鐵、公交車上,，10個人就有8個在讀書看報或者玩游戲,；回到辦公室，電腦一開,，忙碌的工作讓人眼睛都不眨,；下班回家，電視,、電腦一開,，不到睡覺絕對不關(guān)上電源……長期這樣的工作和生活狀態(tài),，讓雙眼疲憊不堪,，越來越多的人出現(xiàn)了視力模糊,、頭暈等癥狀,，中山大學(xué)眼科中心林小銘主任指出,，這些都是視疲勞惹的禍,。隨著無紙化程度的日益提高,，患上視疲勞的人群也將越多,。

　　林小銘主任介紹，國外一項關(guān)于視疲勞的調(diào)查顯示,，隨機抽取419名在顯示終端工作的人群中，有194人患上了視疲勞,，患病率接近5成,；抽取的385名銀行職員中,，也有3成出現(xiàn)視疲勞。這些數(shù)據(jù),，都在提示我們，視疲勞離我們很近,。但是，視疲勞是一種眼科疾病嗎,？對于視疲勞，我們該如何治療和預(yù)防,？

林小銘主任講解視疲勞成因

　　林小銘，中山大學(xué)中山眼科中心,，副主任醫(yī)師,，副教授，眼肌屈光科副主任,，眼肌專業(yè)組，碩士學(xué)歷,，碩士研究生導(dǎo)師,，廣東省視光學(xué)學(xué)會斜視弱視專業(yè)委員會常委兼秘書。從事眼科臨床,、教學(xué)與科研工作十多年,，對各種眼病的診治有較豐富的實踐經(jīng)驗，擅長青少年近視眼的防治,、斜視與弱視的診治以及眼的顯微外科手術(shù)，已在國內(nèi)核心期刊上發(fā)表論文近20篇,。

　　視疲勞是眼科疾病

　　林小銘主任介紹，視疲勞又稱眼疲勞,，是目前眼科常見的一種疾病，是以病人自覺眼的癥狀為基礎(chǔ),，眼或全身器質(zhì)性因素與精神(心理)因素相互交織的綜合征，又稱眼疲勞綜合征,。

　　患者的癥狀多種多樣，常見的有近距離工作不能持久,，出現(xiàn)眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊,、眼睛干澀,、流淚等,，嚴重者頭痛,、惡心、眩暈,、盜汗,、面澀蒼白,、心率慢,、頸部肌肉緊張,、肩部酸痛等全身癥狀,，并常有精神萎靡,、思睡,、記憶力減退,、失眠等精神癥狀。通俗意義上講的視疲勞不是一種獨立的眼病,，而是一種眼部癥狀的體現(xiàn)。

　　視疲勞的自我判斷

　　如果你出現(xiàn)以下癥狀,，說明，你已經(jīng)患上了視疲勞癥,。近距離用眼時：出現(xiàn)視力模糊、 重影,、字行重疊、文字跳躍,；看近后再看遠處時,，需片刻才能逐漸看清,；長長一天的工作下來感到用眼困倦、怕光,、眼瞼沉重、睜眼困難,、眼球及眼眶周圍酸脹感或疼痛、流淚,、異物感,、眼干澀,、眼皮跳動；嚴重的時候還會有不同程度的全身癥狀，如頭痛,、頭暈,、無力,、惡心嘔吐等癥狀。

　　你因何感到視疲勞,？

　　為何會感到視疲勞？林小銘主任告訴大家,，光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定,，注視的目標過小,、過細或不穩(wěn)定等，都會造成眼睛超負荷地工作,，導(dǎo)致視疲勞。特別需要指出的是：日常生活中長時間注視或操作計算機,、電視機,、游戲機等閃爍的熒光屏,，是現(xiàn)代人容易產(chǎn)生視疲勞一個極其重要的原因。

　　視疲勞并非獨立的眼病，而是以病人自覺癥狀為基礎(chǔ)的,，眼或全身器質(zhì)性因素與精神心理因素相互交織的綜合征，也常被稱為眼疲勞綜合征,。外界環(huán)境因素是引起視疲勞的重要原因,，如光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定,，注視目標過小、過細或不穩(wěn)定等,。此外,，一些眼病和全身性疾病也會導(dǎo)致視疲勞的發(fā)生,，大家應(yīng)提高警惕,。

　　屈光不正

　　近視、遠視,、散光、老視患者為了看清目標,，往往需要用比正常眼更多的調(diào)節(jié)力，以代償眼球屈光的不足,，久而久之，便會導(dǎo)致視疲勞的發(fā)生,。需要提醒的是，配鏡雖是消除屈光不正引起視疲勞的首選措施,，但一定要經(jīng)過準確的驗光。如果配戴的矯正眼鏡不合適,，也會因過度使用調(diào)節(jié)力而引發(fā)視疲勞,。

　　屈光參差

　　雙眼屈光度數(shù)不等,。度數(shù)相差超過2.00 D以上者，通常會因融像困難出現(xiàn)癥狀,。由于人眼調(diào)節(jié)活動是雙眼同時性的,，屈光參差者度數(shù)較高眼常處于視覺模糊狀態(tài),，容易引起弱視,，屈光參差的遠視者其度數(shù)較高眼成為弱視屈光參差多數(shù)是先天性的，并且常常合并有不同程度的面部發(fā)育不對稱,。 兩眼屈光狀態(tài),、程度不相同，一般兩眼度數(shù)相差超過250度,，稱為屈光參差,。

　　原發(fā)性閉角型青光眼

　　原發(fā)性閉角型青光眼小發(fā)作時，患者常有視物模糊,、眼部酸脹和頭痛癥狀，休息后可自行緩解,，與常見的視疲勞癥狀沒有明顯差別,。此時患者若麻痹大意，沒有及時就醫(yī)的話,，青光眼極有可能在情緒波動,、過度疲勞或暗室環(huán)境等誘因下發(fā)生急性大發(fā)作，對眼球造成不可逆的嚴重損害,。

　　干眼癥

　　過去,，視疲勞一般多見于中老年人。隨著社會的發(fā)展,，視疲勞癥狀越來越多地出現(xiàn)在年輕的“游戲一族”“辦公一族”和“有車一族”里,，干眼癥堪稱“罪魁禍首”。這些人產(chǎn)生視疲勞主要是長時間睜眼注視和電腦輻射雙重作用的結(jié)果,。

　　眼外肌功能問題

　　眼外肌功能問題表現(xiàn)為,，患有隱斜或者隱外斜?；加须[外斜視的人由于眼外肌力量不平衡,，兩眼有向外偏斜的傾向，容易發(fā)生眼肌性視疲勞,。

　　全身性疾病

　　視疲勞的癥狀在眼睛,，但病因可能是復(fù)雜的全身性疾病，比如癔病、精神病早期,、更年期綜合征,、甲亢、高血壓,、低血壓,、貧血、糖尿病,、心功能不全,、病后恢復(fù)期、分娩期和哺乳期等,。上述患者用藥物或矯正眼鏡往往難以消除癥狀,，必須針對原發(fā)病進行治療。

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