1.口味單一,。小孩天生喜歡嘗試各種味道的食物，家長應準備豐富的食物種類和味道,，增強孩子的味覺刺激,。然而，有的家長給孩子準備的食物種類不多,、味道單一,，長此以往，造成孩子只愿意接受自己熟悉的味道,，排斥陌生的味道,，逐漸養(yǎng)成了挑食、偏食的不良習慣,。
2.要求嚴格,。有些家長生怕小孩自己吃飯弄得身上和桌上滿是飯菜，臟兮兮的,，便干脆自己給小孩喂飯,，或許嚴格要求小孩吃飯不能弄得到處都是。這樣使得小孩嚴重依賴大人喂飯,，逐漸失去了吃飯的興趣,。所以建議家長從孩子1歲開始便讓孩子自己用勺子吃飯，允許吃得“一塌糊涂”,。
3.期望太高,。每當吃飯，家長期望自己小孩多吃點飯菜,，要求孩子向那些特別能吃的小孩看齊,，甚至強迫小孩進食,，結(jié)果小孩把吃飯當成了很大的負擔，影響了小孩的心理成長,。其實,，每個小孩都有自己的特點，只要生長發(fā)育正常,，身體健康,，家長就沒必要太嚴苛。
如果小孩子長期挑食,、偏食,，建議家長帶其去專科醫(yī)院保健科做一次營養(yǎng)咨詢,，進行營養(yǎng)與進食行為評估,，找出其中原因再出對策。