1.口味單一,。小孩天生喜歡嘗試各種味道的食物，家長(zhǎng)應(yīng)準(zhǔn)備豐富的食物種類(lèi)和味道,，增強(qiáng)孩子的味覺(jué)刺激,。然而，有的家長(zhǎng)給孩子準(zhǔn)備的食物種類(lèi)不多,、味道單一,，長(zhǎng)此以往,，造成孩子只愿意接受自己熟悉的味道，排斥陌生的味道,，逐漸養(yǎng)成了挑食,、偏食的不良習(xí)慣。

　　2.要求嚴(yán)格,。有些家長(zhǎng)生怕小孩自己吃飯弄得身上和桌上滿(mǎn)是飯菜,，臟兮兮的，便干脆自己給小孩喂飯,，或許嚴(yán)格要求小孩吃飯不能弄得到處都是,。這樣使得小孩嚴(yán)重依賴(lài)大人喂飯，逐漸失去了吃飯的興趣,。所以建議家長(zhǎng)從孩子1歲開(kāi)始便讓孩子自己用勺子吃飯,，允許吃得“一塌糊涂”。

　　3.期望太高,。每當(dāng)吃飯,，家長(zhǎng)期望自己小孩多吃點(diǎn)飯菜，要求孩子向那些特別能吃的小孩看齊,，甚至強(qiáng)迫小孩進(jìn)食,，結(jié)果小孩把吃飯當(dāng)成了很大的負(fù)擔(dān)，影響了小孩的心理成長(zhǎng),。其實(shí),，每個(gè)小孩都有自己的特點(diǎn)，只要生長(zhǎng)發(fā)育正常,，身體健康,，家長(zhǎng)就沒(méi)必要太嚴(yán)苛。

　　如果小孩子長(zhǎng)期挑食,、偏食,，建議家長(zhǎng)帶其去專(zhuān)科醫(yī)院保健科做一次營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)，進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)與進(jìn)食行為評(píng)估,，找出其中原因再出對(duì)策,。