江西讀者高小姐問:我今年29歲,平時(shí)月經(jīng)都很規(guī)律,周期為30天左右,并且來月經(jīng)之前會(huì)有腰痛,、背痛等,這次都40多天了還沒來,,也沒有任何快來月經(jīng)的征兆,。已經(jīng)排除懷孕的因素,可能是什么原因,,我該怎么治療,?
南京市中醫(yī)院婦科主任中醫(yī)師趙薇答:中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)血是人體之陰血,來月經(jīng)時(shí)經(jīng)血的損耗,,會(huì)使女性機(jī)體相對容易處于血分不足的狀態(tài),加上緊張的工作,、快速的生活節(jié)奏和不良的生活習(xí)慣,,就可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。根據(jù)這位讀者描述,,只是偶爾的月經(jīng)推遲,,考慮可能和年底工作壓力、生活情緒,、天氣變化等因素有關(guān),,不需要過于緊張,通過調(diào)整生活習(xí)慣以及自己的情緒,,一般來說可以緩解,。如果連續(xù)出現(xiàn)3次以上月經(jīng)推遲,就最好到醫(yī)院就診明確病因,,對癥治療,。
月經(jīng)前、月經(jīng)期間出現(xiàn)身體不適,,首先要排除疾病的可能性(如子宮內(nèi)膜異位,、盆腔炎等)。如果檢查正常的話,,可以通過運(yùn)動(dòng),、飲食調(diào)理,,比如月經(jīng)前3天做一些輕柔、舒緩的運(yùn)動(dòng)來緩解壓力,,冬季可以適當(dāng)吃點(diǎn)羊肉,、紅棗等溫?zé)崾澄铩?/p>