第一,，冬天因干燥缺水，那么可想而知的就是要補水,，這里說的補水不是說光喝水，而是肌膚補水,，尤其是針對洗澡來說,，搓肌膚的時候不能過于用力，盡量使用柔軟的搓澡巾,，皮膚最外邊的保護層才不至于被搓壞,。并且不要泡澡，水溫也要控制得好,，水溫不能超過50度,，浴液盡量不用堿性大的產(chǎn)品，因為再溫和的浴液也有去油的功效,，那么皮膚表層的保護皮膚的油性就會受到損害,，去除的很徹底話，皮膚自然就會干燥,。
　　第二,，在日常的飲食當(dāng)中，多吃一些含維生素多的食物,，如蘋果,、橘子、橙子,、柚子,、梨等等，都是寒冬適合吃的水果,，每餐也必須攝入青菜,，保證每天的大便通暢,，如若不然皮膚也會出現(xiàn)干燥瘙癢的情況。

　　第三,，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┢つw護理也是有效的,，尤其是自制的一些護膚品，如牛奶加蜂蜜,，這就是一種保濕的方法,，將牛奶何蜂蜜，攪和在一起,，并加一些蛋清涂抹在身上,。就可以起到肌膚保濕的功效。
　　導(dǎo)致皮膚瘙癢的病情就會往不利的方向發(fā)展,，患上皮膚瘙癢之后千萬不要盲目的接受治療,。在選擇治療皮膚瘙癢的方法時一定要慎重，免得選擇到不對癥的療法,，生活中也要注意癥狀表現(xiàn),。