步履蹣跚。孕婦體重會(huì)隨胎兒成長(zhǎng)不斷增加,,身體重心變得前傾,,加上孕激素的作用,,關(guān)節(jié)也會(huì)變得松弛,這一切會(huì)導(dǎo)致孕婦步伐笨重,,手腳變得不太靈活,。提醒孕晚期的準(zhǔn)媽媽,要注意預(yù)防事故發(fā)生,,避免上下陡峭的樓梯和提拿沉重的易碎品,。
色素沉著。皮膚色素沉著是孕期常見的麻煩,,多發(fā)于鼻梁,、嘴唇、顴骨以及前額處,,呈現(xiàn)類似雀斑的色斑,;身體任何部位的皮膚都可能顏色變深,包括乳頭,。還有的孕婦會(huì)從恥骨到肚臍出現(xiàn)一條凸出的深色線條,。這是由于孕期人體激素分泌增多,促進(jìn)黑色素生成所致,。色素沉著通常生產(chǎn)后幾個(gè)月就會(huì)自然消退,。孕期可以涂抹點(diǎn)高防曬系數(shù)(SPF)的防曬霜,有助減輕色素沉著,。
呼吸困難,。3/4的孕婦在孕期曾有過呼吸困難的經(jīng)歷,尤其是懷雙胞胎的孕婦或冬天穿得厚重的情況下,,這種現(xiàn)象更多見,。這是由于孕婦本人加上胎兒,供氧量需求大為增加,,加上大量孕激素刺激大腦呼吸中樞所致,。到了孕晚期,胎兒活動(dòng)會(huì)壓迫到孕婦肺部,,影響呼吸,,令呼吸急促癥狀加重。建議孕期做好室內(nèi)通風(fēng),,常去空氣新鮮的地方散步,,增加機(jī)體供氧量,可以減輕癥狀,。
靜脈曲張,。40%的孕婦會(huì)有靜脈曲張,這是由于孕期人體會(huì)把50%以上的血液輸送到子宮,,為胎盤提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),,同時(shí)加大了血管受到的壓力,。孕期靜脈曲張主要發(fā)生在腿部,導(dǎo)致腿部沉重及疼痛,,有些還會(huì)發(fā)生在孕婦下體隱私部位,。好在產(chǎn)后數(shù)個(gè)月內(nèi)該癥狀就會(huì)消失。建議孕婦要避免久坐或久站,,坐時(shí)不要蹺腿,;有條件的可以穿專為孕婦設(shè)計(jì)的緊身衣,幫助支撐身體,,減輕身體壓力,。建議孕婦側(cè)睡以減輕下腔靜脈受到的壓力,有利于血液回流心臟,。如果發(fā)現(xiàn)靜脈怒張發(fā)紅,,可能是靜脈炎的訊號(hào),需要去看醫(yī)生,。
流口水,。孕婦早晨醒來(lái)可能會(huì)發(fā)覺枕巾被口水浸濕,這是由于孕激素會(huì)令口水分泌過多,。有證據(jù)表明它與胃灼熱也有關(guān),。同時(shí)這也屬于孕吐的一種,,可借以減少食道的蠕動(dòng),,有利減輕嘔吐感。值得提醒的是,,孕婦坐長(zhǎng)途交通工具時(shí)不要睡著,,以免尷尬。
腹股溝痛,。腹股溝痛表示孕婦的身體正在調(diào)節(jié)以準(zhǔn)備分娩,。這種痛類似韌帶撕裂,是由于隨著胎兒發(fā)育長(zhǎng)大,,子宮開始膨脹,,擠壓到周邊肌肉所致。雖然是正常的生理現(xiàn)象,,但如果發(fā)作劇烈且時(shí)間較長(zhǎng),,就該去醫(yī)院,尤其是孕晚期的時(shí)候,,這可能是將要分娩的訊號(hào),。
皮膚瘙癢。皮膚瘙癢多發(fā)于腹部和乳房,,這是由于孕期腹部和乳房膨脹拉伸皮膚所致,。孕期大量分泌的雌激素也會(huì)導(dǎo)致腳心手心發(fā)癢,;有濕疹的話會(huì)加劇發(fā)癢;乳房,、大腿,、臀部還可能長(zhǎng)出紅色疹塊,孕婦對(duì)此不必驚慌,,這是妊娠性多形疹,,對(duì)人體并無(wú)危害,分娩后會(huì)自然消失,。建議孕婦穿寬松的棉質(zhì)衣服,,有條件的話在家多泡溫水澡,有助緩解癥狀,;不要用力抓撓,,以防感染。