健康也靠平常積累,，透支生活,，透支身體，也就是透支了健康,，沒有了健康的身體,，吃嘛都不香，干嘛都不樂,，很多時候,，生活方式和生活態(tài)度決定了健康的正負比，在我們還來得及的時候,，為健康存上一筆豐厚的儲蓄,。
　　口袋里的各種銀行卡、會員卡越來越多,，但你有沒有一張健康儲蓄卡呢,？
　　不可否認，現(xiàn)在的生活比過去不知好了多少倍,，但是醫(yī)院里仍然人來人往,，并沒有因為生活水平提高了，而減少了人們生病的機會,。當一個人還年輕的時候,，往往會對健康這個詞不屑一顧，因為年輕,，有著很多的身體本錢,，所以精力充沛，充滿激情,，工作的時候拼命干,，玩的時候瘋狂玩，偶爾感冒發(fā)燒,，頭疼腦熱，根本沒有放在眼里,，挺一挺就過去了,，有什么大不了的呢？
　　正是因為這樣,，無形當中透支了健康,，等人到中年，沒有了那股沖勁,，忽然覺得自己像一朵蔫頭耷腦的花兒,，上司正在訓話，而自己竟然昏昏欲睡,；老婆讓買醬油,，而自己記成了買醋,；孩子不聽話，挑釁頂嘴,，想給一巴掌竟然追不上,，只能氣喘吁吁地望子興嘆。種種跡象和身體信號表明,，身體已經(jīng)進入亞健康狀態(tài),，當然，此時亡羊補牢,，為時未晚,。改掉多年不良的積習，比如酗酒吸煙,、貪食暴飲,、缺乏運動、情緒緊張壓抑,、不吃早餐,、不曬太陽、喜歡呆在空調(diào)屋里等壞習慣,，抓緊時間,，為健康儲蓄卡里添上一筆不可缺少的寶貴財富，也是一件美事,。
　　現(xiàn)代都市里流行一種新的生活方式和健康理念,，生活得簡單自然環(huán)保，用走路上班代替坐車上班,，自己煮水喝代替五花八門的飲品,，食粗糧代替精工細做的美食大餐，盡量素面朝天,，盡量過得真實,、自然、從容,，離健康近一些,，離快樂近一些。

　　筆者一位要好的女友,，有著一份別人羨慕的體面工作和一份不菲的收入,，車房俱全，怎么看都小康了,，可是她卻走路去上班,，吃素食，平常根本不參加無謂的應(yīng)酬,，一有時間,，就跑去練瑜伽,。問她，何必跟自己過不去,。她笑,，說她不會放過任何機會，為健康卡里存上一筆無形的財富,，哪怕這筆財富小得不能再小,，免得將來大把吃藥，大把花錢,，透支健康是最愚蠢的人,。看著她唇紅齒白,，肌膚豐盈水潤,，誰能想到，兩年前她還是一個面黃肌瘦,、黑眼圈,、輕度抑郁的女子。
　　有人說,，只有失掉健康的人,，才知道健康的難能可貴，聽上去蠻有道理,，只是,，為什么不在我們還沒有失掉健康的時候，做到未雨綢繆,，那樣豈不是更好,？
　　健康也靠平常積累，透支生活,，透支身體,，也就是透支了健康，沒有了健康的身體,，吃嘛都不香,，干嘛都不樂，很多時候,，生活方式和生活態(tài)度決定了健康的正負比，在我們還來得及的時候,，為健康存上一筆豐厚的儲蓄,。