●探因
　　皮膚干燥，與血虛,、陰虛有關(guān)
　　有些人的皮膚一到冬季就特別干燥,，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚科主任查旭山教授指出，皮膚干燥與皮膚的失水有關(guān),。天氣寒冷使人體的皮脂,、水分分泌逐漸減少，冷風(fēng)又可增加水分的損失,，皮膚明顯變得干燥,，尤其是老年人因水分大量減少，皮膚屏障功能減退,，皮膚表層會顯得更粗糙,。中醫(yī)上認(rèn)為皮膚干燥是血虛風(fēng)燥的表現(xiàn)，血虛不足,，陰津虧損,，因而生風(fēng)發(fā)癢。因此,，血虛陰虛的人更容易干燥,，陰虛多致血虛，一些產(chǎn)后,、月經(jīng)量多的人容易出現(xiàn)血虛,，表現(xiàn)為睡眠差、體質(zhì)虛衰,、五心煩熱等,。此外一些對氣候變化敏感或者有季節(jié)性皮炎的人也易干燥。
　　干燥,、受冷,，可引發(fā)原發(fā)性皮膚瘙癢癥
　　每逢冬季，很多人在浴后或睡覺時會感覺四肢和身上奇癢難耐,，如果吃了點“發(fā)物”,，或飲酒、飲咖啡,，則更瘙癢難熬,。查旭山教授介紹，冬季皮膚瘙癢很可能是因干燥和受冷,，引起原發(fā)性皮膚瘙癢癥,，此癥男女老幼都可發(fā)病，但在老年人中更為多見,，但在檢查皮膚時無任何原發(fā)性皮疹,。
　　糖尿病患者更易皮膚瘙癢
　　瘙癢病雖然不是什么大病，可癢起來會令人心煩意亂,，嚴(yán)重影響人們的休息,、工作，引起內(nèi)分泌失調(diào),。查旭山教授還強調(diào),，不是所有的冬季瘙癢都是因皮膚干燥和受冷引起，還可能與一些慢性疾病有關(guān)系,。如糖尿病患者血糖濃度增高,，皮膚易被細(xì)菌感染，也常出現(xiàn)皮膚瘙癢難忍,。若一到冬天皮膚就出現(xiàn)干燥破皮,，但夏天卻沒事,，而且沒有糖尿病等慢性疾病史，或者屬于老年人群體,，則可認(rèn)為瘙癢是因皮膚干燥和受冷引起,。
　　●防治
　　起居環(huán)境：原發(fā)性皮膚瘙癢癥發(fā)生的關(guān)鍵在于皮膚干燥和受冷，所以外部可為起居環(huán)境加濕,。
　　乳霜：可在皮膚上涂抹些潤膚乳,、橄欖油以及維生素E的乳霜。
　　衣物：穿衣物時,，最好選擇純棉質(zhì)衣物,，化纖衣物會刺激皮膚，同時要注意保暖,。
　　外用藥物,、泡洗藥物：查旭山教授指出，如果出現(xiàn)瘙癢又忍不住用手搔抓,，可引起皮膚抓痕,、血痂或者色素沉著等繼發(fā)性損害，如持續(xù)時間長久,，則可繼發(fā)多形性皮損,，引起皮膚感染。因此對于大多數(shù)皮膚干燥,、輕度瘙癢的患者,，加強潤膚效果可適當(dāng)止癢。如果瘙癢難耐,，而且皮膚出現(xiàn)干燥破皮,，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用止癢藥物，強忍不用藥可因搔抓破皮導(dǎo)致皮膚感染,。但皮炎平雖可止癢,，使用時間長會導(dǎo)致皮膚萎縮，應(yīng)慎用,；中藥雞血藤煎水外洗可止癢,，但不宜洗太長時間；此外,，醫(yī)院自制的中藥制劑紫龍膏可改善皮膚干燥,，預(yù)防冬季皮炎的出現(xiàn)。
　　飲食：可多吃些生津止渴,、潤喉去燥的水果,，如蘋果，梨等,。少吃海鮮,，少吃辛辣食品,。壓力：精神壓力過大也會導(dǎo)致肌膚過于干燥、泛紅與瘙癢情況加重,。冬天保持愉快心情,，有利于皮膚自我修復(fù)。
　　洗澡：查旭山教授還強調(diào),，老人最好不要天天洗澡，洗澡時間不要太長,，洗澡水不可過熱,。洗澡時應(yīng)選用中性的沐浴露，皮膚干燥者可選擇一些具有保濕作用的沐浴露,。
　　●提醒
　　◎癢了盡量不要撓
　　用手搔癢,，是增加了對皮膚的刺激，使皮膚產(chǎn)生疼痛,，從而掩蓋了癢感,，久而久之，皮表就會發(fā)生增殖性變化,。皮膚變得粗糙,、肥厚對于末梢神經(jīng)感受器也種刺激，會使瘙癢加重,，結(jié)果是越搔越癢,，造成惡性循環(huán)。
　　◎癢了不要用熱水燙解癢

　　一些人還會有這樣的經(jīng)驗,，癢癢時洗個熱水澡,，燙一燙可解癢。但最終的結(jié)果往往是越燙越癢,。這是因為洗熱水澡,，由于頻繁地燙搓和用肥皂刷洗，會使人的表皮上本來不足的脂肪膜喪失掉,，連皮膚表面正常的水分含量也難以保持住,，會更癢。
　　◎足跟裂的人少穿純棉襪子
　　平時容易足跟裂的人最好少穿純棉襪子,，足跟裂說明皮膚很干燥,，急需外界補充水分和營養(yǎng)，此時,，穿上純棉襪子,，反而把皮膚內(nèi)部緊俏的水分吸走了。足跟裂的人可以穿尼龍襪子,，或在外面套上一雙純棉襪,，才能防止皸裂,。