1,、個(gè)子太高
牛津大學(xué)對(duì)身高介于1.5米,?1.8米范圍內(nèi)的女性調(diào)查后發(fā)現(xiàn),女性身高每增加10厘米,,患癌風(fēng)險(xiǎn)就增加16%,。
2,、愛(ài)吃紅肉
美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)對(duì)50多萬(wàn)美國(guó)人的飲食習(xí)慣進(jìn)行了20年分組調(diào)查發(fā)現(xiàn),吃紅肉最多的那組,,患直腸癌的幾率比吃紅肉最少的一組高2倍,,患結(jié)腸癌的幾率也高出40%。
3,、喝燙茶
研究發(fā)現(xiàn),,茶水溫度高于68.8攝氏度即可算熱茶,如果茶水溫度高于70攝氏度,,食道癌風(fēng)險(xiǎn)最多可增加8倍,。
4、常熬夜
晚上燈光所產(chǎn)生的光線會(huì)減少抑制腫瘤的褪黑激素分泌,。打亂正常作息也會(huì)損傷免疫系統(tǒng),,不利于癌細(xì)胞的清除。
5,、缺乏維生素
研究發(fā)現(xiàn),,缺乏維生素A 、 β-胡蘿卜素,,患肺癌的危險(xiǎn)增加 3 倍,;缺乏維生素C ,患食道癌,、胃癌的危險(xiǎn)分別增加 2 倍和 3.5 倍,;缺乏維生素E者,患口腔癌,、皮膚癌,、宮頸癌、胃癌,、腸癌,、肺癌的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加。
6,、高密脂蛋白過(guò)低
雖然膽固醇水平過(guò)高有害健康,,但是過(guò)低也不是好事。哈佛大學(xué)公共健康衛(wèi)生學(xué)院研究發(fā)現(xiàn),,“好”膽固醇:高密度脂蛋白水平低于2.8毫摩爾/每升,,患淋巴瘤和白血病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加,。
7,、夫妻中有一人患癌
雖然癌癥不會(huì)傳染,但夫妻生活方式相似,,容易受到相同致癌因素的影響,,所以一方患癌,,另一患癌的幾率也較大。
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