1、個(gè)子太高
牛津大學(xué)對身高介于1.5米,?1.8米范圍內(nèi)的女性調(diào)查后發(fā)現(xiàn),,女性身高每增加10厘米,,患癌風(fēng)險(xiǎn)就增加16%。
2,、愛吃紅肉
美國癌癥協(xié)會對50多萬美國人的飲食習(xí)慣進(jìn)行了20年分組調(diào)查發(fā)現(xiàn),,吃紅肉最多的那組,患直腸癌的幾率比吃紅肉最少的一組高2倍,,患結(jié)腸癌的幾率也高出40%,。
3、喝燙茶
研究發(fā)現(xiàn),,茶水溫度高于68.8攝氏度即可算熱茶,,如果茶水溫度高于70攝氏度,食道癌風(fēng)險(xiǎn)最多可增加8倍,。
4,、常熬夜
晚上燈光所產(chǎn)生的光線會減少抑制腫瘤的褪黑激素分泌。打亂正常作息也會損傷免疫系統(tǒng),,不利于癌細(xì)胞的清除,。
5、缺乏維生素
研究發(fā)現(xiàn),,缺乏維生素A ,、 β-胡蘿卜素,患肺癌的危險(xiǎn)增加 3 倍,;缺乏維生素C ,,患食道癌、胃癌的危險(xiǎn)分別增加 2 倍和 3.5 倍,;缺乏維生素E者,,患口腔癌、皮膚癌,、宮頸癌,、胃癌、腸癌,、肺癌的風(fēng)險(xiǎn)都會增加。
6,、高密脂蛋白過低
雖然膽固醇水平過高有害健康,,但是過低也不是好事。哈佛大學(xué)公共健康衛(wèi)生學(xué)院研究發(fā)現(xiàn),,“好”膽固醇:高密度脂蛋白水平低于2.8毫摩爾/每升,,患淋巴瘤和白血病的風(fēng)險(xiǎn)會增加。
7,、夫妻中有一人患癌
雖然癌癥不會傳染,,但夫妻生活方式相似,,容易受到相同致癌因素的影響,所以一方患癌,,另一患癌的幾率也較大,。
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