男性不育的病因很多,，但近年來(lái)的研究資料顯示,，某些生活時(shí)尚難辭其咎。
頻繁使用手機(jī)
手機(jī)信號(hào)是通過(guò)高頻電磁波將電訊號(hào)發(fā)射出去的,，發(fā)射天線周圍存在一定量的微波輻射,。當(dāng)手機(jī)產(chǎn)生的微波超過(guò)國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn),，就可能危害健康，而人體本身并無(wú)感覺(jué),。這種高頻微波除對(duì)人的神經(jīng),、血液、免疫系統(tǒng)及眼睛等造成損害外,，生殖系統(tǒng)也往往“在劫難逃”,，如使精子數(shù)量銳減、精子活力下降等,。故育齡男子使用手機(jī)要注意自我保護(hù),，身邊有普通電話時(shí)盡量不用手機(jī)，以減少微波對(duì)人體的輻射次數(shù)和時(shí)間,；若非用手機(jī)不可,，也要長(zhǎng)話短說(shuō)。
最后一招是合理安排食主譜,，多食用一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,、磷脂以及B族維生素的食品，以增強(qiáng)抗輻射的能力,，保護(hù)生殖器官的功能,。
泡氧吧
近年來(lái)，吸氧作為一種新的保健手段在我國(guó)一些城市流行開(kāi)來(lái),，不少人以泡氧吧為時(shí)尚,。對(duì)此，專家告誡：健康人在氧吧吸入超過(guò)生理需要的氧氣,，會(huì)在體內(nèi)與其他物質(zhì)結(jié)合而生成自由基,，破壞正常生物膜，干擾酶的活性，累及睪丸以及精細(xì)胞的代謝,。
化妝不當(dāng)
男子追求美容本無(wú)可厚非,，但要注意化妝品的選擇。有的男性就地取材,，喜歡和妻子長(zhǎng)期共用某種化妝品,。事實(shí)上專供女性使用的有些化妝品含有一定量的雌激素，雌激素進(jìn)入體內(nèi)可以緩慢改變內(nèi)分泌功能,，使男子性功能減弱,，自然會(huì)給生育蒙上陰影。
燭光晚餐
這也許是受了西方人的影響,，這樣做,，情調(diào)與氣氛是有了，但可能給身體帶來(lái)某些危害,。原來(lái),，蠟燭，特別是帶香味的蠟燭,，會(huì)釋放出鉛,、汞等有害微粒，鉛可直接作用于睪丸,，妨礙睪丸合成雄性激素及精子的生成,；汞則以損害性功能，使性欲減退,，或致陰莖勃起不堅(jiān),，進(jìn)而誘發(fā)不育癥。
洗桑拿
桑拿浴可使人消除疲勞,，且具有祛病健身的功效,，不少人樂(lè)于此道。然而,，專家提醒：正是桑拿浴成了部分青年不育癥的元兇,。道理很簡(jiǎn)單，精子生于睪丸內(nèi),，對(duì)溫度的要求比較嚴(yán)格,，必須在34℃-35℃的恒溫條件下才能正常發(fā)育，而桑拿浴房?jī)?nèi)的溫度大大高出這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),，極不利于精子生長(zhǎng)或造成精子死亡,。
因此，尚未生育的男青年,，進(jìn)桑拿浴只宜偶爾為之,，經(jīng)常光顧恐怕會(huì)因小失大。
一次性尿布
近年來(lái)一次性尿布熱銷，可能對(duì)男性兒童發(fā)育關(guān)鍵階段的睪丸發(fā)育產(chǎn)生消極影響,，有從小播下不育種子的危險(xiǎn)。德國(guó)學(xué)者指出,，這是因?yàn)樗芰蟽?nèi)襯的尿布使熱量在睪丸的周圍聚集之故,。在使用一次性尿布時(shí)，陰囊表面溫度明顯升高,，最高情況下要比體溫高1度,，其中年齡越小的嬰兒陰囊溫度越高。
常穿緊身褲
許多男青年追逐緊身褲的時(shí)尚,，常年牛仔褲不離身,。殊不知，牛仔褲將陰囊和睪丸緊緊地束縛,，使局部散熱減少,，引起睪丸溫度升高，有礙精子產(chǎn)生,。同時(shí),，緊身褲限制了陰囊部位的血液循環(huán)，尤其是妨礙靜脈血液的回流,，造成睪丸淤血,，給精子的生成帶來(lái)了阻力。
男性不育有哪些生活誤區(qū),？
腮腺炎也可成為“精子殺手”
有讀者發(fā)短信說(shuō)自己8歲的兒子去年得了腮腺炎,，他在網(wǎng)上看到一些資料說(shuō)腮腺炎可能會(huì)造成孩子成年后不育，所以很擔(dān)心,，想請(qǐng)教專家是否真有其事,。對(duì)此，丁主任介紹說(shuō),，如果腮腺炎合并睪丸炎,，睪丸炎引起睪丸萎縮，會(huì)影響生精能力——睪丸是腮腺炎病毒最好侵犯的部位之一,，如果病毒僅引起睪丸腫脹,、疼痛等，問(wèn)題并不是很大,，但如果流行性腮腺炎病毒使睪丸組織萎縮,，特別是破壞了曲細(xì)精管(專門(mén)制造精子的“工廠”)，就會(huì)影響精子的生成,。如果雙側(cè)睪丸都受累,，可造成成年后不育。還有讀者問(wèn)小兒疝氣手術(shù)會(huì)不會(huì)影響以后的生育，丁主任表示,，所謂的疝氣在醫(yī)學(xué)上的定義是正常組織或臟器通過(guò)潛在的腔隙,，由原來(lái)的部位移到其他的部位。疝氣本身不會(huì)影響生育,，家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心,，但治療要及時(shí)。
久坐也會(huì)影響生育
聽(tīng)說(shuō)久坐軟沙發(fā)也會(huì)影響生育,，所以有讀者發(fā)短信說(shuō)想聽(tīng)聽(tīng)專家的看法,。對(duì)此，丁主任解釋說(shuō),，久坐會(huì)壓迫會(huì)陰部,，而太軟的沙發(fā)會(huì)使整個(gè)臀部都陷進(jìn)去，加大擠壓力度,。陰囊在這種擠壓下不能正常調(diào)節(jié)溫度,，以致睪丸的溫度上升，生殖功能受到影響,。同時(shí)長(zhǎng)期的壓迫也會(huì)使會(huì)陰部的循環(huán)受阻,，局部器官充血，充血以后易誘發(fā)炎癥,。前列腺炎若未及時(shí)得到治療是會(huì)影響精子活力,，會(huì)造成不育的。還有讀者問(wèn)男性生育是否有年齡限制,。丁主任表示,，生育與年齡沒(méi)有必然聯(lián)系，男性精子的數(shù)量,、質(zhì)量決定生育能力,。只要擁有健康的精子，什么年紀(jì)都可生育,。
正常食用豆制品不會(huì)影響男性健康
一位讀者說(shuō)自己一直有早餐喝豆?jié){的習(xí)慣,，但在網(wǎng)上看到這樣一條消息后就不敢喝了——大豆中的某些成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，造成精子數(shù)量下降,。對(duì)此,，丁主任表示，目前有學(xué)者研究表明,，豆類及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,，長(zhǎng)期攝入較大劑量的異黃酮類植物雌激素可導(dǎo)致勃起功能障礙。但該研究有待進(jìn)一步證實(shí),。沒(méi)有臨床證據(jù)表明大豆對(duì)男性健康有害,，日常生活中的大豆食用量根本不會(huì)讓男性出現(xiàn)睪丸萎縮和乳房增長(zhǎng)等現(xiàn)象,。相反，適量的豆制品可有效降低前列腺癌發(fā)病幾率,。
五大因素影響精子質(zhì)量 長(zhǎng)期吸煙易致精子畸形
用藥：對(duì)精子有直接不良的影響
健康的身體是產(chǎn)生健康精子的前提,。如果身體患有疾病很可能就會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生過(guò)程中產(chǎn)生不良影響。比如性傳播疾病不僅會(huì)造成生殖系統(tǒng)炎癥損害和結(jié)構(gòu)改變,，有的還會(huì)影響生殖細(xì)胞的形成,，誘發(fā)基因突變、精子畸形等情況,。另外，藥物在治療疾病的同時(shí)也對(duì)孕育發(fā)生一些不良影響,，有的藥物對(duì)精子有直接不良的影響,，因此處于生育期的男性最好避免濫用藥物。
長(zhǎng)期吸煙：畸形精子數(shù)量多
吸煙,、熬夜,、喝酒……這些不良生活習(xí)慣不可避免地會(huì)對(duì)精子的質(zhì)量產(chǎn)生影響。就拿吸煙來(lái)說(shuō),，長(zhǎng)期吸煙的男性,，畸形精子的數(shù)量就越多，同時(shí)降低精子的存活率,；而長(zhǎng)期酒精地浸染,，也會(huì)帶來(lái)不少“次品”精子。
飲食：有毒物導(dǎo)致少精,、弱精
日常飲食也會(huì)影響精子的質(zhì)量,。飲料、油炸食品,、燒烤等食物中,，所含有的有毒物質(zhì)及反式脂肪酸等等都會(huì)對(duì)精子質(zhì)量產(chǎn)生影響，導(dǎo)致少精,、弱精的發(fā)生,。同時(shí)，需要謹(jǐn)慎的是食物安全問(wèn)題,，食物上殘留的重金屬鎘,、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。因此,，蔬菜水果要盡量洗干凈,，避免農(nóng)藥化肥的影響等。周興表示,，想要質(zhì)量好的精子,，首先要規(guī)律飲食,，適當(dāng)?shù)乜梢猿愿邿崃俊⒏叩鞍?，低脂肪的食物,。還要補(bǔ)充新鮮的蔬菜水果等。
輻射：褲兜里的手機(jī)謀殺精子
電子產(chǎn)品在生活中的應(yīng)用越來(lái)越頻繁,，當(dāng)我們被電子產(chǎn)品所包圍時(shí)候,，就要警惕身體所受到的電磁輻射的影響，特別是對(duì)于脆弱的精子來(lái)說(shuō),，一部經(jīng)常揣在褲兜里無(wú)限接近精子安身之所的手機(jī),，很可能就會(huì)對(duì)健康精子的產(chǎn)生帶來(lái)影響。因此,，有造人計(jì)劃的男性,，最好減少與電磁輻射接觸的時(shí)間。
溫度：泡溫泉破壞精子生長(zhǎng)環(huán)境
陰囊溫度過(guò)高,，會(huì)影響精子孕育過(guò)程,，甚至是存活與否。一般來(lái)說(shuō),，35攝氏度是最適合精子發(fā)育的溫度,。如果經(jīng)常穿太過(guò)緊和不透氣的褲子，長(zhǎng)時(shí)間坐著,，又或者洗熱水,、泡溫泉等，都容易導(dǎo)致陰囊溫度過(guò)高,，極易破壞精子的生長(zhǎng)環(huán)境,，或造成“死精”過(guò)多而致不育。
精子產(chǎn)生的整個(gè)周期大約是三個(gè)月左右,，如果在這期間發(fā)生了可能影響精子質(zhì)量的事情,，就要再等三個(gè)月的周期。所以,，想做爸爸的男性如果擔(dān)心精子質(zhì)量問(wèn)題,，可以到醫(yī)院做精液質(zhì)量分析。