男性不育的病因很多,，但近年來的研究資料顯示,，某些生活時尚難辭其咎,。

　　頻繁使用手機

　　手機信號是通過高頻電磁波將電訊號發(fā)射出去的,，發(fā)射天線周圍存在一定量的微波輻射。當手機產(chǎn)生的微波超過國家規(guī)定標準,，就可能危害健康,，而人體本身并無感覺。這種高頻微波除對人的神經(jīng),、血液,、免疫系統(tǒng)及眼睛等造成損害外，生殖系統(tǒng)也往往“在劫難逃”,，如使精子數(shù)量銳減,、精子活力下降等。故育齡男子使用手機要注意自我保護,，身邊有普通電話時盡量不用手機,，以減少微波對人體的輻射次數(shù)和時間；若非用手機不可,，也要長話短說,。

　　最后一招是合理安排食主譜，多食用一些富含優(yōu)質蛋白,、磷脂以及B族維生素的食品,，以增強抗輻射的能力,，保護生殖器官的功能。

　　泡氧吧

　　近年來,，吸氧作為一種新的保健手段在我國一些城市流行開來,，不少人以泡氧吧為時尚。對此,，專家告誡：健康人在氧吧吸入超過生理需要的氧氣,，會在體內與其他物質結合而生成自由基，破壞正常生物膜,，干擾酶的活性,，累及睪丸以及精細胞的代謝。

　　化妝不當

　　男子追求美容本無可厚非,，但要注意化妝品的選擇,。有的男性就地取材，喜歡和妻子長期共用某種化妝品,。事實上專供女性使用的有些化妝品含有一定量的雌激素,，雌激素進入體內可以緩慢改變內分泌功能，使男子性功能減弱,，自然會給生育蒙上陰影,。

　　燭光晚餐

　　這也許是受了西方人的影響，這樣做,，情調與氣氛是有了,，但可能給身體帶來某些危害。原來,，蠟燭,，特別是帶香味的蠟燭，會釋放出鉛,、汞等有害微粒,，鉛可直接作用于睪丸，妨礙睪丸合成雄性激素及精子的生成,；汞則以損害性功能,，使性欲減退，或致陰莖勃起不堅,，進而誘發(fā)不育癥,。

　　洗桑拿

　　桑拿浴可使人消除疲勞，且具有祛病健身的功效,，不少人樂于此道,。然而，專家提醒：正是桑拿浴成了部分青年不育癥的元兇。道理很簡單,，精子生于睪丸內,，對溫度的要求比較嚴格，必須在34℃-35℃的恒溫條件下才能正常發(fā)育,，而桑拿浴房內的溫度大大高出這個標準,，極不利于精子生長或造成精子死亡。

　　因此,，尚未生育的男青年,，進桑拿浴只宜偶爾為之，經(jīng)常光顧恐怕會因小失大,。

　　一次性尿布

　　近年來一次性尿布熱銷,，可能對男性兒童發(fā)育關鍵階段的睪丸發(fā)育產(chǎn)生消極影響，有從小播下不育種子的危險,。德國學者指出,，這是因為塑料內襯的尿布使熱量在睪丸的周圍聚集之故。在使用一次性尿布時,，陰囊表面溫度明顯升高,，最高情況下要比體溫高1度，其中年齡越小的嬰兒陰囊溫度越高,。

　　常穿緊身褲

　　許多男青年追逐緊身褲的時尚,，常年牛仔褲不離身。殊不知,，牛仔褲將陰囊和睪丸緊緊地束縛,，使局部散熱減少，引起睪丸溫度升高,，有礙精子產(chǎn)生,。同時,，緊身褲限制了陰囊部位的血液循環(huán),，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睪丸淤血,，給精子的生成帶來了阻力,。

　　男性不育有哪些生活誤區(qū)？

　　腮腺炎也可成為“精子殺手”

　　有讀者發(fā)短信說自己8歲的兒子去年得了腮腺炎,，他在網(wǎng)上看到一些資料說腮腺炎可能會造成孩子成年后不育,，所以很擔心，想請教專家是否真有其事,。對此,，丁主任介紹說，如果腮腺炎合并睪丸炎，睪丸炎引起睪丸萎縮,，會影響生精能力——睪丸是腮腺炎病毒最好侵犯的部位之一,，如果病毒僅引起睪丸腫脹、疼痛等,，問題并不是很大,，但如果流行性腮腺炎病毒使睪丸組織萎縮，特別是破壞了曲細精管(專門制造精子的“工廠”),，就會影響精子的生成,。如果雙側睪丸都受累，可造成成年后不育,。還有讀者問小兒疝氣手術會不會影響以后的生育,，丁主任表示，所謂的疝氣在醫(yī)學上的定義是正常組織或臟器通過潛在的腔隙,，由原來的部位移到其他的部位,。疝氣本身不會影響生育，家長不必過于擔心,，但治療要及時,。

　　久坐也會影響生育

　　聽說久坐軟沙發(fā)也會影響生育，所以有讀者發(fā)短信說想聽聽專家的看法,。對此,，丁主任解釋說，久坐會壓迫會陰部,，而太軟的沙發(fā)會使整個臀部都陷進去,，加大擠壓力度。陰囊在這種擠壓下不能正常調節(jié)溫度,，以致睪丸的溫度上升,，生殖功能受到影響。同時長期的壓迫也會使會陰部的循環(huán)受阻,，局部器官充血,，充血以后易誘發(fā)炎癥。前列腺炎若未及時得到治療是會影響精子活力,，會造成不育的,。還有讀者問男性生育是否有年齡限制。丁主任表示,，生育與年齡沒有必然聯(lián)系,，男性精子的數(shù)量、質量決定生育能力,。只要擁有健康的精子,，什么年紀都可生育,。

　　正常食用豆制品不會影響男性健康

　　一位讀者說自己一直有早餐喝豆?jié){的習慣，但在網(wǎng)上看到這樣一條消息后就不敢喝了——大豆中的某些成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能,，造成精子數(shù)量下降,。對此，丁主任表示,，目前有學者研究表明,，豆類及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，長期攝入較大劑量的異黃酮類植物雌激素可導致勃起功能障礙,。但該研究有待進一步證實,。沒有臨床證據(jù)表明大豆對男性健康有害，日常生活中的大豆食用量根本不會讓男性出現(xiàn)睪丸萎縮和乳房增長等現(xiàn)象,。相反,，適量的豆制品可有效降低前列腺癌發(fā)病幾率。

　　五大因素影響精子質量 長期吸煙易致精子畸形

　　用藥：對精子有直接不良的影響

　　健康的身體是產(chǎn)生健康精子的前提,。如果身體患有疾病很可能就會對精子產(chǎn)生過程中產(chǎn)生不良影響,。比如性傳播疾病不僅會造成生殖系統(tǒng)炎癥損害和結構改變，有的還會影響生殖細胞的形成,，誘發(fā)基因突變,、精子畸形等情況。另外,，藥物在治療疾病的同時也對孕育發(fā)生一些不良影響,，有的藥物對精子有直接不良的影響，因此處于生育期的男性最好避免濫用藥物,。

　　長期吸煙：畸形精子數(shù)量多

　　吸煙,、熬夜、喝酒……這些不良生活習慣不可避免地會對精子的質量產(chǎn)生影響,。就拿吸煙來說,，長期吸煙的男性，畸形精子的數(shù)量就越多,，同時降低精子的存活率,；而長期酒精地浸染，也會帶來不少“次品”精子,。

　　飲食：有毒物導致少精,、弱精

　　日常飲食也會影響精子的質量。飲料,、油炸食品、燒烤等食物中,，所含有的有毒物質及反式脂肪酸等等都會對精子質量產(chǎn)生影響,，導致少精,、弱精的發(fā)生。同時,，需要謹慎的是食物安全問題,，食物上殘留的重金屬鎘、農藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性,。因此,，蔬菜水果要盡量洗干凈，避免農藥化肥的影響等,。周興表示,，想要質量好的精子，首先要規(guī)律飲食,，適當?shù)乜梢猿愿邿崃?、高蛋白，低脂肪的食物,。還要補充新鮮的蔬菜水果等,。

　　輻射：褲兜里的手機謀殺精子

　　電子產(chǎn)品在生活中的應用越來越頻繁，當我們被電子產(chǎn)品所包圍時候,，就要警惕身體所受到的電磁輻射的影響,，特別是對于脆弱的精子來說，一部經(jīng)常揣在褲兜里無限接近精子安身之所的手機,，很可能就會對健康精子的產(chǎn)生帶來影響,。因此，有造人計劃的男性,，最好減少與電磁輻射接觸的時間,。

　　溫度：泡溫泉破壞精子生長環(huán)境

　　陰囊溫度過高，會影響精子孕育過程,，甚至是存活與否,。一般來說，35攝氏度是最適合精子發(fā)育的溫度,。如果經(jīng)常穿太過緊和不透氣的褲子,，長時間坐著，又或者洗熱水,、泡溫泉等,，都容易導致陰囊溫度過高，極易破壞精子的生長環(huán)境,，或造成“死精”過多而致不育,。

　　精子產(chǎn)生的整個周期大約是三個月左右，如果在這期間發(fā)生了可能影響精子質量的事情,，就要再等三個月的周期,。所以,，想做爸爸的男性如果擔心精子質量問題，可以到醫(yī)院做精液質量分析,。