男性不育的病因很多,,但近年來的研究資料顯示,,某些生活時尚難辭其咎,。
頻繁使用手機
手機信號是通過高頻電磁波將電訊號發(fā)射出去的,,發(fā)射天線周圍存在一定量的微波輻射。當手機產(chǎn)生的微波超過國家規(guī)定標準,,就可能危害健康,,而人體本身并無感覺。這種高頻微波除對人的神經(jīng),、血液,、免疫系統(tǒng)及眼睛等造成損害外,生殖系統(tǒng)也往往“在劫難逃”,,如使精子數(shù)量銳減,、精子活力下降等。故育齡男子使用手機要注意自我保護,,身邊有普通電話時盡量不用手機,,以減少微波對人體的輻射次數(shù)和時間;若非用手機不可,,也要長話短說,。
最后一招是合理安排食主譜,多食用一些富含優(yōu)質蛋白,、磷脂以及B族維生素的食品,,以增強抗輻射的能力,,保護生殖器官的功能。
泡氧吧
近年來,,吸氧作為一種新的保健手段在我國一些城市流行開來,,不少人以泡氧吧為時尚。對此,,專家告誡:健康人在氧吧吸入超過生理需要的氧氣,,會在體內與其他物質結合而生成自由基,破壞正常生物膜,,干擾酶的活性,,累及睪丸以及精細胞的代謝。
化妝不當
男子追求美容本無可厚非,,但要注意化妝品的選擇,。有的男性就地取材,喜歡和妻子長期共用某種化妝品,。事實上專供女性使用的有些化妝品含有一定量的雌激素,,雌激素進入體內可以緩慢改變內分泌功能,使男子性功能減弱,,自然會給生育蒙上陰影,。
燭光晚餐
這也許是受了西方人的影響,這樣做,,情調與氣氛是有了,,但可能給身體帶來某些危害。原來,,蠟燭,,特別是帶香味的蠟燭,會釋放出鉛,、汞等有害微粒,,鉛可直接作用于睪丸,妨礙睪丸合成雄性激素及精子的生成,;汞則以損害性功能,,使性欲減退,或致陰莖勃起不堅,,進而誘發(fā)不育癥,。
洗桑拿
桑拿浴可使人消除疲勞,且具有祛病健身的功效,,不少人樂于此道,。然而,專家提醒:正是桑拿浴成了部分青年不育癥的元兇。道理很簡單,,精子生于睪丸內,,對溫度的要求比較嚴格,必須在34℃-35℃的恒溫條件下才能正常發(fā)育,,而桑拿浴房內的溫度大大高出這個標準,,極不利于精子生長或造成精子死亡。
因此,,尚未生育的男青年,,進桑拿浴只宜偶爾為之,經(jīng)常光顧恐怕會因小失大,。
一次性尿布
近年來一次性尿布熱銷,,可能對男性兒童發(fā)育關鍵階段的睪丸發(fā)育產(chǎn)生消極影響,有從小播下不育種子的危險,。德國學者指出,,這是因為塑料內襯的尿布使熱量在睪丸的周圍聚集之故。在使用一次性尿布時,,陰囊表面溫度明顯升高,,最高情況下要比體溫高1度,其中年齡越小的嬰兒陰囊溫度越高,。
常穿緊身褲
許多男青年追逐緊身褲的時尚,,常年牛仔褲不離身。殊不知,,牛仔褲將陰囊和睪丸緊緊地束縛,,使局部散熱減少,引起睪丸溫度升高,,有礙精子產(chǎn)生,。同時,,緊身褲限制了陰囊部位的血液循環(huán),,尤其是妨礙靜脈血液的回流,造成睪丸淤血,,給精子的生成帶來了阻力,。
男性不育有哪些生活誤區(qū)?
腮腺炎也可成為“精子殺手”
有讀者發(fā)短信說自己8歲的兒子去年得了腮腺炎,,他在網(wǎng)上看到一些資料說腮腺炎可能會造成孩子成年后不育,,所以很擔心,想請教專家是否真有其事,。對此,,丁主任介紹說,如果腮腺炎合并睪丸炎,睪丸炎引起睪丸萎縮,,會影響生精能力——睪丸是腮腺炎病毒最好侵犯的部位之一,,如果病毒僅引起睪丸腫脹、疼痛等,,問題并不是很大,,但如果流行性腮腺炎病毒使睪丸組織萎縮,特別是破壞了曲細精管(專門制造精子的“工廠”),,就會影響精子的生成,。如果雙側睪丸都受累,可造成成年后不育,。還有讀者問小兒疝氣手術會不會影響以后的生育,,丁主任表示,所謂的疝氣在醫(yī)學上的定義是正常組織或臟器通過潛在的腔隙,,由原來的部位移到其他的部位,。疝氣本身不會影響生育,家長不必過于擔心,,但治療要及時,。
久坐也會影響生育
聽說久坐軟沙發(fā)也會影響生育,所以有讀者發(fā)短信說想聽聽專家的看法,。對此,,丁主任解釋說,久坐會壓迫會陰部,,而太軟的沙發(fā)會使整個臀部都陷進去,,加大擠壓力度。陰囊在這種擠壓下不能正常調節(jié)溫度,,以致睪丸的溫度上升,,生殖功能受到影響。同時長期的壓迫也會使會陰部的循環(huán)受阻,,局部器官充血,,充血以后易誘發(fā)炎癥。前列腺炎若未及時得到治療是會影響精子活力,,會造成不育的,。還有讀者問男性生育是否有年齡限制。丁主任表示,,生育與年齡沒有必然聯(lián)系,,男性精子的數(shù)量、質量決定生育能力,。只要擁有健康的精子,,什么年紀都可生育,。
正常食用豆制品不會影響男性健康
一位讀者說自己一直有早餐喝豆?jié){的習慣,但在網(wǎng)上看到這樣一條消息后就不敢喝了——大豆中的某些成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能,,造成精子數(shù)量下降,。對此,丁主任表示,,目前有學者研究表明,,豆類及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,長期攝入較大劑量的異黃酮類植物雌激素可導致勃起功能障礙,。但該研究有待進一步證實,。沒有臨床證據(jù)表明大豆對男性健康有害,日常生活中的大豆食用量根本不會讓男性出現(xiàn)睪丸萎縮和乳房增長等現(xiàn)象,。相反,,適量的豆制品可有效降低前列腺癌發(fā)病幾率。
五大因素影響精子質量 長期吸煙易致精子畸形
用藥:對精子有直接不良的影響
健康的身體是產(chǎn)生健康精子的前提,。如果身體患有疾病很可能就會對精子產(chǎn)生過程中產(chǎn)生不良影響,。比如性傳播疾病不僅會造成生殖系統(tǒng)炎癥損害和結構改變,有的還會影響生殖細胞的形成,,誘發(fā)基因突變,、精子畸形等情況。另外,,藥物在治療疾病的同時也對孕育發(fā)生一些不良影響,,有的藥物對精子有直接不良的影響,因此處于生育期的男性最好避免濫用藥物,。
長期吸煙:畸形精子數(shù)量多
吸煙,、熬夜、喝酒……這些不良生活習慣不可避免地會對精子的質量產(chǎn)生影響,。就拿吸煙來說,,長期吸煙的男性,畸形精子的數(shù)量就越多,,同時降低精子的存活率,;而長期酒精地浸染,也會帶來不少“次品”精子,。
飲食:有毒物導致少精,、弱精
日常飲食也會影響精子的質量。飲料,、油炸食品、燒烤等食物中,,所含有的有毒物質及反式脂肪酸等等都會對精子質量產(chǎn)生影響,,導致少精,、弱精的發(fā)生。同時,,需要謹慎的是食物安全問題,,食物上殘留的重金屬鎘、農藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性,。因此,,蔬菜水果要盡量洗干凈,避免農藥化肥的影響等,。周興表示,,想要質量好的精子,首先要規(guī)律飲食,,適當?shù)乜梢猿愿邿崃?、高蛋白,低脂肪的食物,。還要補充新鮮的蔬菜水果等,。
輻射:褲兜里的手機謀殺精子
電子產(chǎn)品在生活中的應用越來越頻繁,當我們被電子產(chǎn)品所包圍時候,,就要警惕身體所受到的電磁輻射的影響,,特別是對于脆弱的精子來說,一部經(jīng)常揣在褲兜里無限接近精子安身之所的手機,,很可能就會對健康精子的產(chǎn)生帶來影響,。因此,有造人計劃的男性,,最好減少與電磁輻射接觸的時間,。
溫度:泡溫泉破壞精子生長環(huán)境
陰囊溫度過高,會影響精子孕育過程,,甚至是存活與否,。一般來說,35攝氏度是最適合精子發(fā)育的溫度,。如果經(jīng)常穿太過緊和不透氣的褲子,,長時間坐著,又或者洗熱水,、泡溫泉等,,都容易導致陰囊溫度過高,極易破壞精子的生長環(huán)境,,或造成“死精”過多而致不育,。
精子產(chǎn)生的整個周期大約是三個月左右,如果在這期間發(fā)生了可能影響精子質量的事情,,就要再等三個月的周期,。所以,,想做爸爸的男性如果擔心精子質量問題,可以到醫(yī)院做精液質量分析,。