皮脂厚度測量
皮脂厚度計測試程序
1,、 受試者應著背心褲衩或短褲,。
2、 實驗者右手握皮脂計使兩半弓形測試臂張開,,左手拇指和食指將受試者所測部位的皮膚捏緊提起,。
拇食指捏住提起時,拇食指間應保持適當距離,,這樣捏緊提起皮膚既包括皮膚亦包括皮下組織,,但要防止將所在部位的肌肉也提起。
為檢查是否將肌肉也提起可令受試者主動收縮該部位的肌肉,,此時肌肉即滑脫,。
然后將張開的皮脂計距離手指捏起部位1cm處鉗入,右手指將皮脂計的把柄放開,,讀出指針的數(shù)值(mm)并記錄下來,,每個部位應重復測兩次,,二者所測的數(shù)值誤差不應超5%。
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皮脂厚度計作用:通過測量皮下脂肪的厚度,,不僅可以了解皮下脂肪的厚度,,判斷人的肥瘦情況,而且還可以用所測得的皮脂肪厚度推測全身的脂肪的數(shù)量,,來評價人身組成的比例,。這是評定人身組成最簡便的方法
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