錯誤的文胸佩戴方式和不合適的文胸都會導(dǎo)致女性乳房下垂,、變形,。女性一生中要經(jīng)歷少女時期、哺乳時期和中老年時期三個階段的乳房變化,，選擇合適的文胸可以起到保護乳房的作用,。

　　乳房是女性美的標志，不正確的文胸穿戴方式容易導(dǎo)致乳房發(fā)育不良或者變形,，嚴重的還會引起乳房疾病,。那么不同時期的女性應(yīng)該如何選擇適合自己的文胸,？

　　少女可選背心圍

　　一般來說,，青春期的少女長到十六七歲后,，可以自己用軟尺測量乳房上底部經(jīng)乳頭到乳房下底部的距離，如果大于16厘米,，就可以戴文胸,。而過早的佩戴文胸，則沒有必要,。

　　青春期少女的文胸不能過緊,，也不能過松。有些女孩發(fā)育比較成熟,，但乳房體積仍較小,，這類女孩常犯的錯誤就是選用很松的文胸或者干脆不戴文胸，這樣就會使乳房失去依托,，易引起下垂甚至變形,。

　　據(jù)專業(yè)人士介紹，對于青春期的少女來說,，選擇背心圍比較合適,。據(jù)了解，普通背心是一種平面的設(shè)計,，會壓制乳房的發(fā)育,。但是背心圍增加了一個突起的圍，形成可伸展的弧度空間,，很適合青春期乳房發(fā)育的需要,。而在運動過程中，女孩則應(yīng)選少女型文胸,，可以起到乳房起到支撐的作用,。

　　在面料方面，少女應(yīng)選擇富有彈性的優(yōu)質(zhì)化纖面料,。因為天然纖維恢復(fù)性差,，在洗滌后會漸漸變硬。在顏色方面,，粉色和白色的顏色較適合少女使用,，穿校服時視覺上不會明顯的突出胸部，適當避免尷尬,。

　　哺乳期選純棉質(zhì)地文胸

　　孕期和哺乳期是女人一生中比較特殊的時期,。懷孕5個月后，由于體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生急劇變化,，孕婦的腹部和胸部不斷增大,。這時,，如果文胸選擇不得當，就會壓 迫孕婦的腹部和胸部,，影響孕婦的健康,。而到了哺乳期，文胸選擇不得當,，不但會造成乳房下垂,，還會直接影響到寶寶的哺乳。

　　哺乳期的文胸應(yīng)該選擇透氣性,、吸汗性較好的純棉質(zhì)地,。因為孕產(chǎn)婦的體溫較高，怕熱,，易出汗,，選擇純棉質(zhì)地的文胸可以在一定程度上保持孕產(chǎn)婦的身體清潔。

　　孕期和哺乳期,，女性的乳房變大,，變重，乳腺組織日益發(fā)達,，因此哺乳期文胸肩帶設(shè)計要寬一些,，這樣可以加強拉力，給乳房提供足夠的支撐,，避免下垂,。

　　由于孕期和哺乳期的乳房變大，為了避免下垂,，有些孕婦或產(chǎn)婦會選擇鋼托文胸,，但是硬性鋼絲的哺乳文胸容易壓迫到下胸圍及乳房，影響乳腺組織的發(fā)育,，可能 還會影響產(chǎn)奶,。可若是沒有鋼絲的哺乳文胸又起不到撐托的效果,。那么建議乳房較大的孕產(chǎn)婦選擇軟性鋼絲哺乳文胸,，這樣既可以減輕普通鋼絲對乳房的壓迫，又能 起到很好的支撐作用,。

　　在此也提醒產(chǎn)婦不要因為哺乳不方便而拒絕佩戴文胸,，這樣可能會造成乳房下垂。無論是孕期還是哺乳期女性都應(yīng)該穿戴文胸,。

　　老年女性選運動文胸

　　有些女性到了中老年以后,，乳房逐漸下垂，失去了往日的風采,，于是認為此時已經(jīng)沒有穿戴文胸的必要了,。但是實際上,，中老年女性穿戴合適的文胸可以更好的保護乳房。

　　有新研究發(fā)現(xiàn),，由于中老年婦女乳房彈性明顯不如年輕女性,，因此有必要佩戴特別設(shè)計的運動文胸。根據(jù)研究結(jié)果顯示,，中老年婦女的乳房在運動過程中擺動幅度 其實比年輕女性更小,。專家指出,，中老年婦女的乳房猶如“舊松緊帶”,，拉伸時其彈力明顯更差。因此,，中老年婦女穿戴運動文胸可以有助于中老年婦女更有效地保 護乳房,。同時，日常適當?shù)腻憻捯灿兄谌榉勘＝　?br />