老年人如何保護(hù)聽力-助聽器
一般而言,人到六十歲上下即可出現(xiàn)耳聾現(xiàn)象,,這是由于聽覺器官退化衰老造成的,,醫(yī)學(xué)上稱為老年性耳聾。老年性耳聾應(yīng)注意以下幾個方面:
1,、保持身心愉快,。老年人若長期處于緊張、焦慮的狀態(tài),,容易引起血壓升高,,久之必然殃及聽力。因而老年人應(yīng)根據(jù)個人體力情況參加一些文娛體育活動,,盡量便自己保持輕松愉快的心境,。
2,、注意避免噪聲,。不斷處于噪聲環(huán)境會使人煩躁不安、失眠,,以致血壓升高,、心臟排出血量減少,故影響內(nèi)耳供血,。極強(qiáng)噪聲如爆炸聲,、放炮聲會直接損傷內(nèi)耳器官。在用耳塞機(jī)收聽時不宜時間過長,,配戴助聽器時音量應(yīng)調(diào)控適當(dāng),。
3,、多食些富含鈣,、磷的食品。平時應(yīng)多吃些富含鈣,、磷的食品,,如豆制品、蛋類及蔬菜,,水果等,,同時應(yīng)避免高脂肪,、高膽固醇的食品,這樣能起到飲食保健的作用,。
4,、不吸煙少飲酒。吸煙使血液中尼古丁增加,,造成小血管痙攣,、血液粘度增加,使內(nèi)耳供血不足,,導(dǎo)致聽力損害,。長期過量飲酒會影響維生素B吸收,將直接有損于聽神經(jīng),?! ?/p>
5、盡量避免應(yīng)用氨基糖甙類耳毒性藥物,,如慶大霉素,、鏈霉素等。老年人解毒排泄功能低,,應(yīng)用這些藥品易引起耳中毒而損害聽力,。
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