氣管炎治療前的注意事項

冬季鍛煉尤其是在劇烈運(yùn)動后半小時,，易產(chǎn)生運(yùn)動過敏癥。大約有6%～8%的運(yùn)動員曾在冬季室外鍛煉時發(fā)生過運(yùn)動過敏,。老年人和婦女更易出現(xiàn)運(yùn)動過敏反應(yīng),。因為運(yùn)動能使體內(nèi)細(xì)胞攝氧量發(fā)生變化，寒冷空氣刺激皮膚,，皮膚感受器傳導(dǎo)到下丘腦,，受下丘腦支配的垂體會調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，使體內(nèi)組織胺,、內(nèi)啡肽分泌增加而誘發(fā)過敏癥,。　　
冬季天氣劇烈變化時,，可暫停室外鍛煉2～3天,，改為室內(nèi)活動;運(yùn)動前要充分做好準(zhǔn)備活動，以提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)能力;鍛煉時要掌握好運(yùn)動量,，一般不宜劇烈運(yùn)動;鍛煉前1～2小時最好不要進(jìn)食,，這有利于減少運(yùn)動過敏癥的發(fā)生。據(jù)專家介紹,，居室內(nèi)因采暖而悶熱,、空氣流通不暢、內(nèi)外溫差加大，是導(dǎo)致冬季易患感冒的重要原因,。因此醫(yī)生建議,，
冬季居室不宜太熱，空調(diào),、暖氣要開放適當(dāng),，并注意通過使用排風(fēng)扇或開窗等適時調(diào)節(jié)溫度，使室內(nèi)空氣保持新鮮,，室內(nèi)外溫差不致太大,。同時，進(jìn)出房間,，要及時加減衣服,，適應(yīng)環(huán)境變化，防止引發(fā)疾病,。

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