氣管炎治療前的注意事項

冬季鍛煉尤其是在劇烈運動后半小時,，易產(chǎn)生運動過敏癥,。大約有6%～8%的運動員曾在冬季室外鍛煉時發(fā)生過運動過敏,。老年人和婦女更易出現(xiàn)運動過敏反應,。因為運動能使體內(nèi)細胞攝氧量發(fā)生變化，寒冷空氣刺激皮膚,，皮膚感受器傳導到下丘腦,，受下丘腦支配的垂體會調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，使體內(nèi)組織胺,、內(nèi)啡肽分泌增加而誘發(fā)過敏癥,。　　
冬季天氣劇烈變化時,，可暫停室外鍛煉2～3天,，改為室內(nèi)活動;運動前要充分做好準備活動，以提高機體對寒冷的適應能力;鍛煉時要掌握好運動量,，一般不宜劇烈運動;鍛煉前1～2小時最好不要進食,，這有利于減少運動過敏癥的發(fā)生。據(jù)專家介紹,，居室內(nèi)因采暖而悶熱,、空氣流通不暢、內(nèi)外溫差加大,，是導致冬季易患感冒的重要原因。因此醫(yī)生建議,，
冬季居室不宜太熱,，空調(diào),、暖氣要開放適當，并注意通過使用排風扇或開窗等適時調(diào)節(jié)溫度,，使室內(nèi)空氣保持新鮮,，室內(nèi)外溫差不致太大。同時,，進出房間,，要及時加減衣服，適應環(huán)境變化,，防止引發(fā)疾病,。

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