現(xiàn)在已到了吃石榴的季節(jié),，除了生吃石榴，還有什么別的吃法呢,？比如說石榴皮,。

主題：石榴皮蜂蜜汁

食材：石榴皮100克，蜂蜜適量,。

做法：

1.把石榴剝皮,，皮洗凈，放入砂鍋,；

2.加水煮沸30分鐘,，加蜂蜜，煮沸濾汁,。

此汁潤燥,、止血、澀腸。

一,、石榴可治腹瀉久咳

中醫(yī)認(rèn)為,，石榴味甘、酸,、澀,，性平，入大腸,、腎經(jīng),，可治腹瀉或痢疾經(jīng)久不止，久咳不愈等,。

營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,，石榴種子含有機(jī)酸、糖類,、維生素C,，果皮含生物堿、鞣質(zhì),、熊果酸,。生食，或搗汁服,。

石榴可謂全身是寶,，果皮、根,、花皆可入藥,。石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂,，所以能有效地治療腹瀉,、痢疾等癥，對痢疾桿菌,、大腸桿菌有較好的抑制作用,。另外，石榴的果皮中含有堿性物質(zhì),，有驅(qū)蟲功效,；石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼,，還有明目的效果,。

二、石榴籽也能吃但不要多吃

石榴籽是可以吃的,，少量嚼服石榴籽,，可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化。此外,，石榴籽內(nèi)所含的石榴籽多酚是一種強(qiáng)抗氧化劑,，能使皮膚更有彈性，還具有保護(hù)心血管,、抗炎癥和減緩運(yùn)動損傷的功效,。仔細(xì)品嘗還會發(fā)現(xiàn)，石榴籽周邊的肉是最甜的,。

注意,，瀉痢初起及咳嗽痰多新病不宜吃石榴。另外,，小孩卻不宜多吃,，老人和腸胃功能弱的人亦不能多吃，一天最多吃半個(gè),。正常人一天最多吃1個(gè)石榴,，因?yàn)槭裰泄岷亢芨撸远嗔藢ρ例X和腸胃都會造成傷害,。

土對應(yīng)脾,，暴食傷脾，如有腹脹,、腹瀉,、倦怠、氣短,、韌帶和肌肉松弛,、身體水腫等癥狀時(shí)，就需要養(yǎng)脾了,。

脾最強(qiáng)時(shí)間：9～11時(shí) 脾最弱時(shí)間：19～23時(shí) 強(qiáng)脾關(guān)鍵詞：補(bǔ)