適用癥狀：大腸火旺型咳嗽,，咳嗽有痰且痰偏黃色,，并易口干舌燥、體溫偏高,。

　　材料：白木耳1朵,、冰糖10顆,。

　　功效：白木耳滋陰潤腸，冰糖鎮(zhèn)咳化痰,。

　　做法及用法：白木耳泡1晚后取出,，另加500c.c水以小火煮至軟爛后加冰糖，當(dāng)天吃完,，可天天吃,。

　　桑葉甘草茶

　　適用癥狀：肝火旺型咳嗽，熬夜,、壓力所引起的,，痰少且呈黏稠白色狀，情緒緊張時易咳,。

　　材料：桑葉5克,、甘草5片,。

　　功效：桑葉清肝火、止咳,，甘草解熱去痰,。

　　做法及用法：材料加300c.c水，以小火煮開熄火后即可服用,，當(dāng)天喝完,，可以天天飲用。

　　麥冬生地飲

　　適用癥狀：津液缺少型咳嗽,，咳嗽幾乎無痰但有血絲,，且皮膚、口,、眼皆易干,。

　　材料：麥冬、生地各15克,。

　　功效：麥冬養(yǎng)陰,、清熱潤燥，生地有滋陰生津的功效,。

　　做法及用法：材料加300c.c水,，以大火煮開轉(zhuǎn)小火煮5份鐘后服用， 當(dāng)天喝完,，可天天飲用,。