心肌炎患者養(yǎng)生指南，上海愛寶

　　【摘要】：病毒性心肌炎是感染病毒引起的,。防止病毒的侵入是十分重要的,。尤其應(yīng)預(yù)防呼吸道感染和腸道感染,。對易感冒者平時應(yīng)注意營養(yǎng)。

　　心肌炎指心肌中有局限性或彌漫性的急性,、亞急性或慢性的炎性病變,。近年來病毒性心肌炎的相對發(fā)病率不斷增加,。病情輕重不同，表現(xiàn)差異很大,，嬰幼兒病情多較重,，成年人多較輕，輕者可無明顯病狀,，重者可并發(fā)嚴(yán)重心律失常,，心功能不全甚至猝死。

　　一.預(yù)防感染：病毒性心肌炎是感染病毒引起的,。防止病毒的侵入是十分重要的,。尤其應(yīng)預(yù)防呼吸道感染和腸道感染。對易感冒者平時應(yīng)注意營養(yǎng),，避免過勞,，選擇適當(dāng)?shù)捏w育活動以增強體質(zhì)。避免不必要的外出,，必須外出時應(yīng)注意防寒保暖,，飲食衛(wèi)生。感冒流行期間應(yīng)戴口罩,，避免去人口擁擠的公共場所活動,。

　　二.勞逸結(jié)合：應(yīng)避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞，使機體免疫抗病能力降低,。

　　三.適當(dāng)休息：急性發(fā)作期,，一般應(yīng)臥床休息2至4周，急性期后仍應(yīng)休息2至3個月,。嚴(yán)重心肌炎伴心界擴(kuò)大者,，應(yīng)休息6至12個月，直到癥狀消失,，心界恢復(fù)正常,。心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作,，但不宜長時間看書,、工作甚至熬夜。

　　四.飲食調(diào)攝：飲食宜高蛋白,、高熱量,、高維生素。多食葡萄糖,、蔬菜,、水果。忌暴飲暴食,，忌食辛辣,、熏烤,、煎炸之品。吸煙時煙草中的尼古丁可促進(jìn)冠狀動脈痙攣收縮,，影響心肌供血,，飲酒會造成血管功能失調(diào)，故應(yīng)戒煙忌酒,。食療上可服用菊花粥,、人參粥等，可按醫(yī)囑服用生曬參,、西洋參等,，有利于心肌炎的恢復(fù)。

　　五.體育鍛煉：在恢復(fù)期時,，根據(jù)自己的體力參加適當(dāng)?shù)腻憻?，如散步、保健操,、氣功等,，可早日康?fù)及避免后遺癥。心肌炎后遺癥只要沒有嚴(yán)重心律失常,，可參加一般性的體育鍛煉,，如慢跑、跳舞,、鶴翔莊氣功,、太極拳等，持之以恒,，對疾病的康復(fù)肯定是有利的。

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