有雙下巴的人要養(yǎng)成側(cè)身睡覺的習(xí)慣,，以減少打呼嚕所帶來的風(fēng)險(xiǎn),。因?yàn)檠鲋蚺恐瘯购粑豁槙场Ｈ魝?cè)著睡,，松弛的肌肉會傾向一邊,，可以使堆積在咽部氣道的組織開出一條縫，從而擴(kuò)大了氣道,，增加了通氣量,，使睡眠時(shí)的呼吸變得相對順暢，打鼾的癥狀也會得到明顯的改善,。此外,，睡前不要讓情緒過于激動(dòng)。避免吸煙,、飲酒和服用刺激性藥物,。吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉松弛,，堵住呼吸道。
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新聞中心 有雙下巴要側(cè)著身子睡
發(fā)布時(shí)間：2014-01-03 瀏覽次數(shù)：71 返回列表
打呼?？蓪?dǎo)致呼吸暫停，十分危險(xiǎn),，尤其有雙下巴的人,，更要注意睡眠姿勢，避免打呼嚕帶來的不良影響,。相對正常人來說,，雙下巴的人頸部會堆積大量脂肪,，下頜部肌肉組織松弛，壓迫呼吸道的可能性更大,。這類人睡覺時(shí)更容易打呼嚕,，而打呼嚕極易出現(xiàn)時(shí)間過長的呼吸暫停，并可能發(fā)生猝死,。人缺氧2~3分鐘便會昏迷,，缺氧超過5分鐘會給大腦造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
有雙下巴的人要養(yǎng)成側(cè)身睡覺的習(xí)慣,，以減少打呼嚕所帶來的風(fēng)險(xiǎn),。因?yàn)檠鲋蚺恐瘯购粑豁槙场Ｈ魝?cè)著睡,，松弛的肌肉會傾向一邊,，可以使堆積在咽部氣道的組織開出一條縫，從而擴(kuò)大了氣道,，增加了通氣量,，使睡眠時(shí)的呼吸變得相對順暢，打鼾的癥狀也會得到明顯的改善,。此外,，睡前不要讓情緒過于激動(dòng)。避免吸煙,、飲酒和服用刺激性藥物,。吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉松弛,，堵住呼吸道。 |