據(jù)《印度時報(bào)》4月3日報(bào)道，美國阿拉巴馬大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，輕度饑餓感所引起的感覺及其相關(guān)的激素能刺激新陳代謝,，激素信號是排空的腸胃和大腦產(chǎn)生饑餓感之間的溝通信使，這一生理過程能像熱量限制那樣,，抵消大腦中斑塊的形成和沉積,，避免老年人大腦神經(jīng)細(xì)胞受到破壞，起到了預(yù)防認(rèn)知障礙癥的作用,?？茖W(xué)家認(rèn)為，這種機(jī)制有助于預(yù)防神經(jīng)性退行性疾病,，并延長壽命,，但這種效應(yīng)尚未在人體試驗(yàn)中得到證實(shí)。

　　因此,，老人有了饑餓感之后,，不妨堅(jiān)持一會兒再吃，也可以每隔一段時間禁食一次,，但需要提醒的是,，有低血糖癥、糖尿病的人不可擅自禁食。