喝牛奶“一口悶”好不好,？

盡管牛奶經(jīng)常被人們拖進糾結(jié)的漩渦中,，但大多數(shù)人仍認為堅持喝牛奶是一個好習慣,。如果是原本就喜歡喝牛奶,，那么養(yǎng)成這樣的習慣并不難,，但不能否認的是,，有不少感覺牛奶很腥,、喝不下去的網(wǎng)友存在,，他們常常為了獲得牛奶中的營養(yǎng)價值而處于自我說服的掙扎狀況中。喝牛奶吧,，可是喝不下怎么辦,？這時候，像喝中藥一樣捏著鼻子一口氣灌下一大杯牛奶就是大多數(shù)網(wǎng)友常采取的手段了,。但營養(yǎng)醫(yī)生認為,，喝牛奶也“一口悶”不是好習慣！本期食話實說就來談談那些喝牛奶的糾結(jié),。

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